Чому деякі люди чхають після їжі?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Чхання - це природна реакція на подразнення в носовій порожнині людини. Чхання також може бути спровоковано вживанням їжі. Може бути так, що вся їжа або конкретна їжа викликають у людини чхання.
Чхання часто є результатом вдихання чогось, що дратує ніс, але воно може бути викликане вдихом холодного повітря, поглядом на яскраве світло, вищипуванням волосся з брів або вживанням їжі.
У цій статті ми конкретно розглядаємо причини чхання під час їжі та способи запобігання цьому.
Що викликає чхання після їжі?
Існує кілька можливих причин, через які людина чхає після їжі. До них належать:
Смаковий риніт
Смаковий риніт - це стан, який змушує людину чхати після їжі. Риніт - загальний термін для подразнення або набряку, що трапляється в носі.
Смаковий риніт не пов’язаний з алергією, тому він відомий як неалергічний риніт. Це трапляється, коли носові нерви мають підвищену чутливість до тригерів навколишнього середовища.
Симптоми смакового риніту зазвичай з’являються протягом декількох хвилин після їжі і можуть включати:
- чхання
- нежить
- закладеність носа або закладеність
Смаковий риніт особливо поширений після вживання гострої або гарячої їжі, включаючи:
- гострий перець
- каррі
- васабі
- гарячі супи
Відповідно до статті в журналі Сучасні думки в отоларингології та хірургії голови та шиї, в оболонці носа є спеціальні рецептори, які виявляють капсаїцин, сполуку, що міститься в перці чилі. Коли ці волокна виявляють присутність капсаїцину, вони можуть викликати одне або кілька чхання.
Людина може запобігти появі цих симптомів, уникаючи продуктів, що викликають появу. Можливо, вони захочуть вести щоденник продуктів харчування та симптомів, щоб з’ясувати, які продукти викликають їх запашний риніт.
Рефлекс снуації
Деякі люди можуть чхати після того, як з’їли велику їжу. Це відоме як рефлекс виснаження, який являє собою поєднання слів "чхання" та "насичення".
Людина відчуває цей рефлекс, коли живіт переповнений і стає розтягнутим. Це може призвести до одного чхання або приступу чхання. Причина невідома, але може бути генетичний компонент.
Харчова алергія
Іноді, коли людина вживає їжу, до якої вона особливо чутлива або має алергію, вона може чхати. Інші симптоми можуть включати свербіж в очах або легкий висип на шкірі.
У важких випадках у людини може бути важка алергічна реакція, відома як анафілаксія, яка викликає сильний набряк і утруднення дихання. Одними з найпоширеніших продуктів, які можуть спровокувати алергію, є молоко, яйця, арахіс, соя та деревні горіхи.
Застуда або грип
Також іноді у людини може бути застуда чи інша хвороба, яка може спричинити чхання після їжі. Два випадки - їжа та чхання - можуть здатися пов’язаними, але є окремими.
Як запобігти чханню після їжі
Людина не завжди може запобігти появі чхання після їжі. Однак є кілька порад, які можна спробувати, які можуть зменшити чхання. До них належать:
- Затамувавши подих, рахуючи до 10, або до тих пір, поки людина може комфортно затримати дихання. Це сприяє пригніченню рефлексу чхання.
- Защемлення перенісся, щоб чхання не відбулося. Це має подібний ефект, як хтось затамувавши подих.
- Уникайте продуктів, які, як відомо, викликають чхання, або продуктів, на які у людини є алергія. Якщо людина не впевнена, які продукти викликають таку реакцію, лікар може порекомендувати вести харчовий щоденник або робити елімінаційну дієту.
- Їжте менше їжі протягом дня замість кількох великих, оскільки велика їжа може викликати рефлекс виснаження.
- Прийом безрецептурних деконгестантів, таких як псевдоефедрин, для зменшення набряку носа або чутливості, що може спричинити чхання після їжі. Комерційні деконгестанти можна знайти в Інтернеті.
- Безрецептурні антигістамінні назальні спреї також можуть допомогти зменшити частоту чхання після їжі. Ці спреї блокують вивільнення гістамінів - запальних сполук, які можуть спричинити чхання. Антигістамінні спреї можна придбати в Інтернеті.
Outlook
Чхання після їжі рідко стає причиною для медичного занепокоєння, але часом може дратувати, відволікати та дратувати. Це також може спричинити розповсюдження крапель у повітрі, що ризикує розповсюдження вірусів та бактерій, тому людина може побажати зменшити ймовірність чхання після їжі.
В даний час не існує ліків від запашного риніту та неможливості. У багатьох випадках людина може запобігти цьому рефлексу, відмовляючись від певної їжі або уникаючи вживання великої їжі.
Якщо людина вважає, що у них може бути харчова алергія, яка сприяє їх чханню, вона може поговорити зі своїм лікарем про тестування на алергію або інші заходи на основі загального стану здоров’я.
