Які переваги NAC?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

N-ацетилцистеїн (NAC) - це добавка, яка існує вже кілька десятиліть. Люди приймають його з різних причин, в тому числі для допомоги в лікуванні медичних проблем, починаючи від психологічних розладів і закінчуючи хронічними захворюваннями легенів, і для покращення спортивних результатів.

Лікарі вважають, що NAC може стимулювати синтез глутатіону - сполуки, яка допомагає боротися з вільними радикалами, нестійкими атомами, які можуть спричинити запалення та пошкодження.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись, як NAC може принести користь організму. Ми також описуємо ризики, включаючи побічні ефекти, пов’язані з добавкою.

Переваги

Дослідники досліджували потенціал НАК для лікування широкого кола проблем здоров’я. Деякі дослідження показують, що добавки NAC можуть допомогти наступними способами.

Лікування психічних станів

NAC може допомогти управляти симптомами біполярного розладу.

Збільшення кількості NAC в організмі може підвищити рівень деяких нейромедіаторів, а це може поліпшити психічні функції людини.

Згідно з оглядом 2011 року, NAC може також допомогти полегшити симптоми різних психічних станів, включаючи:

• біполярний розлад
• обсесивно-компульсивний розлад
• шизофренія

Хоча дослідження НАК як засобу полегшення психічних симптомів можуть бути багатообіцяючими, більшість лікарів не рекомендують його використовувати як єдине лікування.

Натомість людині слід покладатися на доказове лікування, таке як терапія та ліки, якщо це застосовно. Лікар може дати пораду щодо використання НАК як доповнення до традиційного лікування.

Лікування захворювань легенів та надлишку слизу

Для людей з хронічними захворюваннями легенів, такими як бронхіт або муковісцидоз, деякі лікарі рекомендують NAC. Він доступний у формі, що вдихається, що може допомогти зменшити надлишок слизу.

Тим не менш, за даними Меморіального Слоун Кеттерінгового онкологічного центру, клінічні випробування НАК як лікування захворювань легенів отримали неоднозначні результати.

Поліпшення чутливості до інсуліну у людей із СПКЯ

Автори огляду 2017 року в Стільниковий журнал дійшов висновку, що прийом НАК може принести користь людям із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ).

Цей синдром може призвести до резистентності до інсуліну та підвищення рівня цукру в крові. Дослідники повідомили, що NAC може допомогти знизити високий рівень цукру в крові у людей з СПКЯ.

Однак NAC не може замінити такі ліки, як інсулін або інші методи контролю рівня цукру в крові. Це може бути корисним лише як доповнення.

Зниження ризику передчасних пологів

Згідно з тим самим оглядом 2017 року, добавки NAC можуть допомогти зменшити ризик передчасних пологів.

Такі інфекції, як бактеріальний вагіноз, можуть збільшити ризик передчасних пологів, а запальна реакція організму може додатково підвищити ризик. Оскільки NAC бореться із запаленням, повідомляють автори, це може допомогти протистояти цьому фактору ризику передчасних пологів.

Автори посилаються на дослідження, в якому прийом 0,6 г NAC на добу, а також прогестерону після 16 тижнів вагітності допомогли запобігти передчасним пологам у жінок з історією передчасних пологів та бактеріальним вагінозом.

NAC може мати подібний ефект, коли жінка приймає його у поєднанні з фолієвою кислотою, повідомляють автори.

Однак, як і у випадку з будь-якою добавкою, важливо проконсультуватися з лікарем щодо її безпеки, перш ніж приймати її під час вагітності.

Лікування передозування ацетамінофену

Лікарі можуть використовувати NAC для лікування передозування ацетамінофену.

Ацетамінофен - знеболюючий засіб, який може полегшити біль, біль та лихоманку. Якщо людина відчуває передозування цього препарату, введення NAC протягом 10 годин може допомогти зменшити ризик пов'язаного з цим ураження печінки.

Інші потенційні переваги

Деякі дуже невеликі дослідження та повідомлення про випадки вказують на те, що NAC може допомогти у:

• нікотинова залежність
• залежність від марихуани
• кокаїнова залежність
• азартна залежність
• патологічне перекушування нігтів
• патологічний збір шкіри

Попередні дослідження на тваринах також демонструють, що НАК може допомогти у боротьбі з героїновою залежністю та несприятливими наслідками вживання алкоголю.

NAC можна придбати в аптеках та санаторіях без рецепта.

Ризики

Побічні ефекти добавок NAC, як правило, незначні і можуть включати:

• діарея
• подразнення очей
• втома
• нудота
• шкірний висип
• блювота

Дуже рідко люди повідомляли про більш серйозні побічні ефекти, такі як низький кров'яний тиск, напади астми та незрозумілі головні болі.

Люди, які приймають нітрогліцерин - у вигляді таблеток, пластирів або кремів - не повинні приймати NAC, оскільки ця комбінація може спричинити надзвичайно низький кров'яний тиск та головний біль.

Резюме

NAC - це антиоксидант, який може зменшити запалення. Прийом його як доповнення може допомогти поліпшити симптоми ряду захворювань.

Однак дуже важливо зазначити, що більшість досліджень щодо доповнення NAC проводились у невеликому масштабі. Визначення обсягу переваг добавки потребуватиме подальших досліджень.

Кожен, хто хоче спробувати добавки NAC, повинен спочатку проконсультуватися з лікарем.

NAC можна придбати в Інтернеті.