Нав'язлива любов: Що потрібно знати
Любов може викликати ейфорію. Це також може спричинити величезне спустошення, коли інша людина не повертає почуття. Багато людей відчули біль розбитого серця та інтенсивність закоханості. Нав'язлива любов поглиблює ці емоції далі, змушуючи людину фіксуватися на коханій людині так, ніби вона є предметом або надбанням.
Медичні працівники не широко визнають нав'язливу любов або "нав'язливий розлад кохання" як стан психічного здоров'я.
Дійсно, він наразі не вказаний у Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів. Однак нав'язлива любов може бути ознакою інших проблем та станів психічного здоров’я.
Якщо людина, яка відчуває нав'язливу любов, не отримує лікування загальних симптомів, вона може боротися за емоційне регулювання цих почуттів. У дуже екстремальних випадках це може навіть спровокувати акти насильства або зловживання.
Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про те, що характеризує нав’язливу любов, причини та симптоми, що стоять за нею, та деякі можливі варіанти лікування.
Нав'язлива любов проти справжньої любові
Формування визначення "справжньої" любові ухилялося від філософів протягом століть. Так само немає єдиного переліку критеріїв, які б могли відрізнити нав'язливу любов від справжньої.
Любов - це потужна сила. Люди з почуттями любові відчувають приплив дофаміну та інших потужних хімічних речовин для мозку.
Для деяких людей ці почуття настільки потужні, що стають одержимими утриманням і контролем людини, яку кохають. Можливо, іноді вони, здається, поклоняються своєму партнерові, але при найменшій загрозі злються або заздрять.
Однією з ознак нав'язливої любові є її фокус на партнері як на об'єкті "споживання" або власності, на відміну від рівного. Замість того, щоб любити людину і бажати найкращого для неї, люди з нав'язливими нахилами можуть любити іншу людину через власні потреби.
Це, в свою чергу, може означати, що вони мало цікавляться благополуччям іншого.
Нижче наведено деякі інші відмінні риси нав’язливого кохання:
Справжня любов вимагає компромісів і переговорів, тоді як нав'язлива любов вимагає, щоб об'єкт прихильності підпорядковувався вимогам свого партнера.
Справжнє кохання надає першочергове значення добробуту іншої людини, тоді як нав'язливе кохання може передбачати фізичне насильство чи емоційне насильство.
Справжня любов передбачає прийняття іншої людини та визнання її вад. Нав'язлива любов може включати поклоніння та відмову визнати будь-які вади.
У деяких випадках нав’язливого кохання може спостерігатися „розкол”. Це відбувається, коли людина бачить об’єкт своєї любові як ідеальний в один момент, а злий наступний.
Нав'язлива любов дуже ускладнює людину відпустити. Хоча розриви зазвичай є болючими і можуть спричинити нездорову поведінку, люди з почуттям нав’язливої любові можуть відмовитись визнати, що стосунки закінчилися.
Нав'язлива любов іноді передбачає стосунки, яких насправді не існує, наприклад, зі знаменитістю або незнайомцем.
Причини
Є багато факторів, які можуть викликати нав’язливу любов. У наступних розділах ці фактори розглядаються більш докладно.
Еротоманія та інші маячні розлади
Стани психічного здоров’я, такі як біполярний розлад I та шизофренія, а також симптоми, спричинені розладом вживання алкоголю, можуть спричинити марення еротоманії.
Це не те саме, що нав’язливе кохання, але це може бути симптомом набагато серйознішого стану психічного здоров’я.
Еротоманія - це рідкісне маячне розлад, яке може змусити людину повірити, що доля вимагає певних стосунків. Людина може навіть ввести себе в оману, повіривши, що стосунки, які закінчились давно, все ще є люблячими та здоровими.
Еротоманія також може змусити людину повірити, що інша людина їх любить. Іноді об’єктом їх любові може бути навіть той, кого вони не знають. Наприклад, вони можуть вважати, що у них не існує стосунків зі знаменитістю.
Деякі марення можуть бути настільки екстремальними, що змушують людину переслідувати, жорстоко поводитись або насильницькою поведінкою. Еротоманія також включає симптоми параної.
Одне дослідження 2017 року стверджує, що соціальні медіа можуть погіршити еротоманію. Це тому, що це дозволяє людям з нав'язливими нахилами спостерігати за іншими здалеку і почуватись ближче до них, ніж вони могли б почуватись інакше.
Важливо повторити, що еротоманія дуже відрізняється від нав'язливої любові.
Дізнайтеся більше про еротоманію тут.
Емоційно нестабільний розлад особистості
Люди з прикордонним розладом особистості можуть сильно боятися кинутись і мати проблеми з управлінням своїми емоціями. Наприклад, їх емоції можуть здаватися непропорційними ситуації, і вони можуть захоплюватися своїми стосунками.
Вони часто розглядають речі чорно-білими словами, чергуючи бачення людини як цілком доброї чи зовсім злої. Це може змусити їх намагатися контролювати інших або маніпулювати партнерами, щоб вони залишались у стосунках.
Люди з цим розладом можуть не мати послідовної особистості чи почуття власного я. Це може погіршити нав’язливі тенденції, оскільки вони можуть намагатися бачити себе справжніми або гідними окремо, окремо від своїх стосунків.
Порушення прихильності
Здатність людини складати здорову прив’язаність до інших починається рано в дитинстві. У людей, батьки чи вихователі яких були нестабільними або жорстокими, можуть розвиватися ненормальні моделі прихильності. Це може призвести до того, що вони стануть нав'язливими, контролюючими або боязкими у своїх стосунках.
Люди з невпевненим або реактивним стилем прихильності можуть відчувати занепокоєння страхом втрати. Вони можуть почуватись не в змозі впоратися без стосунків і готові зробити все, щоб утримати партнера.
Іноді невпевнена прихильність тримає людину в жорстоких стосунках, оскільки вона боїться втрати. В інших випадках це може призвести до того, що людина стає жорстокою у відчайдушних спробах утримати партнера.
Травма і страх покинути
Деякі люди так бояться покинути, що у них розвиваються нав'язливі тенденції. Це може бути наслідком розладу прихильності або виникнути після травми.
Наприклад, людина, чий чоловік / дружина померла, може злякатися втрати свого теперішнього партнера. Це може призвести до того, що вони вживатимуть незвичні або нездорові заходи для їх "захисту".
Інші стани психічного здоров’я
Широкий діапазон психічних станів може спотворити або змінити погляд людини, зробити її більш страшною, нав'язливою або депресивною. Це може збільшити ризик стати одержимими своїми стосунками.
Наприклад, людина з депресією може вважати, що вона негідна і самотня, або що єдиним вартим аспектом її життя є її стосунки. Це може спричинити нав'язливі почуття або поведінку.
Дізнайтеся більше про різні типи розладів особистості тут.
Соціальні та культурні норми
Деякі соціальні та культурні норми вимагають більше одного партнера, ніж іншого. Це може означати, що деякі батьки та опікуни піддають своїх дітей цим нездоровим стилям стосунків під час виховання.
Наприклад, потрапляння під дію різних “норм” стосунків у дитинстві може призвести до того, що деякі люди виростуть, вірячи, що любов означає власність, або що їхній партнер повинен робити все, що вони хочуть, щоб довести свою любов.
Ці моделі мислення є однією з ознак “токсичної мужності”. Люди з цією рисою можуть вважати, що для чоловіків прийнятно ставитись до своїх партнерів таким чином, що завдає шкоди фізично чи емоційно. Ті, хто виявляє ознаки токсичної маскулінності, можуть також контролювати, вимагати більше від своїх партнерів, ніж вони готові дати, або зловживати партнерами, які порушують їхні "правила".
Симптоми
Симптоми нав’язливого кохання різняться залежно від причини одержимості. Наприклад, людина з маревним розладом може відчувати змінену реальність або демонструвати незвичну поведінку, тоді як людина з депресією може мати низьку самооцінку або відчувати думки про самогубство.
Загалом, деякі ознаки нав'язливості любові включають:
- сильне занепокоєння відносинами, непропорційними їх тривалості
- негайно «закохавшись» у нових партнерів або навіть у незнайомців
- крайні спроби контролювати іншу людину
- погрожуючи іншій людині, якщо вона спробує піти
- відмова слухати почуття іншої людини або приймати будь-які межі, які вона намагається створити
- вимагати конкретної нерозумної поведінки від іншої людини
Діагностика
Спеціаліст у галузі психічного здоров’я може вирішити, що стосунки людини є нав'язливими, виходячи із симптомів, які вони проявляють, і чи впливають вони негативно на життя людини. Не існує конкретних діагностичних критеріїв нав'язливої любові.
Оскільки нав'язлива любов часто є ознакою іншого стану психічного здоров’я, медичний працівник може задавати питання про історію психічного здоров’я людини. Вони також можуть рекомендувати психологічне або медичне тестування, щоб виключити інші причини, особливо якщо людина демонструє маревну поведінку.
Лікування
Лікування нав'язливої любові зосереджується на виявленні причини нав'язливих думок і почуттів, а потім на лікуванні цієї причини.
Наприклад, людині, яка страждає на шизофренію, можуть знадобитися ліки для контролю марення та негативних думок.
Лікування маревних розладів, як правило, передбачає медикаментозне лікування, а також психосоціальні психіатричні втручання, такі як сімейна терапія або допомога людині замінити негативні марення позитивними способами мислення.
Для більшості людей терапія є ключовою в управлінні нав'язливими почуттями та розвитку більш здорових стосунків. Терапевт часто може допомогти розплутати історію травм, управляти основними станами та встановити більш здорові норми стосунків.
На ранніх стадіях лікування найкраща індивідуальна терапія, особливо якщо стосунки є жорстокими. Якщо кожна людина у стосунках зможе встановити кращі межі в індивідуальному порядку, консультування подружжя може допомогти їм працювати разом і пройти повз нав'язливу любов.
Існує також кілька основних стратегій управління, які людина може спробувати вдома. До них належать:
- записуючи всі почуття до об’єкта нав'язливої любові, а потім розриваючи цю сторінку як символічне знищення цих почуттів
- усунення всіх зв’язків у соціальних мережах з об’єктом любові
- видалення всіх нагадувань про особу, включаючи фотографії та подарунки
- носити гумку на зап'ясті та клацнути гумкою, коли нав'язливі думки проникають у свідомість
- пошук здорових та захоплюючих відволікаючих факторів, таких як читання, малювання чи гра на музичному інструменті
- проводити час з друзями та намагатися бути зайнятим
Деякі люди задаються питанням, скільки часу потрібно для подолання нав'язливої любові. Однак встановленого часу немає. Це психологічний і дуже індивідуальний досвід, який залежить від багатьох речей, від рівня нав'язливої любові до основного стану, який може спричинити її.
Коли звертатися до лікаря
Якщо вищезазначені стратегії не працюють, можливо, існує серйозніша проблема, і хороша ідея - звернення до фахівця з психічного здоров’я.
Крім того, люди з нав’язливою любов’ю можуть не сприймати свою поведінку як проблематичну. Натомість вони можуть розглядати об'єкт своєї прихильності як недостатньо люблячий або відданий, вважаючи проблемою їх.
Це може означати, що людині, яка відчуває нав'язливу любов, може бути важко звернутися за лікуванням.
Люди, які намагаються відмовитись від стосунків або почуваються дуже невпевнено у стосунках, повинні враховувати можливість того, що їхня любов нав'язлива, і намагатися звернутися за лікуванням.
Резюме
Нав'язлива любов може бути ознакою серйозного психічного стану, і якщо вона не лікується, це може зруйнувати дружбу та стосунки. Це також може призвести до інших серйозних проблем з психічним здоров'ям.
Якщо нав’язлива любов змушує когось підтримувати стосунки з тим, хто не зацікавлений, це може навіть призвести до юридичних труднощів або насильства.
Можна лікувати стан психічного здоров’я та інші причини, які можуть призвести до нав’язливої любові, особливо за умови належної підтримки. Однак це можливо лише в тому випадку, якщо людина з почуттями нав’язливої любові відчуває можливість звернутися за допомогою та підтримкою.
