Більше доказів того, що домашні тварини приносять користь психічному здоров’ю
Нове дослідження досліджує, як взаємодія з домашніми тваринами впливає на рівень кортизолу серед студентів коледжу.
Власники домашніх тварин давно знають - вірніше, відчували - що проведення часу зі своїм улюбленим супутником тварини знижує стрес і покращує настрій.
Великий огляд, який Медичні новини сьогодні повідомлялося, що було включено кілька відгуків людей, які живуть із психічними захворюваннями, які поручились за емоційний комфорт та психологічну користь, яку їм принесли їхні домашні тварини.
Фактично, огляд дійшов висновку, що домашні тварини повинні бути частиною планів догляду за пацієнтами через їх цінний внесок у психічне здоров’я та добробут людей.
Тепер нові дослідження додають більшої наукової довіри цим твердженням.Дослідники Патрісія Пендрі, доцент кафедри людського розвитку Університету штату Вашингтон у місті Пуллман, та Джеймі Л. Вандагріфф з цього ж відділу взяли курс на вивчення впливу домашніх тварин на фізіологію студентів коледжів.
Свої висновки дослідники опублікували в журналі AERA ВідкритийАмериканської асоціації досліджень освіти.
Домашні тварини знижують рівень кортизолу
Вчені набрали 249 студентів коледжів і розділили їх на чотири групи:
- В одній групі люди могли вільно проводити час з котами та собаками протягом 10 хвилин, погладжуючи та граючи з тваринами.
- Інша група спостерігала, як інші люди спілкувались із тваринами, поки вони чекали своєї черги.
- Інша група дивилася слайд-шоу тварин.
- Заключна група просто сиділа і мовчки чекала.
Пендрі та Вандагріфф також зібрали зразки слини учасників та протестували їх рівень кортизолу як вранці, так і після втручання. Кортизол - гормон, який організм виділяє у відповідь на стрес.
Для вивчення ефекту втручання на рівні кортизолу дослідники застосували багатовимірний лінійний регресійний аналіз.
Загалом, аналіз показав, що у студентів, які спілкувались із тваринами, рівень кортизолу після втручання був значно нижчим. Ці ефекти виникали незалежно від того, чи були початкові рівні кортизолу в учасників дуже високими чи дуже низькими на початку дослідження.
"Студенти нашого дослідження, які спілкувались з котами та собаками, мали значне зниження кортизолу, головного гормону стресу", - повідомляє співавтор дослідження Пендрі.
Вона додає: "Ми вже знали, що студентам подобається спілкуватися з тваринами, і це допомагає їм відчувати більше позитивних емоцій".
«Ми хотіли дізнатися, чи допоможе цей вплив студентам зменшити стрес менш суб’єктивно. І це зробило, що захоплює, оскільки зниження рівня гормонів стресу з часом може мати значну користь для фізичного та психічного здоров’я ".
Патрісія Пендрі
"Лише 10 хвилин можуть мати значний вплив", - додає Пендрі, але зараз вона та її колеги планують вивчити ефект подібної 4-тижневої програми, в якій тварини, мабуть, допоможуть зняти стрес. Попередні результати є багатообіцяючими.
Це було перше дослідження, яке залучило студентів коледжів і показало зниження рівня гормону стресу кортизолу в реальному житті, а не в лабораторії.
