Чи може мастурбація спричинити еректильну дисфункцію?
Деякі люди вважають, що мастурбація може спричинити еректильну дисфункцію, але це міф. Мастурбація - загальне і корисне заняття.
У той час як більшість чоловіків мають проблеми із збереженням або збереженням ерекції в певний момент свого життя, часті труднощі з ерекцією називаються еректильною дисфункцією (ЕР).
Дізнайтеся більше про ЕД та мастурбацію, якщо перегляд порно впливає на сексуальну функцію та коли звертатися до лікаря.
Чи може мастурбація спричинити ЕД?
Ні, мастурбація не може спричинити ЕД - це міф.
Мастурбація є природною і не впливає на якість або частоту ерекції.
Дослідження показують, що мастурбація дуже поширена серед усіх віків. Приблизно 74 відсотки чоловіків повідомили, що мастурбують, у порівнянні з 48,1 відсотками жінок.
Мастурбація навіть приносить користь здоров’ю. Згідно з Плановим батьківством, мастурбація може допомогти зняти напругу, зменшити стрес і допомогти сну.
Людина може не змогти отримати ерекцію незабаром після мастурбації. Це називається рефрактерним періодом у чоловіків і не є таким, як ЕД. Рефрактерний період у чоловіків - це час відновлення, перш ніж чоловік зможе знову отримати ерекцію після еякуляції.
Що говорить дослідження?
Універсально дослідники впевнені, що мастурбація не викликає ЕД. Однак труднощі з збереженням ерекції під час мастурбації або під час сексу можуть бути ознакою інших станів.
Вік є найважливішим предиктором ЕД. Еректильна дисфункція часто зустрічається у чоловіків старше 40 років, приблизно 40 відсотків страждають певною мірою.
Частота повного ЕД або неможливість досягти ерекції зростає з 5 відсотків у чоловіків у віці 40 років до приблизно 15 відсотків у віці 70 років.
Інші фактори ризику ЕД включають:
- діабет
- надмірна вага
- хвороба серця
- симптоми нижніх сечовивідних шляхів (проблеми із сечовим міхуром, простатою або уретрою)
- вживання алкоголю та сигарет
ЕД у молодих чоловіків
Хоча ЕД, як правило, вражає літніх чоловіків, дослідження 2013 року показало, що чверть чоловіків у віці до 40 років отримали новий діагноз ЕД.
У молодих чоловіків ЕД частіше викликається психологічними чи емоційними факторами. У молодших чоловіків також спостерігається більш високий рівень тестостерону в організмі, і вони рідше мають інші фактори ризику розвитку ЕД.
Занепокоєння щодо сексуальних можливостей або якості ерекції може призвести до подальшого стресу, іноді створюючи "порочне коло".
До факторів, які можуть сприяти ЕД у молодих чоловіків, належать:
- стрес
- тривожність
- депресія, посттравматичний стресовий розлад, біполярний розлад або ліки від цих хвороб
- надмірна вага
- безсоння або недосипання
- проблеми сечовивідних шляхів
- травма хребта, розсіяний склероз або роздвоєння хребта
- мати роботу з високим стресом
- стрес у стосунках
- тривожність виконання
Порно та ЕД
Немає доказів того, що перегляд порно викликає ЕД.
Використання Інтернет-порно зросло одночасно із збільшенням частоти діагнозів ЕД у чоловіків віком до 40 років.
Це змусило деяких дослідників вважати, що порно може вплинути на здатність чоловіків отримувати та підтримувати ерекцію.
Хоча це правда, що доступ до Інтернет-порно та діагнози ЕД у молодих чоловіків зростали приблизно в один і той же час і швидкість, це не доводить зв'язку між ними.
До недавнього часу мало досліджень ЕД серед молодих чоловіків, що ускладнювало інтерпретацію цифр. Крім того, через стигми та небажання говорити з лікарем щодо сексуального здоров'я, ЕД може бути занижена як у молодих, так і у літніх чоловіків.
Також важко відокремити психологічний ефект перегляду порнографії від інших психологічних факторів, таких як тривога за продуктивність.
Коли говорити з лікарем
ЕД іноді є ознакою основних захворювань, таких як хвороби серця або тривога.
Повідомлення лікаря про ЕД може запобігти потенційним проблемам, які можуть викликати ці стани, а також забезпечити рішення ЕД.
Наприклад, лікарі можуть рекомендувати чоловікам з ЕД, які страждають від надмірної ваги, трохи схуднути. Це тому, що підтримка здорової ваги може підвищити рівень тестостерону, полегшуючи ерекцію.
Лікар може також рекомендувати методи зняття стресу або когнітивно-поведінкову терапію для тих, хто має справу з ЕД через емоційні або психологічні проблеми.
Резюме
Мастурбація не викликає ЕД, але багато основних проблем зі здоров'ям, включаючи захворювання серця, симптоми сечовивідних шляхів, вживання алкоголю, депресію та тривогу, можуть.
Дослідження не припускають, що мастурбація за допомогою Інтернет-порно може спричинити ЕД. Деякі люди, які дивляться порно, також можуть відчувати стурбованість, що призводить до труднощів з ерекцією, але тривожність через продуктивність часто зустрічається без використання порно.
Будь-хто, хто відчуває проблеми з підтримкою або підтримкою ерекції, повинен поговорити з лікарем, оскільки ЕД часто піддається лікуванню.
