Що потрібно знати про добавки до родючості
Безпліддя може бути складним для лікування. Сучасні медичні методи часом ефективні, але вони можуть коштувати дорого, а рівень успіху може бути різним.
Деякі люди, які мають справу з безпліддям, шукають альтернативи медичному втручанню, щоб допомогти їм завагітніти. Вони можуть спробувати використовувати добавки, які стверджують, що підвищують народжуваність у чоловіків, жінок або обох.
Хоча є численні твердження щодо переваг таких добавок, важливо пам’ятати, що Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) не вимагає більшості добавок, щоб довести свою ефективність у клінічних дослідженнях. Будь-які дослідження, які існують, як правило, невеликі.
У цій статті дізнайтеся більше про добавки до фертильності, включаючи можливі ризики. Ми також обговорюємо інші варіанти лікування.
Види добавок до родючості
Поширені типи добавок до родючості включають:
Ацетил L-карнітин
Ацетил L-карнітин (ALC) є антиоксидантом. В огляді 2018 року дослідники прагнули визначити вплив ALC на проблеми, що впливають на фертильність жінок, такі як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), ендометріоз та аменорея або біль під час сексу. Огляд показав, що ALC виявив певні обіцянки у допомозі у лікуванні проблем народжуваності у жінок.
Інший нещодавній огляд розглядав вплив антиоксидантів, включаючи ALC, на здоров'я сперми. Автори підкреслили вплив антиоксидантів на рухливість сперми.
Вітамін Е
Згідно з дослідженнями 2018 року, вітамін Е може збільшити рухливість сперми завдяки своїм антиоксидантним ефектам, а також може допомогти поліпшити фертильність у чоловіків.
Однак досліджень щодо потенційних переваг добавок вітаміну Е для жінок, які страждають на фертильність, дуже мало.
Фолієва кислота
На думку дослідників, фолієва кислота може ефективно допомогти жінкам завагітніти та залишатися вагітними. Однак автори відзначають необхідність проведення додаткових досліджень, щоб визначити, наскільки ефективною є фолієва кислота та інші поживні речовини для лікування жіночої фертильності.
Для чоловіків огляд попередніх досліджень 2017 року показав, що поєднання фолієвої кислоти та цинку сприяло покращенню якості сперми.
Коензим Q10
Коензим Q10 (CoQ10) допомагає виробляти енергію в клітинах людини. Останні дослідження щодо здатності цього ферменту до лікування безпліддя були дуже позитивними.
Дослідження 2018 року показало, що CoQ10 може покращити реакцію яєчників на стимуляцію у жінок, які перебувають на заплідненні in vitro (ЕКО). Рівень вагітності був вищим у жінок, які застосовували CoQ10, ніж у контрольній групі, але різниця не була статистично значущою.
Дослідники дійшли висновку, що, хоча CoQ10 виявляє перспективність, для визначення його ефективності необхідні додаткові дослідження.
Вітамін С
Вітамін С може сприяти фертильності чоловіків. Дослідження 2016 року показало, що чоловіки з ожирінням, які споживали вітамін С, покращили концентрацію сперми та рухливість.
Вони працюють?
Хоча деякі дослідження вказують на те, що прийом добавок для фертильності може принести певні переваги, інші дослідження припускають, що вони практично не впливають.
Деякі дослідження навіть вказують, що чоловіки, які зловживають антиоксидантною терапією, можуть зашкодити їхній фертильності. Існує потреба в додаткових дослідженнях щодо того, чи працюють добавки для фертильності чи ні.
Деякі люди можуть виявити, що поєднання добавок із змінами способу життя, такими як схуднення, обмеження прийому алкоголю та відмова від куріння, збільшує їхні шанси на зачаття.
Однак одних лише добавок може бути недостатньо, щоб гарантувати успіх у завагітнінні.
Ризики
Деякі добавки для фертильності можуть взаємодіяти з іншими ліками, які приймає людина. Наприклад, фолієва кислота може взаємодіяти з деякими препаратами від судом або паразитарних інфекцій, тоді як прийом вітаміну Е разом із певними розріджувачами крові, препаратами для схуднення та секвестрантами жовчних кислот може спричинити несприятливі наслідки.
Високі дози добавок також можуть викликати побічні ефекти, які можуть включати:
- нудота і блювота
- висип
- нечіткий зір
- підвищений ризик серцевих захворювань (при прийомі фолієвої кислоти)
- підвищений ризик раку (при прийомі фолієвої кислоти)
- головний біль
- некротизуючий ентероколіт (НЕК), вроджена патологія, що загрожує життю
Що запитати у лікаря
Перш ніж приймати добавки для сприяння фертильності, людина повинна поговорити зі своїм лікарем про ризики та потенційні переваги. Лікар повинен знати про історію хвороби та будь-які попередні захворювання.
Деякі з найважливіших питань, які слід поставити лікареві, включають, чи буде добавка взаємодіяти з іншими ліками, і чи несе вона ризик передозування.
Винос
Деякі добавки продемонстрували потенціал для покращення результатів народжуваності. Перш ніж приймати нову добавку, люди завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки це може мати негативні наслідки.
Інші зміни способу життя, такі як схуднення, відмова від куріння та утримання від алкоголю, ймовірно, будуть корисними для людей, які намагаються завагітніти.
Вченим потрібно провести більше досліджень, перш ніж вони зможуть остаточно визначити, чи можуть добавки лікувати безпліддя.
