Що викликає втому, пов’язану з ВІЛ?

Багато людей, які живуть з ВІЛ, відчувають втому. Це може бути безпосередньо пов’язано з ВІЛ або опосередковано пов’язане з лікарськими препаратами, психологічними наслідками чи життєвим стресом.

У цій статті ми розглядаємо причини ВІЛ-пов’язаної втоми, способи подолання втоми та наслідки ВІЛ-інфекції на психічне здоров’я людини. Незвичний рівень втоми, поряд з іншими симптомами, може бути раннім симптомом ВІЛ.

Швидкі факти

• Втома може бути раннім симптомом ВІЛ.
• Втома, пов’язана з ВІЛ, часто пов’язана з психологічними факторами, такими як життєвий стрес, тривога та депресія.
• Деякі ліки від ВІЛ можуть викликати втому. Однак люди зазвичай відчувають збільшення енергії після початку антиретровірусної терапії.
• Догляд за психічним та фізичним здоров’ям може допомогти покращити втому.

Чому ВІЛ викликає втому?

Іноді ВІЛ викликає втому через вплив на імунну систему людини. В інший час відповідають додаткові стани здоров’я, фактори лікування чи психологічні фактори.

Деякі джерела стверджують, що втома є найбільш проблематичним і частим симптомом у людей з ВІЛ. Хоча огляд досліджень 2010 року свідчить, що від 33 до 88 відсотків людей з ВІЛ страждають від втоми, оцінки різняться, оскільки їх важко визначити та виміряти.

Згідно з дослідженнями 2018 року, наступні фактори пов’язані з ВІЛ-асоційованою втомою:

Фізіологічні

• хронічне запалення
• неправильне харчування
• побічні ефекти ліків

Психологічний

• тривожність
• депресія
• зміни в мозку
• соціальна ізоляція

Поведінковий

• сон гігейн
• відсутність активності
• вживання речовини
• куріння

Втома може суттєво вплинути на самопочуття та якість життя людини. Оскільки втома може змусити людину відчувати втому, але не може заснути, це може вплинути на її мотивацію та здатність приймати рішення.

Втома також може послабити імунну систему людини, що може пришвидшити прогресування ВІЛ. Важливо з’ясувати причину втоми та лікувати як причину втоми, так і ВІЛ.

Потенційні причини втоми для людей з ВІЛ включають:

Активний ВІЛ

Втома є одним із найперших симптомів ВІЛ.

Після того, як людина заражається ВІЛ, її імунна система реагує, намагаючись боротися з вірусом. Зусилля, спрямовані на захист організму від ВІЛ, викликають у людей втому, особливо на ранніх стадіях до початку лікування.

ВІЛ також може викликати втому, оскільки погіршує функцію імунної системи. Більшість людей повідомляють про збільшення енергії після початку прийому антиретровірусних препаратів.

Втома є одним із ранніх симптомів ВІЛ, які можуть проявитися протягом перших 2–4 тижнів після зараження людиною вірусом, поряд з іншими грипоподібними симптомами, такими як:

• лихоманка
• озноб
• м’язові болі
• набряклі лімфатичні вузли
• виразки в роті

Анемія

Анемія - одне з найпоширеніших ускладнень ВІЛ, пов’язаних з кров’ю. Серед інших симптомів анемія може викликати втому, запаморочення та проблеми з концентрацією уваги.

Дослідження показують, що ВІЛ-асоційована анемія має схожість з типом анемії, яка виникає у віці людей. Вчені вважають, що це пов'язано з експресією молекул, званих прозапальними цитокінами, які викликають анемію та запалення у людей похилого віку.

Стрес

Стрес може мати великий вплив на якість життя людини. Американський інститут стресу (АІС) перелічує 50 найпоширеніших симптомів стресу, включаючи постійну втому, слабкість та стомлюваність.

АІС також зазначає, що люди з ВІЛ можуть бути більш сприйнятливими до стресу. Дуже важливо, щоб люди з ВІЛ лікували свій стрес та боролись із ним, що може допомогти полегшити деякі симптоми втоми.

ВІЛ має зв'язки з різними психологічними проблемами, такими як депресія та тривога, які також можуть сприяти втомі. Іноді невизначеність навколо діагнозу ВІЛ може викликати занепокоєння. Інші люди відчувають депресію, що може призвести до низької якості життя та поганого дотримання лікування ВІЛ.

Основні умови

Людина з ВІЛ може також відчувати втому, спричинену не пов'язаними між собою станами. Ці стани могли існувати до того, як людина отримала діагноз ВІЛ або розвинулася пізніше.

Деякі основні стани, які можуть сприяти втомі, включають:

• депресія
• безсоння
• недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз)
• недостатня кількість тестостерону (гіпогонадизм)
• анемія

Опортуністичні інфекції

ВІЛ порушує імунну систему людини, атакуючи та послаблюючи клітини, які зазвичай захищають організм від інших форм інфекції. Це означає, що люди, які живуть з ВІЛ, частіше заражаються вірусними та бактеріальними інфекціями, які в іншому випадку вони не можуть отримати. Вони відомі як вторинні або умовно-патогенні інфекції.

Опортуністичні інфекції частіше трапляються, коли людина не приймає антиретровірусні препарати і має дуже низький рівень CD4. Клітини CD4 відіграють життєво важливу роль у підтриманні здорової імунної системи. Прийом ліків від ВІЛ запобіжить пошкодженню імунної системи та дозволить збільшити кількість CD4, що сигналізує про посилення функції імунної системи.

Можливі пов'язані з ВІЛ опортуністичні інфекції включають:

• ротова або вагінальна молочниця, яку також називають кандидозом
• простий герпес 1 (ВПГ-1), який викликає герпес навколо рота
• сальмонела, бактеріальна інфекція, що викликає нудоту та діарею
• токсоплазмоз, інфекція, яка може вразити мозок

Інші причини

Додаткові причини втоми для людей з ВІЛ можуть включати:

• побічний ефект ліків від ВІЛ
• гормональний дисбаланс
• використання ліків від алергії, таких як антигістамінні препарати
• нездорова дієта
• перевтома або занадто багато фізичних навантажень протягом дня
• вживання алкоголю або рекреаційних наркотиків
• втома без відомих причин, яка називається ідіопатичною втомою

Щоб отримати докладнішу інформацію та ресурси щодо ВІЛ та СНІДу, відвідайте наш спеціальний центр.

Як подолати втому

Прийом антиретровірусних препаратів є найкращим методом лікування втоми, пов’язаної з ВІЛ.

Найефективніше лікування втоми буде залежати від її причини.

Найкращим методом лікування втоми, пов’язаної з ВІЛ, є, як правило, прийом антиретровірусних препаратів. Люди зазвичай відчувають підвищення рівня енергії, коли починають приймати антиретровірусні препарати, що є ознакою відновлення їх імунної системи.

Людям, які не знають, що викликає їх втому, варто подумати про ведення журналу, щоб записати час, коли вони почуваються найбільш втомленими. Це може допомогти людині визначити точну причину втоми та надати медичним працівникам краще уявлення про те, як з нею боротися.

Деякі можливі методи лікування втоми включають:

• лікування основного захворювання, такого як депресія, стрес або безсоння
• замінити ліки або запитати про альтернативи, якщо, здається, проблема в ліках
• харчуватися більш здоровою дієтою
• зменшення фізичних потреб протягом дня, якщо це можливо
• уникання алкоголю та рекреаційних наркотиків

Вплив ВІЛ на психічне здоров'я

За даними Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США, люди з ВІЛ мають "вищі показники психічного стану, ніж загальна популяція". Дуже важливо, щоб люди з ВІЛ-інфекцією стежили за своїм психічним здоров’ям, і доступний цілий ряд процедур.

Кожен, хто відчуває такі симптоми, може отримати користь від звернення за допомогою щодо свого психічного здоров’я:

• високий рівень стресу або тривоги
• відчуття порожнечі або смутку
• знаходити менше задоволення від речей, якими вони раніше користувались
• думки про самогубство

Наступні методи лікування можуть допомогти поліпшити психічне здоров’я людини:

• розмова з психологом, психіатром, соціальним працівником або іншим терапевтом
• розвиток потужної мережі соціальної підтримки
• приєднання до груп підтримки людей із подібними проблемами
• спроба медитації
• збереження або збільшення здорових звичок, таких як повноцінне харчування та помірне фізичне навантаження
• прийом ліків

Резюме

Втома - симптом, який зазвичай асоціюється з ВІЛ. Захворювання може спричинити втому через вплив на імунну систему, що може призвести до анемії, стресу та інших психологічних станів.

Люди можуть покращити рівень енергії та боротися з втомою, приймаючи антиретровірусну терапію ВІЛ та лікуючи основні причини втоми, що може включати підтримку психічного здоров'я.

Людина повинна співпрацювати зі своїми медичними працівниками, щоб визначити першопричину їхньої втоми, щоб вона могла краще управляти основною причиною своєї втоми.