`` Худий жир '' пов'язаний із зниженням когнітивних функцій, попереджає дослідження
Саркопенія, яка є втратою м’язової маси, з віком, як правило, відбувається природним шляхом. Отже, у людей похилого віку з саркопенією надлишок жиру в організмі може бути погано помітний. Але прихований жир, поєднаний із втратою м’язової маси в подальшому житті, може передбачити ризик Альцгеймера, попереджають дослідники.
Недавнє дослідження - результати якого опубліковані в журналі Клінічні втручання у старінні - виявив, що саркопенія та ожиріння (незалежно, але особливо при спільному виникненні) можуть підвищити ризик порушення когнітивних функцій у подальшому житті.
Дослідження проводили вчені Всебічного центру охорони мозку Медичного коледжу імені Чарльза Е. Шмідта Атлантичного університету Флориди в Бока-Ратон.
«Саркопенія, - пояснює старший автор дослідження д-р Джеймс Галвін, - пов’язана з глобальними когнітивними порушеннями та дисфункцією в конкретних когнітивних навичках, включаючи пам’ять, швидкість та виконавчі функції».
"Розуміння механізмів, за допомогою яких цей синдром може впливати на пізнання, є важливим, оскільки воно може спричинити зусилля щодо запобігання зниженню когнітивних здібностей у подальшому житті шляхом націлення на групи ризику з дисбалансом між нежирною та жировою масою"
Доктор Джеймс Галвін
"Вони можуть отримати користь від програм, що стосуються втрати когнітивних функцій, підтримуючи та покращуючи силу та запобігаючи ожирінню", - додає він.
Остерігайтеся саркопенічного ожиріння
Вчені проаналізували дані, пов’язані зі здоров’ям, зібрані від 353 учасників - у середньому у віці 69 років - усіх, хто зареєструвався для участі у дослідженнях старіння та пам’яті на базі громади.
Щоб встановити, чи існував зв’язок між саркопенічним ожирінням - тобто наявністю надлишку жиру в організмі разом із втратою м’язової маси - та когнітивним зниженням, група оцінила результативність учасників у тестах, що оцінюють когнітивні функції, включаючи Монреальську когнітивну оцінку та вправи на найменування тварин.
Крім того, м’язову силу та масу учасників оцінювали за допомогою тестів на міцність зчеплення та підставок для стільців, а також вони проходили оцінку складу тіла, в якому вивчали м’язову масу, індекс маси тіла (ІМТ) та кількість жиру в організмі.
Дослідники виявили, що учасники із саркопенічним ожирінням мали найгірші результати у тестах, пов’язаних із пізнанням.
Наступна найгірша ефективність тестів на пізнання спостерігалась у людей із саркопенією, за якими слідували учасники, які мали лише ожиріння.
Як при самостійному розвитку подій, так і при спільному виникненні ожиріння та втрата м’язової маси були пов’язані з порушенням робочої пам’яті - саме такого типу пам’яті ми використовуємо, приймаючи спонтанні рішення щодня - а також меншою розумовою гнучкістю, гіршою орієнтацією, і гірше самоконтролю.
Слідкуйте за змінами у складі тіла
Вчені пояснюють, що ожиріння може посилити ризик зниження когнітивних функцій завдяки біологічним механізмам, що впливають на здоров'я судин, метаболізм та запалення.
Більше того, вони попереджають, що у людей, які вже стикаються з порушеннями виконавчої діяльності, ожиріння може також впливати на енергетичні ресурси через поганий самоконтроль, який впливає на харчування.
Що стосується саркопенії, вчені відзначають, що вона може впливати на мозкові механізми, пов'язані з навичками вирішення конфліктів та вибірковою увагою.
Виходячи з результатів дослідження, доктор Гальвін та його колеги особливо стурбовані тим, що поєднання саркопенії та надлишкового жиру в організмі людей похилого віку може стати серйозною проблемою охорони здоров'я, тому вони вважають, що за будь-якими суттєвими змінами у складі маси тіла слід ретельно контролювати для попередження негативних наслідків для здоров’я.
"Саркопенія як сама, так і при наявності ожиріння може бути використана в клінічній практиці для оцінки потенційного ризику когнітивних порушень", - зазначає співавтор дослідження Магдалена Толеа.
Але такі проблеми зі здоров'ям можна тримати під контролем, а ризики, пов'язані з ними, запобігти, вважає вона.
"Тестування міцності зчеплення за допомогою динамометрії можна легко ввести в обмеження часу відвідування клініки, а індекс маси тіла зазвичай збирається як частина щорічних оздоровчих візитів", - підсумовує Толі.
