Як виправити лущення нігтів

Іноді на нігтях можуть відбуватися горизонтальні розщеплення, в результаті чого тонкі шари нігтів відшаровуються. Існує безліч різних причин лущення або розколювання нігтів. Лікарі називають стан онихощизией.

Нігті складаються з шарів захисного волокнистого білка, званого кератином, який також зустрічається в шкірі та волоссі. Кератин робить нігті міцними, але зовнішня травма або основний стан здоров'я може призвести до відшарування тонких шарів нігтя.

Коли це трапляється, нігті можуть виглядати тонкими. Вони також можуть відчувати себе чутливими або незручними.

Тут ми розглянемо причини лущення нігтів та способи їх запобігання та лікування.

Які причини?

Причини лущення нігтів включають вплив хімічних речовин та носіння акрилових нігтів.

Помірний дефіцит заліза часто є причиною лущення нігтів. Однак деякі зовнішні причини та основні стани здоров'я також можуть спричинити цей симптом.

Зовнішні причини включають:

• надмірно мити руки
• миття посуду без рукавичок
• зняти лак для нігтів замість того, щоб використовувати засіб для зняття
• носіння гелевих або акрилових нігтів
• за допомогою цвяхів підбирати речі або відкривати речі
• занадто сильне шліфування нігтів
• піддаючи нігті дії певних хімічних речовин
• проведення часу в жарких або вологих місцях

Нігті можуть довго рости, тому результати зовнішніх травм можуть стати видимими лише через багато місяців.

До основних станів здоров’я, які можуть спричинити лущення або ламкість нігтів, належать:

• залізодефіцитна анемія
• зневоднення
• недостатня активність щитовидної залози
• захворювання легенів, яке також може спричинити жовтіння нігтів
• захворювання нирок, про яке коричневе забарвлення на нігтях також може свідчити

Зміни в способі росту нігтів також можуть відбуватися в міру дорослішання людини.

Дослідники припускають, що вікові зміни нігтів людини можуть відбуватися внаслідок проблем із кровообігом та тривалого впливу УФ-променів.

Супутні симптоми

Помірний дефіцит заліза частіше, ніж важкий стан здоров'я, є причиною лущення нігтів.

Однак людям все ще корисно знати про інші стани, які можуть спричинити лущення нігтів. Якщо у них є якісь інші відповідні симптоми на додаток до лущення нігтів, вони знатимуть, що слід згадати про це лікаря.

Нижче ми розглянемо додаткові симптоми станів, які можуть спричинити лущення, ламкість або знебарвлення нігтів.

Анемія

Без лікування легкий дефіцит заліза може стати більш серйозним і призвести до анемії. Анемія виникає, коли в організмі є низький вміст здорових еритроцитів і недостатньо доступного гемоглобіну.

Гемоглобін - це речовина в еритроцитах, яка допомагає їм переносити кисень по всьому тілу.

На додаток до лущення нігтів, симптоми сильного дефіциту заліза можуть включати:

• біль у грудях або прискорене серцебиття
• почуття дуже слабкого або втомленого
• задишка
• головний біль
• відчуття запаморочення або запаморочення
• холодні руки або ноги
• має хворий або запалений язик
• Бліда шкіра
• зміни апетиту

Зневоднення

Регулярне вживання води може допомогти запобігти лущенню нігтів.

Люди можуть зневоднитися, якщо не вживають достатньо води або напоїв, що не містять кофеїну.

Зневоднення може спричинити цілий ряд симптомів, а також лущення нігтів. До них можна віднести:

• сухість у роті, очах та шкірі
• підвищена спрага
• рідкісне сечовипускання
• темно-жовта сеча
• головний біль
• почуття запаморочення
• втома

Недіюча щитовидна залоза

Недостатня активність щитовидної залози не виробляє достатньо гормонів. Окрім ламкості нігтів, недостатня активність щитовидної залози може спричинити:

• знижене потовиділення
• суха шкіра
• запор
• труднощі з концентрацією уваги
• гіпертонія
• високий рівень холестерину
• зниження апетиту
• збільшення ваги
• відчуття холоду
• відчуття втоми

Хвороби легенів

У деяких випадках аномалії нігтів можуть бути ознакою захворювання легенів.

За даними Американської асоціації легенів, симптоми захворювання легенів можуть включати:

• кашель, що триває місяць або довше
• задишка
• утворення слизу тривалістю місяць і довше
• хрипи
• кашель крові
• незрозумілий біль у грудях

Хвороба печінки

Згідно зі статтею 2015 року, коричневий колір на верхній половині нігтя може свідчити про захворювання нирок.

Інші симптоми можуть включати:

• зниження апетиту
• втрата ваги
• свербіж шкіри
• часта потреба в сечовипусканні
• затримка води
• проблеми зі сном
• задишка
• кров у сечі
• м’язові судоми

Лікування пілінгу нігтів в домашніх умовах

Насіння гарбуза багаті залізом.

Найкращий спосіб лікування лущення нігтів:

• їсти багату залізом їжу або приймати препарати заліза
• тримати нігті коротко підстриженими
• подача цвяхів до закругленого краю, щоб вони рідше захоплювались і рвалися
• підтримання зволоження нігтів

Рекомендований щоденний прийом заліза становить 18 міліграм (мг). Продукти, багаті залізом, включають:

• шпинат
• бобові, такі як горох і квасоля
• молюсків
• м'ясо органу, таке як печінка
• червоне мясо
• гарбузове насіння

Дослідження показують, що кокосова олія є безпечним та ефективним зволожувачем шкіри. Втирання кокосової олії в нігті може допомогти зберегти їх зволоження.

Лікування основних станів

Хоча це трапляється рідко, основні стани здоров’я іноді можуть спричинити лущення нігтів. Нижче наведено методи лікування кожного з цих станів.

Анемія

Стандартним методом лікування дефіциту заліза є вживання більше їжі, багатої на залізо, або прийом препаратів заліза.

Якщо у людини є симптоми анемії, їм слід поговорити зі своїм лікарем, який може порадити найкраще лікування.

Зневоднення

Люди можуть лікувати легке зневоднення, вживаючи більше води. Якщо у них сильне зневоднення, їм може знадобитися внутрішньовенне введення рідини в лікарні.

Недіюча щитовидна залоза

Можна лікувати недостатньо активну щитовидку синтетичною формою гормону Т4, яку виробляє здорова щитовидна залоза.

Хвороби легенів

Існує кілька способів лікування цього стану. Найкращий залежатиме від типу захворювання легенів, яке має людина.

Одним із видів хвороб легенів є хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ). Лікування цього може включати:

• відмова від куріння
• ліки
• обробка киснем
• неінвазивна вентиляція
• хірургія

Профілактика

Наступні поради можуть допомогти запобігти лущенню нігтів:

• уникати носіння акрилових або гелевих нігтів
• за допомогою засобу для зняття лаку для зняття лаку
• носити гумові рукавички під час миття посуду або прибирання хімікатами
• використовуючи пальці, а не нігті, щоб відкрити речі або забрати їх
• обрізаючи нігті і акуратно подаючи їх до округлої форми
• підтримання зволоження нігтів

На винос і коли звертатися до лікаря

Пілінг нігтів, як правило, лікується вдома, але якщо нігті також болять або кровоточать, найкраще відвідати лікаря. Люди також повинні звернутися за медичною допомогою, якщо лущення нігтів супроводжує інші симптоми більш важких станів.