Розкриття науки, що лежить в основі "здорового тіла, здорового розуму"
Дослідники з Інституту Каролінської у Швеції стикаються з молекулярною основою вислову "здоровий розум, здорове тіло". Здається, ключовим є те, як м’язи знижують рівень маркерів стресу в крові.
Дослідження показали, що фізичні вправи не тільки сприяють спалюванню жиру, але й приносять користь розуму.
Ще до того, як наука зрозуміла, чому, фізичні навантаження вже вважалися корисними для зменшення симптомів депресії для деяких людей.
У 2014 році група дослідників з Інституту Каролінської вперше описала, як фізичні вправи можуть принести користь мозку.
Шведська команда показала, що коли м’язи працювали під час фізичних вправ, вони виробляли фермент, який розщеплював кінуренін - сполуку, яка присутня на більш високих рівнях у людей з депресією та іншими психічними розладами.
Фермент, що виробляється м’язами, перетворює кінуренін в кінуренову кислоту, яка не може пройти гематоенцефалічний бар’єр. Таким чином, мозок захищений від певних змін, спричинених стресом, які, як вважають, відбуваються при депресії.
Ефективно м’язи очищають кров від цієї сполуки, запобігаючи негативним наслідкам у мозку.
Більш детально вивчаючи кінуренін
Цього тижня ця ж група вчених, про яких говорилося вище, оприлюднює свої результати останнього дослідження, щоб дослідити цей механізм; результати опубліковані в журналі Клітинний метаболізм.
У своєму останньому дослідженні вони глибше вивчають ці стосунки та вивчають, як кінуренін приносить більше користі, ніж просто мозок; його вплив широкомасштабний. Проектом керував Хорхе Руас з кафедри фізіології та фармакології Інституту Каролінської.
Вони демонструють, що раніше окреслені відносини розходяться в обидві сторони, пояснюючи, що те саме зменшення кінуреніну, що сприяє зменшенню депресії, також посилює метаболізм жиру та протизапальну реакцію.
Для дослідження група годувала щурів дієтою з високим вмістом жиру, яка підвищувала рівень цукру в крові та робила їх надмірною вагою. Потім вони щодня вводили мишам ін’єкцію кінуренової кислоти, продукту розпаду кінуреніну. Мишей, які отримували кінуренову кислоту, продовжували годувати дієтою з високим вмістом жиру.
Незважаючи на відсутність змін у споживанні калорій, миші перестали набирати вагу, і їх толерантність до глюкози - маркеру метаболічних порушень - покращилася.
Цей механізм може дати надію
Дослідники вважають, що кінуренова кислота працює на рецептор, відомий як GPR35, який міститься на жирових клітинах і в імунній системі.
Цілком можливо, що завдяки дії кінуренової кислоти на цей рецептор білий жир перетворюється на коричневий жир, який може посилити метаболізм і знизити рівень глюкози в крові; водночас його здатність взаємодіяти з імунними клітинами може зменшити пошкоджуюче запалення.
«Ми пов’язали дві частини виразу« здоровий розум, здорове тіло ». Наше дослідження додає розуміння того, чому тренування з фізичними вправами приносить користь тілу і, в кінцевому рахунку, може призвести до розробки нових методів лікування ожиріння або діабет ".
Хорхе Руас
Цей новий шлях, за допомогою якого фізичні вправи можуть впливати на мозок, тіло та імунну систему, може спричинити розробку інноваційних втручань. Якщо модуляція кінуренінового шляху може зменшити збільшення ваги без зміни дієти, це може стати новою метою для лікування.
Оскільки ожиріння та діабет продовжують викликати серйозне занепокоєння в галузі охорони здоров'я в Америці, більш детально розуміння того, як їх можна стримувати чи запобігти, викликає задоволення.
Однак, як зазначають автори, це ранні випробування, і попереду довгий шлях; як говорить Руас, "Наш наступний крок - визначити складний ланцюг взаємодіючих молекул, на які впливають дієта та тренування".
Це буде складним і детальним завданням, але команда Інституту Каролінської твердо налаштована рухатися вперед.
