Як наші емоції впливають на нашу імунну відповідь?
Нові дослідження виявляють свіжі докази того, що часте вплив негативних емоцій може мати важливий вплив на функціонування імунної системи.
Багато досліджень показали, що хронічний вплив стресу, тривоги та негативних настроїв, як правило, може значною мірою вплинути на фізичне здоров’я.
Як Медичні новини сьогодні повідомлялося лише минулого року, дослідники виявили, що хронічний стрес негативно впливає на пам’ять.
Крім того, почуття стресу може підвищити ризик серцево-судинних подій, таких як інсульт.
Зараз дослідження, проведене фахівцями з Університету штату Пенсільванія в штаті Колледж, виявило, що негативні настрої можуть змінити спосіб функціонування імунної відповіді, і вони пов'язані з підвищеним ризиком загострення запалення.
Результати дослідження, яким керувала Дженніфер Грем-Енгеланд, доцент Пенсильванського державного університету, з'являються в журналі Мозок, поведінка та імунітет.
Негативні настрої та запалення
Вчені збирали дані для дослідження за допомогою дворівневого підходу. Вони використовували анкети, які пропонували учасникам записати свої почуття з часом і в даний момент. Ці оцінки проводились протягом 2 тижнів і дозволили команді скласти карту емоційних профілів учасників.
Вчені також оцінили імунну відповідь добровольців, збираючи у них зразки крові та шукаючи маркери запалення.
Запалення відбувається природним шляхом, як частина імунної відповіді, коли організм реагує на інфекції або рани. Однак високий рівень запалення пов’язаний із поганим самопочуттям та низкою хронічних захворювань, таких як артрит.
Грехем-Енгеленд та команда помітили, що люди, які переживали негативні настрої кілька разів на день протягом тривалого періоду часу, як правило, мали більш високий рівень біомаркерів запалення в крові.
Вчені також зазначають, що якщо вони збирали зразки крові у учасників незабаром після того, як вони пережили негативні емоції, такі як смуток чи гнів, біомаркери запалення були тим більше присутніми в крові.
Однак переживання позитивних настроїв - навіть ненадовго до забору зразка крові - було пов’язано із зниженням рівня запалення. Однак це стосується лише чоловіків-учасників цього дослідження, уточнюють слідчі.
"Вплив можна змінити"
Вчені впевнені, що їх дослідження додає найважливіші докази впливу негативного впливу на здоров'я - тим більше, що їх учасники належали до різного етнічного, расового та соціально-економічного походження.
Тим не менше, вони застерігають, що для підтвердження цих висновків їм потрібно буде повторити їх у подальших дослідженнях. Вони зазначають, що нещодавнє дослідження було першим, щоб дослідити зв’язок як короткочасних, так і довгострокових звітів про настрій та міри запалення.
"Ми сподіваємось, що це дослідження спонукає слідчих включити короткочасні виміри стресу та афекту в дослідження, що вивчають запалення, повторити поточні висновки та допомогти охарактеризувати механізми, що лежать в основі асоціації між афектом та запаленням", - пояснює Грем-Енгеланд.
У майбутньому вони сподіваються, що це та подібні дослідження можуть дозволити спеціалістам розробити кращі стратегії для покращення настрою і, таким чином, захисту аспектів фізичного здоров'я.
“Оскільки афект можна змінювати, ми раді цим висновкам і сподіваємось, що вони сприятимуть додатковим дослідженням, щоб зрозуміти зв’язок між афектом та запаленням, що, в свою чергу, може сприяти новим психосоціальним втручанням, які сприяють зміцненню здоров’я в цілому та допомагають розірвати цикл, який може призвести до хронічне запалення, інвалідність та хвороби ".
Дженніфер Грем-Енгеланд
