Вживання води знижує ризик зараження сечового міхура
Інфекції сечового міхура надзвичайно поширені серед жінок. Однак нові дослідження показують, що збільшення споживання води може зменшити ці інфекції майже вдвічі.
Інфекція сечовивідних шляхів (ІМП) може вражати будь-яку частину сечовивідних шляхів, включаючи уретру, сечовий міхур, сечоводи або нирки.
Інфекція сечового міхура - найпоширеніший тип ІМП.
Приблизно половина всіх жінок у своєму житті зазнає ІМП.
Для тих, хто переживає цей тип інфекції один раз, тверді 25 відсотків можуть розраховувати на іншу пізніше в житті.
Жінки частіше заражаються інфекцією сечового міхура, ніж чоловіки, через різну анатомію - жіноча уретра коротша, ніж у чоловіків, а це означає, що бактерії можуть легше дістатися до сечового міхура.
Крім того, отвір уретри знаходиться ближче до прямої кишки у жінок, і в прямій кишці знаходиться безліч бактерій. Ці бактерії найчастіше асоціюються з ІМП.
Зараження сечового міхура, як правило, рано викликає серйозні ускладнення, і їх легко вилікувати антибіотиками.
Однак якщо їх не лікувати, вони можуть призвести до інфекцій нирок. Симптоми інфекцій сечового міхура включають відчуття печіння під час виділення сечі та часті або інтенсивні позиви в туалет, навіть якщо сечі не потрібно виділяти багато.
Нове дослідження, яким керував старший автор дослідження доктор Яїр Лотан, із Центру раку Сіммонса в Техаському університеті на південному заході в Далласі, тепер опубліковане в журналі Внутрішня медицина JAMA.
Вивчення споживання води та інфекцій сечового міхура
До дослідження учасники повідомляли про свій звичайний добовий об’єм рідини. Це становило приблизно 1,5 літра, або приблизно шість склянок на 8 унцій.
Вчені розділили добровольців на дві групи: вони наказали одній пити додатково 1,5 літра води щодня, а іншій групі сказали не вживати додаткової рідини.
Їх дослідження проводилось протягом 12 місяців і виявило чимало висновків. Наприклад, у додатковій групі води вчені виявили, що 93 відсотки мали два (або менше) епізоди зараження сечового міхура, тоді як 88 відсотків тих, хто входив до контрольної групи, переживали три і більше.
Загалом рівень захворюваності на сечовий міхур у групі води становив приблизно половину від кількості у контрольній групі - а саме: 111 людей, які пили зайву воду, повідомили, що мали таку, порівняно з 216 людьми, які не пили зайвої води.
Крім того, якщо рецидив інфекції сечового міхура спостерігався у учасника, який вже зазнав такого захворювання під час дослідження, у тих, хто був у водній групі, між інфекціями пройшов більший проміжок часу, ніж у контрольної групи.
Загальний проміжок часу між інфекціями сечового міхура становив близько 85,2 дня для контрольної групи порівняно із 142,9 дня для тих, хто входив до групи води.
Загалом, ті, хто входив до групи води, мали приблизно вдвічі менше шансів пережити інфекцію сечового міхура, ніж ті, що належали до групи контролю. "Це суттєва різниця", - зазначив доктор Лотан, начальник урологічної онкології Південно-Західного медичного центру UT.
"Ці висновки важливі, оскільки більше половини всіх жінок повідомляють про наявність інфекцій сечового міхура, які є однією з найпоширеніших інфекцій у жінок".
Доктор Яір Лотан
Вже деякий час відомо, що вживання великої кількості води може запобігти інфекціям сечового міхура та іншим ІМП, оскільки це допомагає вимити бактерії, які намагаються пробитися до сечового міхура.
Це дослідження допомогло підтвердити, що поняття, і хоча пити багато води може бути важкою звичкою, це, безумовно, є гарною ідеєю - особливо для жінок.
