Пробіотики можуть зробити нас несприйнятливими до стресу
Дослідники з Університету Колорадо Боулдер могли виявити тип "хорошої" бактерії, яка могла б захистити мозок від шкідливого впливу стресу. Якщо їх підтвердять у клінічних випробуваннях, результати можуть призвести до лікування пробіотиками проти стресу, посттравматичного стресового розладу та тривоги.
Ось тут Медичні новини сьогодні, ми повідомляли про кілька висвітлювальних досліджень, що вивчають складний зв’язок між мозком і нашими кишковими бактеріями.
Наприклад, одне з таких досліджень стверджувало, що відсутність певних бактерій у наших кишках може змінити ділянки нашого мозку, які беруть участь у тривозі та депресії.
Інше дослідження припустило, що препарати шлункової кислоти можуть викликати депресію, порушуючи вісь кишечника та мозку. Також дослідники виявили зв'язок між здоров'ям кишечника та посттравматичним стресовим розладом.
Більше того, асоціація між нашими кишковими бактеріями та нашим емоційним благополуччям - це двостороння вулиця.
Нещодавно відсутність певних корисних мікробів призводить до порушень настрою, але, наприклад, стрес, наприклад, виявив шкоду здоров’ю кишечника так само, як шкідлива їжа в недавньому дослідженні.
Отже, з огляду на ці знання, які ми маємо про зв’язок між кишковими бактеріями та розладами настрою, чи міг би бути спосіб налаштувати бактерії в нашому кишечнику, щоб захистити нас від стресу?
Дослідники з Університету Колорадо Боулдер сподіваються, що ми можемо. Нещодавнє дослідження - під керівництвом Метью Франка, старшого наукового співробітника кафедри психології та неврології - виявляє корисну бактерію, яка має протизапальні властивості, які, на думку дослідників, можна використати, щоб уникнути стресу.
Висновки були опубліковані в журналі Мозок, поведінка та імунітет.
Вивчення стресу та запалення мозку
Френк каже, що існує зв’язок між запаленням мозку та пов’язаними зі стресом розладами настрою. "Існує достовірна література, яка показує, що якщо у людей викликається запальна імунна реакція, вони швидко виявляють ознаки депресії та тривоги", - пояснює він. "Просто подумайте, як ви почуваєтесь, коли захворіли на грип".
Крім того, деякі дослідження показали, як травма може зробити певні ділянки мозку більш чутливими до майбутніх стресів, роблячи їх більш схильними реагувати на стресори запаленням.
У попередньому дослідженні, проведеному дослідниками того ж університету, мишам, яким вводили бактерію, називали Mycobacterium vaccae були менш тривожними, стикаючись з небезпечною ситуацією, і рідше розвивали запалення або коліт.
Продовжуючи це попереднє дослідження, Френк та команда взяли за мету більш детально дослідити точні неврологічні ефекти M. vaccae.
Пробіотик блокує шкідливий вплив стресу
З цією метою дослідники вводили бактерію самцям гризунів три рази, один раз на тиждень. Через вісім днів після останньої ін’єкції дослідники виявили підвищений рівень протизапального білка, що називається інтерлейкін-4, в гіпокампі гризунів.
Гіпокамп - це область мозку, ключова для навчання та пам’яті. Це частина так званої лімбічної системи мозку, або ділянок, що беруть участь у обробці почуттів та реакціях "бій або втеча".
Таким чином, гіпокамп регулює наші реакції на тривогу та страх, серед багатьох інших ролей.
На додаток до більш високих рівнів протизапального білка інтерлейкіну-4, дослідники також виявили низький рівень «аларміну», або індукованого стресом білка, і більш високий рівень рецептора, головна роль якого полягає у збереженні протизапальних властивостей імунних клітин мозку.
Коротше кажучи, каже Френк, команда "знайшла це Mycobacterium vaccae блокував ті сенсибілізуючі ефекти стресу […], створюючи стійкий до мозку стійкий до стресу фенотип ".
«Ми виявили, - додає він, - що у гризунів ця конкретна бактерія, Mycobacterium vaccae, насправді зміщує середовище мозку в протизапальний стан».
"Якби ви могли це зробити у людей, це могло б мати широкі наслідки для ряду нейрозапальних захворювань".
Метью Франк
Старший автор дослідження Крістофер Лоурі, доцент з інтегративної фізіології, пояснює, як отримані результати допомагають висвітлити зв'язок між пробіотиками та розладами настрою.
"Якщо поглянути на область пробіотиків загалом, було показано, що вони мають сильний ефект у сферах когнітивних функцій, тривоги та страху", - говорить він.
"Цей документ допомагає [зрозуміти] це, припускаючи, що ці корисні мікроби або сигнали, отримані від цих мікробів, якимось чином пробиваються до гіпокампу, викликаючи протизапальний стан".
