Чому нам слід припинити "розмахування"
Мені подобається думати, що я досить м'яка людина, але є одна річ, з якою я просто не можу терпіти: "розмахування". Якщо ви не знаєте, що це означає, це трапляється, коли хтось кидає вас на користь свого мобільного телефону. Дратівливий, так? Згідно з новим дослідженням, здається, що моя ненависть до цього явища 21 століття не є необгрунтованою.
Дослідники виявляють, що “розмахування” може негативно вплинути на наше почуття приналежності, що може призвести до зменшення рівня задоволеності стосунками з “зловживачем”.
Якщо вас коли-небудь обмінювали, ці висновки не стануть несподіванкою.
Якщо ви не впевнені, що стали жертвою фібінгу - або “фоббі”, запитайте себе, чи були ви коли-небудь за цим сценарієм:
Ви обідаєте з другом. Коли ви розливаєте своє серце, скажімо, про проблеми у стосунках, стільниковий телефон вашого друга дзижчить. Раптом їх увага відволікається, і вони продовжують піднімати телефон і відповідати на текст.
Як би ви це почувались? Роздратований? Проігноровано? Я потрапив у таку ситуацію, і це насправді змусило мене поставити під сумнів, чи справді мій «друг» піклувався; мої почуття були відкинуті вбік, і її мобільний телефон взяв пріоритет.
Звичайно, бувають випадки, коли такий тип поведінки можна не помітити; "фабер" може відповісти на дзвінок няні, або може статися надзвичайна ситуація в сім'ї. Якщо немає дуже вагомих причин для звернення уваги на свій мобільний телефон замість того, щоб вести очну розмову, тоді, на мій погляд, фобери просто грубі.
Однак, оскільки понад три чверті з нас зараз мають смартфон, фенбінг є звичним явищем - настільки, що дослідники взялися за вивчення телефонного номенона (вибачте, я не міг стриматися).
Як приклад, дослідження, опубліковане в 2016 році, показало, що більше 17 відсотків з нас не менше чотирьох разів щодня. Ви знаєте, хто ви.
Останнє дослідження - яке опубліковане в Журнал прикладної соціальної психології - заглиблюється в почуття тих з нас, хто перебуває на стадії розмову. Результати можуть стверджувати очевидне, але вони роблять цікаве читання.
Як нас відчуває фобінг
Професор Карен Дуглас та Варот Чотпітаясунонд, які працюють у Школі психології Університету Кента у Великобританії, записали на навчання понад 150 дорослих.
Дорослі переглянули одну з трьох 3-хвилинних анімацій розмови двох людей. Одна анімація зображувала високий рівень фаббінгу, одна - часткове, а третя анімація не демонструвала фаббінгу.
Кожному учаснику було запропоновано уявити, що це був один із людей в анімації - точніше, людина, яка отримувала розмову.
Не дивно, що люди, які були обмануті, відчували себе менш задоволеними якістю спілкування з ним, і, що ще важливіше, в результаті зазнало задоволення від стосунків.
Цікаво, що результати дослідження показують, що такі почуття були зумовлені негативним впливом фабінгу на їхнє почуття приналежності або бажанням людини бути прийнятим іншими.
Здається, коли нас обманюють, ми внутрішньо кричимо: "Привіт! Я тут, готовий поспілкуватися з вами у віч-на-віч. Чому ваш мобільний телефон цікавить вас більше, ніж мене? "
О.К., тому я сказав це вголос і образившим фаберам, і я думаю, що більшість із нас повинні. Так, технології та соціальні медіа є важливими частинами сучасного життя, але ми не повинні втрачати те, що, безумовно, має вирішальне значення для нашого здоров’я та добробуту: людський контакт.
Перевіряє текстове повідомлення або сповіщення на Facebook справді варто втратити друга? Настав час почати кидати фібінг.
