Чому болить тіло?

Болі в тілі є загальними. Вони можуть бути наслідком втоми або фізичних вправ, але вони також можуть бути симптомом основного захворювання.

Хоча болі в тілі, як правило, нешкідливі, корисно зрозуміти, що їх викликає і коли потрібно звертатися за медичною допомогою.

Болі в тілі можуть різнитися за інтенсивністю та частотою. Людина може описати їх як різкі, періодичні болі або тупу, але постійну біль.

Люди часто можуть ідентифікувати та лікувати болі в тілі, не звертаючись до лікаря. Однак іноді їм може знадобитися медична допомога.

Ознаки та симптоми

Болі в тілі можуть виникати поряд з болем, втомою та слабкістю.

Якщо болі в тілі пов’язані з медичним станом, людина може відчувати й інші симптоми. Визнання інших ознак може допомогти людині визначити причину та вирішити, чи варто звертатися до лікаря.

Деякі загальні симптоми, які виникають разом з болями в тілі:

• біль у певній частині тіла
• слабкість
• втома
• тремтіння або зміна температури тіла
• симптоми застуди та грипу

Можливі причини

Болі в тілі можуть виникати з багатьох різних причин. Більшість з них легко піддаються лікуванню і відносно нешкідливі, але іноді болі в тілі можуть бути спричинені більш серйозними захворюваннями.

Можливі причини болю в тілі включають:

Фіброміалгія

Біль, втома та скутість м’язів - все це симптоми фіброміалгії, тривалого стану, що викликає болі в усьому тілі.

Фіброміалгія може бути результатом того, як центральна нервова система обробляє повідомлення про біль, коли вони виникають в організмі.

Інфекції та віруси

Грип, застуда та інші вірусні або бактеріальні інфекції можуть викликати болі в тілі.

Коли такі інфекції відбуваються, імунна система посилає білі кров’яні клітини для боротьби з інфекцією.

Це може призвести до запалення, через яке м’язи в тілі відчуватимуть біль і жорсткість.

Ліки

Деякі ліки та препарати, такі як статини та ліки від артеріального тиску, мають побічні ефекти, через які організм відчуває біль, скутість і біль.

Симптоми відміни від алкоголю та деяких наркотиків, включаючи кокаїн та опіати, також можуть мати подібний ефект.

Затримка рідини

Коли організм затримує рідину, може розвинутися набряк і запалення, що призводить до загальних м’язових болів. Людина також може відчувати різкі, локалізовані болі та судоми.

Умови, які можуть призвести до затримки рідини, включають:

• проблеми зі щитовидною залозою, особливо недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз)
• хронічна серцева недостатність
• цироз печінки
• сильне недоїдання
• хронічні захворювання нирок та нефротичний синдром
• венозна недостатність
• проблеми з лімфодренажем

Кожне з цих станів потребує специфічного лікування, але деякі домашні засоби можуть зменшити вплив затримки води.

Дізнайтеся більше тут про затримку рідини, чому це відбувається та як цим керувати.

Гіпокаліємія

Гіпокаліємія - це коли людина має низький вміст калію в крові.

Низький вміст калію впливає на роботу нервів і м’язів, що може призвести до болю в тілі, слабкості, втоми та м’язових спазмів.

Стрес

Стрес може спричинити напругу в організмі, а також може послабити імунітет. Це може змусити м’язи відчувати жорсткість, а також впливати на реакцію організму на запалення та інфекцію.

Зневоднення

Залишатись у зволоженому стані має важливе значення, щоб забезпечити нормальну роботу організму людини. Дегідратація може іноді викликати у людини відчуття втоми та болю.

Нестача сну

Недолік сну може призвести до ломоти.

Вчені вважають, що між сном і болем може існувати двосторонній зв’язок.

Людям, які відчувають хронічний біль, часто важко спати. Водночас дослідження показали, що люди, які страждають безсонням, часто відчувають хронічний біль.

З часом недосипання може призвести до виснаження. Це може змусити тіло почуватися боляче, млявим і важким.

Недолік сну також впливає на здатність організму відновлювати тканини і клітини. Коли організм не має достатньо часу на відновлення та відновлення сил, людина може частіше відчувати болі.

Пневмонія

Пневмонія - це легенева інфекція, яка може бути дуже небезпечною без лікування. Пневмонія може призвести до неможливості надходження достатньої кількості кисню в організм.

Без достатньої кількості кисню еритроцити та тканини в організмі не можуть нормально функціонувати, що може спричинити ломоту.

Дізнайтеся більше тут про пневмонію.

Синдром хронічної втоми (CFS)

Подібно до людини, яка не висипається, хтось із СХВ може відчувати м’язові болі на додаток до безсоння, виснаження та слабкості.

Артрит

Артрит виникає, коли у людини запалюються суглоби. Артрит може бути наслідком зношування тіла або може бути наслідком аутоімунного стану, який змушує імунну систему атакувати здорові тканини, що вистилають суглоби.

Біль і болючість - загальні симптоми артриту.

Аутоімунні розлади

Різні аутоімунні розлади можуть викликати ломоту в тілі. До них належать:

Вовчак: Це відбувається, коли імунна система людини починає атакувати здорові тканини, викликаючи запалення.

Міозит: Це запалення м’язів. Інші симптоми міозиту включають втому та загальне нездужання.

Розсіяний склероз (РС): це аутоімунний стан, який вражає центральну нервову систему. Люди з РС відчувають болі в тілі, оскільки тканина, що оточує їх нервові клітини, руйнується через постійне запалення.

Домашні процедури

Домашнє лікування включає вживання великої кількості рідини, щоб підтримувати зволоження.

Лікар призначить лікування будь-якого основного захворювання, яке спричиняє ломоту в тілі, але людина також може спробувати такі засоби, щоб полегшити дискомфорт:

Відпочинок: Це дає тілу час на відновлення та відновлення сил.

Вживання великої кількості рідини: підтримання гідратації може полегшити хворобливість, спричинену зневодненням.

Прийом безрецептурних ліків (OTC): нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), які можуть зменшити біль і запалення.

Тепла ванна: спека може допомогти розслабити м’язи та послабити напругу в тілі.

Регулювання температури: Це може включати зниження температури, підтримання тепла або підтримання прохолоди, щоб полегшити тремтіння та запобігти прискоренню м’язів.

Коли звертатися до лікаря

Людина повинна звернутися до лікаря, якщо відчуває:

• постійний біль, який не покращується при домашніх засобах
• сильний біль, особливо якщо немає видимої причини
• будь-які болі в тілі, які виникають із висипом
• болі в тілі після укусу кліща
• болі в тілі або м’язові болі, що супроводжуються сильним почервонінням або набряком
• болі в тілі, викликані певними ліками
• стійка температура

Інші симптоми, які можуть супроводжувати болі в тілі, можуть вимагати невідкладної медичної допомоги. До них належать:

• сильна затримка води
• труднощі з ковтанням, прийомом їжі або питтям
• задишка
• блювота, особливо при високій температурі або лихоманці
• скута шия
• зміни зору
• надзвичайне виснаження, яке не зникає
• чутливість до світла
• слабкі м’язи або нездатність рухати частиною тіла
• непритомність або втрата свідомості
• судом

Лікар може допомогти діагностувати причину болю в тілі та визначити, чи потрібно лікування.

Якщо людина відчуває болі в тілі більше 2 тижнів, і вони не знають, що їх викликає, вони повинні звернутися до лікаря незалежно від того, чи виникають інші симптоми.

Outlook

Помірні болі в тілі, які з часом покращуються і полегшують відпочинок, регідратацію та позабіржове лікування, як правило, не викликають занепокоєння.

Однак болі в тілі також можуть бути ознакою більш серйозного основного захворювання.

Якщо людина відчуває часті або постійні болі в тілі, які виникають поряд з іншими, більш серйозними симптомами, їм слід поговорити з лікарем для правильної діагностики та лікування.