Чому болить голова під час менструації?
Багато людей відчувають головний біль приблизно під час періодів. Ці головні болі можуть бути сильними і перешкоджати повсякденному життю.
Періодичні головні болі можуть бути слабкими і супроводжуватися такими симптомами, як дратівливість і болючість грудей. У цьому випадку людина може відчувати передменструальний синдром (ПМС).
Крім того, менструація може спровокувати мігрень у людей із таким захворюванням. Менструальний головний біль при мігрені може виникати до, під час або після періоду.
Ця стаття пояснить, як менструації можуть викликати головний біль, різницю між головними болями, спричиненими ПМС, та мігренню, а також коли людина повинна звертатися до лікаря.
Як менструації пов’язані з головним болем?
Під час менструального циклу гормони жіночого організму піднімаються і падають, готуючись до вагітності.
Зазвичай один цикл займає від 25 до 30 днів. Він триває з першого дня одного періоду до першого дня наступного.
Естроген та прогестерон - це гормони, які допомагають регулювати менструальний цикл, і рівень цих гормонів може впливати на тяжкість та поширеність головного болю.
Згідно з оглядом 2014 року, наприклад, гострі головні болі при мігрені можуть виникати, коли рівень естрогену в організмі значно падає.
Причини та симптоми
Гормони відіграють певну роль у головних болях, оскільки вони регулюють реакцію болю на організм.
Жінки стають більш вразливими до головного болю, коли рівень їх естрогену та прогестерону коливається.
Коли людина відчуває головний біль приблизно під час менструації, біль може виникати від ПМС або менструальної мігрені.
Менструальна мігрень
Менструальний головний біль, як правило, виникає до, під час або відразу після періоду. Ці головні болі можуть виникати і під час овуляції.
Близько 60% жінок, які страждають на мігрень, повідомляють, що менструація є причиною цих головних болів.
Симптоми можуть бути подібними до симптомів будь-якого іншого головного болю при мігрені, хоча головні болі, що виникають недалеко від періоду, можуть не супроводжувати сенсорних розладів.
Однак деякі люди відчувають аури - такі як блимання вогнів або сліпі плями в полі зору, або відчуття поколювання в руках або на обличчі - перед менструальним головним болем.
Інші симптоми менструального головного болю, як правило, включають:
- чутливість до яскравого світла
- чутливість до шуму
- пульсуючий біль на одному боці голови
- нудота
- блювота
ПМС
Головний біль ПМС зазвичай виникає до початку періоду.
ПМС відноситься до групи симптомів, які 95% жінок репродуктивного віку відчувають до початку місячних щомісяця.
Зазвичай симптоми з’являються за 1-2 тижні до початку менструації.
Окрім головного болю, симптоми ПМС можуть включати:
- харчова тяга
- ніжні, набряклі груди
- затримка рідини
- забудькуватість
- незграбність
- порушення сну
- болі в суглобах і м’язах
- дратівливість
- тривога або напруга
- перепади настрою
- депресія
Гормони, що впливають на головний біль під час вагітності
Через зв’язок між гормонами та головними болями жінки можуть частіше відчувати головний біль під час вагітності.
Відповідно до статті, опублікованої в Журнал головного болю та болю, рівень естрогену може зрости в 100 разів під час вагітності, що може вплинути на активність мігрені.
Крім того, важливо відзначити, що головний біль може бути симптомом прееклампсії, потенційно серйозного розладу артеріального тиску, який може вразити кожен орган.
Зазвичай медичні працівники можуть виявити прееклампсію під час регулярних оглядів. Якщо жінка відчуває симптоми, вони можуть включати:
- головний біль, який зберігається
- набряк обличчя або рук
- зміни зору
- раптовий набір ваги
- біль у плечі
- нудота і блювота
Той, хто вважає, що у них може бути гестоз, повинен звернутися за медичною допомогою.
Дізнайтеся більше про гестоз тут.
Лікування
Менструальна мігрень
Лікування менструального головного болю залежить від тяжкості болю. Людина може приймати ліки, такі як:
- нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), включаючи ацетамінофен та ібупрофен
- триптани
- ріжків
Лікар може призначити фроватриптан, золмітриптан або інші триптани для короткочасного запобігання мігрені.
Дізнайтеся більше про те, як лікувати мігрень тут.
ПМС
Безрецептурні ліки для знеболення, такі як ібупрофен, можуть допомогти в лікуванні головних болів, які виникають через ПМС. Лікар може також призначити:
- гормональний контроль за народжуваністю
- діуретики
- антидепресанти та ліки проти тривоги
Деякі зміни способу життя також можуть допомогти лікувати симптоми ПМС, зокрема:
- висипання
- харчуватися здоровою дієтою
- регулярні фізичні вправи
Під час вагітності
Ацетамінофен, як правило, є безпечним препаратом від головного болю під час вагітності.
Вагітним жінкам слід утримуватися від прийому знеболюючих засобів, що містять кодеїн, та уникати прийому НПЗЗ, таких як ібупрофен, якщо лікар не порадив інше.
Прийом дієтичних добавок, таких як рибофлавін, магній і кофермент, також може допомогти впоратися з головним болем від мігрені, що виникає під час вагітності.
Коли звертатися до лікаря
Якщо менструальний головний біль заважає повсякденному життю, зверніться до лікаря.
Коли основна проблема ПМС, може допомогти цілий ряд методів лікування, включаючи гормональну контрацепцію, антидепресанти та препарати кальцію.
Правильний курс лікування частково залежатиме від тяжкості та конкретних симптомів.
Медичні працівники можуть порекомендувати способи запобігання менструальним головним болям. Вони також можуть призначати сильніші засоби для зняття болю, коли це необхідно.
У вагітних жінок постійний головний біль може бути симптомом гестозу. Той, хто вважає, що у них може виникнути ця потенційно серйозна проблема, повинен звернутися за медичною допомогою.
Резюме
Гормони контролюють больову реакцію організму. Під час менструального циклу рівень гормонів коливається в міру того, як організм готується до вагітності, і це спливання та течія може призвести до головних болів.
Головні болі, що виникають до, під час або безпосередньо після періоду, можуть виникати внаслідок ПМС або менструальної мігрені.
Безрецептурні ліки від болю часто можуть полегшити легкий головний біль. Той, хто відчуває сильний біль або будь-який дискомфорт, який заважає повсякденному життю, повинен поговорити з лікарем.
