Чому у мене спазми м’язів у шлунку?
Спазми шлунка виникають, коли м’язи шлунка або кишечника скорочуються. Ці спазми можуть мати різну інтенсивність та тривалість.
Більшість випадків спазмів шлунка не завдають шкоди організму, але вони можуть свідчити про основний стан, який потребує уваги.
Дізнайтеся більше про спазми шлунка в цій статті, включаючи їх причини та доступні варіанти лікування.
Десять причин спазмів шлунка
Відомо, що наступні стани викликають спазми шлунка:
1. Запор
Судоми та спазми - загальні симптоми запору.
Інші симптоми включають:
- мало випорожнення кишечника (зазвичай менше трьох на тиждень)
- проходження невеликих або твердих стільців
- здуття живота
- напружуючись, щоб пройти стілець
2. Дегідратація
Дегідратація може спричинити дисбаланс електролітів в організмі (особливо натрію та калію). М’язам потрібні ці поживні речовини для нормальної роботи, тому вони можуть почати схоплюватися і спазмуватися, коли їм не вистачає.
Додатковими симптомами зневоднення є:
- темна сеча
- запаморочення
- сильна спрага
- головний біль
3. Бензин
Занадто багато газів у шлунку може призвести до спазмів, оскільки м’язи кишечника напружуються, щоб виділити газ.
Надлишок газу також може спричинити:
- здуття живота
- почуття повноти
- болі в шлунку
4. Гастрит та гастроентерит
Гастрит - це запалення шлунка, тоді як гастроентерит включає запалення як шлунка, так і кишечника. Ці стани, як правило, спричинені інфекціями.
Гастрит та гастроентерит також можуть викликати такі симптоми:
- здуття живота
- нудота
- біль у животі
- блювота
- діарея (лише у випадках гастроентериту)
5. Ілеус і гастропарез
Перетравлена їжа проходить через кишечник організму завдяки хвилеподібним скороченням м’язів, які називаються перистальтикою. Коли перистальтика сповільнюється або зупиняється на будь-якій стадії кишечника, це називається клубовою кишкою.
Кілька речей можуть викликати ілеус, зокрема:
- інфекція
- запалення
- відсутність активності
- хірургія
- вживання наркотиків
Інші симптоми ілеусу включають:
- дискомфорт у животі
- нудота
- блювота
Пахвинна хвороба, яка включає шлунок, відома як гастропарез. Це також може спричинити спазми шлунка, особливо після їжі.
6. Інфекційний коліт
Коліт відноситься до запалення товстої кишки (товстої кишки). Існує багато видів коліту. Якщо запалення викликане інфекцією, це називається інфекційним колітом.
Окрім спазмів шлунка, до симптомів інфекційного коліту належать:
- зневоднення
- діарея
- часті випорожнення кишечника
Інфекційний коліт може бути викликаний споживанням зараженої їжі або води, що містить патогени, такі як Кишкова паличка, Сальмонели, або Лямблії.
7. Запальна хвороба кишечника
Запальна хвороба кишечника (ВЗК) - це термін, що дається групі хронічних захворювань, що включають запалення травного тракту. ВЗК страждає до 1,6 мільйона людей у Сполучених Штатах.
Найпоширенішими типами ВЗК є хвороба Крона та виразковий коліт. Обидва стани викликають спазми та інші симптоми, включаючи:
- запор
- діарея
- втома
- лихоманка
- бажання часто здавати стілець
- втрата ваги
8. Синдром подразненого кишечника
Синдром подразненого кишечника (СРК) є функціональним розладом травлення, що означає, що травний тракт виглядає неушкодженим, але все одно викликає симптоми.
Це вражає від 10 до 15 відсотків людей у всьому світі, що робить це найпоширенішим функціональним розладом травлення.
Поряд зі спазмами шлунка, IBS викликає:
- болі в животі
- здуття живота
- запор
- діарея
- газ
9. Ішемічний ентерит та коліт
Коли погане кровопостачання викликає запалення товстого кишечника, це називається ішемічним колітом. Коли це питання стосується тонкої кишки, це називається ішемічним ентеритом.
Обидва умови призводять до спазмів шлунка та інших симптомів, включаючи:
- діарея
- лихоманка
- втрата апетиту
- нудота
- блювота
10. Розтягнення м’язів
Занадто напружена або занадто часта робота м’язів живота може призвести до спазмів шлунка. Люди, які регулярно роблять сухарі і присідання, можуть бути найбільш схильні до ризику.
Іншими симптомами розтягування м’язів є:
- біль, який посилюється при русі
- ніжні м’язи
Спазми шлунка під час вагітності
Зміни в організмі, що відбуваються під час вагітності, можуть призвести до спазмів шлунка. Більшість випадків спазмів шлунка під час вагітності не викликають занепокоєння. Однак жінки, які регулярно відчувають спазми або спазми, що викликають хворобливі відчуття, повинні звернутися до лікаря.
Під час вагітності спазми можуть викликати:
Сутички Брекстона-Хікса
Брекстон-Хікс - відомий фальшивий труд. Сутички зазвичай трапляються у третьому триместрі, хоча в деяких випадках вони можуть початися у другому триместрі.
Скорочення Брекстона-Хікса - це коли маточні м’язи напружуються і стягуються протягом 30 секунд до 2 хвилин перед тим, як звільнитися. Сутички, як правило, такі:
- нечасто
- нерегулярні за інтенсивністю
- більше незручне, ніж болісне
Сутички, які полегшують, а не погіршуються, є, швидше за все, сутичками Брекстона-Хікса, особливо якщо вони виникають раніше, ніж очікувані пологи.
Газ
Багато вагітних відчувають гази в результаті підвищення рівня гормону прогестерону в організмі.
Хоча прогестерон необхідний для здорової вагітності, він також сприяє розслабленню м’язів кишечника, що уповільнює травлення і призводить до скупчення газів.
Розтягування м’язів
М'язи шлунка та матки розтягуються протягом всієї вагітності, щоб вмістити підростаючу дитину. По мірі розтягування м’язів вони можуть злегка спазмуватися або викликати відчуття болю.
Певний рівень болю в м’язах і спазмів є нормальною частиною вагітності, але сильний біль, що супроводжується кровотечею або гарячкою, вимагає термінової медичної допомоги.
Дитина рухається
Коли зростаюча дитина штовхається ногою або рухається, це може відчувати спазм, особливо у другому триместрі. Зазвичай ці удари сильніші та більш виражені у третьому триместрі та відрізнятимуться від спазму.
Діагностика
Лікар може діагностувати основну причину спазмів шлунка на основі:
- медичний огляд
- медична історія
- аналізи крові
- візуалізаційні тести, такі як УЗД або КТ
Вони також запитають людину про їх симптоми, коли вони почалися, і чи не викликають спазми тригери.
Лікар може попросити людину вести журнал, коли виникають спазми, що вони їли того дня, і якщо вони робили якісь фізичні навантаження, щоб допомогти визначити причину.
Коли звертатися до лікаря
У багатьох випадках спазми шлунка зникають самі по собі і не викликають занепокоєння. Однак важкі або часті спазми шлунка можуть свідчити про більш серйозний стан, який слід дослідити.
Якщо людина відчуває будь-який із наступних симптомів, йому слід негайно звернутися за медичною допомогою:
- кров у калі
- біль у грудях
- утруднене дихання
- емоційні переживання через спазми
- лихоманка
- сильний біль
- блювота
- шкіра, яка здається жовтою
- втрата ваги
Лікування
Лікування спазму шлунку залежатиме від основної причини. Можливі варіанти:
Домашні засоби
Багато людей отримують полегшення від спазмів шлунка за допомогою домашніх засобів. Вагітні жінки повинні поговорити зі своїм лікарем перед використанням домашніх засобів, оскільки вони можуть бути непридатними або безпечними для використання під час вагітності.
Деякі домашні засоби, які можуть бути ефективними, включають:
- Відпочинок Люди, які відчувають спазми через перенапруження м’язів, можуть знайти полегшення, відпочиваючи м’язами шлунка та уникаючи вправ для живота.
- Тепло. Прикладання до шлунка термопакета або грілки може розслабити м’язи та полегшити спазми.
- Масаж. Акуратне масажування м’язів шлунка може покращити кровотік і полегшити судоми та спазми.
- Зволоження. Вживання великої кількості води може допомогти уникнути зневоднення, яке може спричинити спазми шлунка або погіршити їх. Спортивні напої, що поповнюють електроліти, також можуть допомогти, але їх слід вживати помірковано, оскільки вони часто містять багато цукру.
- Епсом сольові ванни. Теплі ванни з використанням солі Епсома - популярний домашній засіб від багатьох судом і спазмів. Тепла вода розслаблює м’язи, а солі Епсому містять багато магнію, який допомагає м’язовим спазмам.
Ліки
Для спазму шлунку доступні як ліки, що продаються без рецепта, так і за рецептом. Застосовувані ліки залежатимуть від основної причини спазмів шлунка.
Типи ліків, які можна рекомендувати, включають:
- Аміносаліцилати та кортикостероїди. Ці препарати можуть застосовуватися для лікування форм ВЗК.
- Антациди або інгібітори протонної помпи (ІПП). Ці ліки знижують рівень шлункової кислоти, що може сприяти спазмам, пов’язаним з гастритом.
- Антибіотики. Їх можна призначати при бактеріальних інфекціях, що викликають гастрит або гастроентерит.
- Спазмолітичні ліки. Люди з СРК можуть відчувати зменшення спазму при вживанні цих препаратів.
- Знижувачі болю. Ібупрофен (Адвіл, Мотрін) або ацетамінофен (Тайленол) можуть допомогти полегшити біль.
Профілактика
Наступні кроки можуть допомогти запобігти спазму шлунку:
Залишатися зволоженим. Зневоднення призводить до спазмів шлунку, тому важливо вживати достатню кількість рідини. Підвищений рівень рідини також може знадобитися в жарку погоду та під час інтенсивних фізичних вправ.
Вправи правильно. Не перевантажуйте м’язи, оскільки це може призвести до спазмів та травм. Використання належної форми під час виконання вправ, підтримання гідратації протягом усього часу та планування регулярних періодів відпочинку може допомогти запобігти спазмам.
Уникання проблемних продуктів. Відомо, що деякі види їжі викликають розлад травлення та спричиняють спазми шлунка та інші симптоми. Подумайте про обмеження прийому алкоголю, гострої їжі та їжі з високим вмістом жиру.
Внесення інших дієтичних змін, якщо це необхідно. Люди з гастритом, СРК та ВЗК можуть виявити, що внесення змін у дієту полегшує їх симптоми. Наприклад, обмеження споживання клітковини може зменшити хворобливі виділення газів. Може бути корисно співпрацювати з лікарем або дієтологом, щоб визначити, що їсти та чого уникати.
Управління основними умовами. Спазми шлунка, пов'язані з такими захворюваннями, як СРК або ВЗК, можуть зникнути або зменшитися, коли стан триматиметься під контролем за допомогою ліків, зміни способу життя або обох.
Outlook
Перспективи для людей із спазмами шлунку залежать від основної причини. Спазми шлунка часто зникають при мінімальному лікуванні або взагалі без лікування. Однак інший раз вони вимагають медичної допомоги.
Щоб покращити світогляд, людині слід швидко звернутися до лікаря, якщо спазми шлунку зберігаються або погіршуються, або якщо вони супроводжуються кров’янистими випорожненнями, гарячкою або блювотою.
