Що слід знати про нудоту після їжі

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Багато людей відчуватимуть нудоту після вживання занадто багато їжі за один прийом. Однак почуття нудоти після регулярного вживання їжі може бути пов’язане з різними станами.

Стани, що викликають нудоту після їжі, коливаються від легких до важких. У цій статті буде описано, що це за порушення, як визначити, що викликає нудоту, та як її уникнути чи лікувати

Як працює травна система

Їжа розщеплюється в шлунку і кишечнику.

Травна система відноситься до сукупності органів, які спільно розщеплюють їжу та питво. Вони перетравлюють спожите, перетворюючи поживні речовини в енергію, яку організм може використовувати для функціонування або зберігати для подальшого використання.

Процес травлення починається в роті, де їжа розщеплюється, щоб її можна було проковтнути. Потім їжа рухається по харчовій трубі (стравоходу) у напрямку до шлунку та кишечника.

Шлунково-кишкові соки в шлунку та кишечнику остаточно розщеплюють їжу та витягують поживні речовини. Відходи переходять у товсту кишку для виведення через задній прохід.

Будь-які проблеми під час цього процесу травлення можуть викликати нудоту після їжі.

Симптоми часто розвиваються в області шлунка або верхньої частини живота, де починається масштабне розщеплення їжі.

Іноді організм реагує на ці проблеми примусовим спорожненням шлунка, як правило, через блювоту. Іноді проблему можна визначити за кольором блювоти. Наприклад, яскраво-жовтий або темно-зелений колір може свідчити про проблеми в тонкому кишечнику.

Причини

Причини розвитку нудоти після їжі включають:

Гормональний

Гормональні зміни часто трапляються під час вагітності, що викликає почуття нудоти в будь-який час доби, часто вранці.

Деякі вагітні жінки відчувають нудоту перед їжею. Інші почуватимуть нудоту відразу після їжі. Іноді це триває протягом дня.

Почуття нудоти зазвичай починається під час другого місяця вагітності. Нудота під час вагітності не шкідлива ні для дитини, ні для матері, і зазвичай вона проходить до четвертого місяця вагітності.

Підвищений рівень гормонів під час вагітності може спричинити зміни в травній системі та організмі, а це означає, що їжа довше витрачається в шлунку та тонкому кишечнику. Можливо, це також може сприяти нудоті після їжі під час вагітності.

Гормони вагітності можуть послабити зв'язок між стравоходом і шлунком, викликаючи посилення кислотного рефлюксу, що може сприяти нудоті. Посилений нюх під час вагітності також може погіршити нудоту.

Інфекція

Їжа може забруднитися, якщо її не приготувати ретельно або неправильно зберігати. Вживання зараженої їжі може спричинити харчове отруєння.

Як правило, причиною зараження є бактерії (або в деяких випадках віруси). Або те, і інше може викликати почуття нудоти протягом декількох годин після їжі.

Вірусні інфекції травного тракту, такі як «шлунковий грип», також можуть викликати нудоту після їжі.

Люди можуть отримати ці віруси від:

• тісний контакт з іншою людиною, зараженою вірусом
• вживання зараженої їжі та пиття води

Ці віруси дуже заразні і викликають запалення шлунку та кишечника. Вони можуть призвести до:

• лихоманка
• нудота
• блювота
• діарея
• болі в животі та судоми

Непереносимість їжі або алергія

У деяких людей спостерігається непереносимість певних продуктів, а це означає, що організм відчуває труднощі з їх перетравленням.

Деякі харчові непереносимості можуть викликати у людини нудоту після їжі.

Непереносимість їжі не пов’язана з імунною системою, але може спричинити нудоту через години після вживання їжі. До загальних джерел харчової непереносимості належать:

• продукти, що містять лактозу, такі як молочні продукти
• клейковина, така як більшість зерен
• продукти, що викликають кишкові гази, такі як квасоля або капуста

Харчова алергія виникає, коли організм помилково визначає білки, які містяться в певних продуктах харчування, як загрозу, викликаючи реакцію імунної системи.

Нудота, спричинена харчовою алергією, може виникати через кілька хвилин або хвилин після їжі. Це часто супроводжується безліччю інших симптомів, таких як набряк обличчя або губ і утруднене дихання або ковтання. Такі типи реакцій є надзвичайними і вимагають негайної медичної допомоги.

Шлунково-кишкові проблеми

Нудота після їжі та інші шлунково-кишкові проблеми можуть виникнути, коли орган травної системи перестає нормально функціонувати.

Наприклад, гастроезофагеальна хвороба (ГЕРХ) виникає, коли м’язове кільце між стравоходом і шлунком не працює, і шлункова кислота потрапляє в стравохід.

ГЕРХ викликає печіння у стравоході, відоме як печія, і може бути причиною нудоти після їжі.

Жовчний міхур відповідає за виділення жовчі для сприяння перетравленню жирів. Хвороби жовчного міхура погіршують правильне засвоєння жирів і можуть викликати нудоту після прийому їжі з високим вмістом жиру.

Підшлункова залоза виділяє білки та гормони, необхідні для травлення. Якщо цей орган запалюється або травмується, відомий як панкреатит, нудота часто виникає разом з іншими кишковими симптомами та болем.

Синдром подразненого кишечника (СРК) - це хронічний стан, який може спричинити здуття живота та підвищений газ. У деяких людей це також може призвести до нудоти після їжі.

Судинні

Нудота після їжі також може бути ознакою звуження артерій кишечника. Це звуження судин обмежує кровотік. Нудота після їжі може супроводжуватися інтенсивними болями в шлунку і може свідчити про стан, відомий як хронічна мезентеріальна ішемія. Цей стан може раптово погіршитися і стати небезпечним для життя.

Синдроми головного болю

Мігрень також може викликати нудоту після їжі, що може супроводжуватися сильним болем у шлунку, блювотою та запамороченням.

Серцеві

У деяких випадках нудота після їжі може бути попереджувальним знаком серцевого нападу.

Психіатрична або психологічна

Нервова анорексія та нервова булімія - найпоширеніші харчові розлади, що характеризуються ненормальними харчовими звичками.

Нервова анорексія може викликати нудоту через надлишок шлункової кислоти або голодування. Нервова булімія може викликати нудоту після прийому їжі з примусу до зригування спожитої їжі.

Тривога, депресія або сильний стрес також можуть призвести до втрати апетиту та нудоти після їжі.

Хвороба руху

Деякі люди дуже чутливі до певних рухів або рухів, що може викликати у них нудоту. Вживання їжі до або після перенесених рухів може посилити нудоту у осіб з хворобою руху.

Ліки

Нудота - це поширений побічний ефект деяких ліків, включаючи антибіотики, препарати для знеболення або хіміотерапії. Нудота повинна стихнути після завершення або припинення лікування.

Симптоми

Інші симптоми, що викликають нудоту після їжі, що вказує на основний стан:

ХворобаДодаткові симптомиХарчове отруєнняблювота
діарея
біль у животі
втома
втрата апетиту
лихоманка
боліШлунковий грипблювота
діарея
болі в голові та м’язах
лихоманка
втрата апетиту
втрата вагиНепереносимість їжіблювота
діарея
біль у животі
судоми
здуття живота або гази
печіяХарчова алергіяблювота
діарея
біль у животі
шкірні висипання
набряк - як правило, на обличчі або горлі
запаморочення
задишка
симптоми, схожі на поліноз, такі як чханняГЕРХпечія
біль у горлі
неприємний запах з рота
здуття живота або гази
труднощі з ковтанням
хронічний кашельХвороби жовчного міхураблювота
діарея
лихоманка
біль, як правило, у верхній правій частині живота
жовтяниця
блідий стілецьСиндром подразненого кишечникадіарея
запор
біль у животіМезентеріальна ішеміяблювота
діарея
лихоманка
здуття живота або гази
біль у животіГострий панкреатитбіль у верхній лівій або середній частині живота, часто аж до спини
блювота
лихоманка
болі в животі після їжі

Коли звертатися до лікаря

Як правило, нудота після їжі не пов’язана з важким станом. Якщо воно триває більше 5 днів або якщо деякі з вищезазначених симптомів виникають разом, людям слід звернутися до лікаря, щоб виключити основний стан.

Дітям, які відчувають нудоту після їжі, може знадобитися більше уваги. Зверніться до лікаря, якщо:

У нудотної дитини також можуть спостерігатися інші симптоми, що вимагають медичної допомоги.

• у дитини до 6 місяців блювота
• дитина старше 6 місяців є
• блювота та лихоманка понад 101,4 ° F
• дитина блює більше 8 годин
• дитину, що блює кров’ю
• дитина не виробляла сечу протягом 8 годин
• дитина аномально сонлива
• у дитини болі в животі протягом 2 годин
• у дитини болить голова

Діагностика

Причини нудоти різноманітні. Але запис точного часу нудоти та спожитої їжі може допомогти лікарю поставити діагноз.

Залежно від підозри на причину, повний діагноз може включати:

• дослідження крові або сечі
• шкірні проби
• тести на ковтання
• колоноскопія або верхня ендоскопія
• КТ або МРТ живота

Лікування

Лікування та прогноз залежатимуть від діагнозу і можуть сильно відрізнятися. Наприклад, людям з ГЕРХ або печією може знадобитися лікування кислотоблокуючими препаратами або антибіотиками для шлункових бактерій, H. pylori.

Людям з алергічними або нетерпимими реакціями в анамнезі слід уникати певних продуктів. У разі вірусу шлунку люди повинні добре зволожуватись і їсти м’яку їжу, як тільки нудота зменшиться. Більш важкі стани, такі як хвороба жовчного міхура, можуть вимагати хірургічного втручання.

Профілактика

Деякі поради, які можуть допомогти запобігти нудоті після їжі, включають:

• дотримуючись легко засвоюваних продуктів, таких як сухарі, білий рис або сухі грінки. Перегляньте продукти для злому онлайн.
• обмеження прийому їжі при нудоті, продовжуючи пити
• імбир може допомогти. Різні імбирні продукти можна придбати в Інтернеті, включаючи імбирний ель, імбирну гумку або імбирну цукерку
• уникати молока або продуктів з високим вмістом клітковини
• намагання жувати жувальну гумку або смоктати м’яти. Різні марки можна придбати в Інтернеті.
• регулярно вживати рідини, але в невеликих кількостях, поки нудота не покращиться
• їсти менші, частіші страви