Що потрібно знати про фіброміалгію у чоловіків
Фіброміалгія - це розлад, що відзначається широко поширеними болями в м’язах і кістках, проблемами сну, втомою та розладами настрою. Лікарі вважають, що це може торкнутися набагато більше жінок, ніж чоловіків, але коли чоловіки страждають розладом, вони можуть відчувати унікальні проблеми.
Наука не проводила багато досліджень щодо чоловіків із фіброміалгією, і оцінки кількості чоловіків проти жінок із захворюваннями дуже різняться.
Національна асоціація фіброміалгії стверджує, що огляд літератури 2001 року показав, що співвідношення становить дев'ять жінок на кожного чоловіка, хворого на цю хворобу.
В інших місцях групи самодопомоги визначають показник одного чоловіка на кожні вісім жінок із захворюванням чи вище. Ці групи залишають відкритою можливість того, що 30 відсотків людей, які страждають на фіброміалгію, можуть бути чоловіками.
Через схильність до фіброміалгії, як переважно жіночого стану, чоловікам може бути важче поставити діагноз фіброміалгія, хоча деякі експерти вважають, що у США до 1,5 мільйонів чоловіків можуть хворіти на це захворювання.
У цій статті ми пояснюємо, як люди можуть розпізнати ознаки фіброміалгії у чоловіків і як їм слід керувати симптомами, коли вони виникають.
Фактори ризику
Фіброміалгія вражає приблизно 2 відсотки дорослого населення США.
За даними американських Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), це еквівалентно приблизно 4 мільйонам осіб.
Деякі люди мають більш високий ризик розвитку фіброміалгії, ніж інші. Гендер є головним фактором ризику, серед інших таких є:
- особиста історія ревматичних захворювань, включаючи вовчак
- історія настрою або депресивні розлади
- сімейна історія фіброміалгії серед найближчих родичів
Для отримання додаткової інформації та ресурсів, пов’язаних із здоров’ям чоловіків, відвідайте наш спеціальний центр.
Симптоми
Симптоми фіброміалгії у чоловіків можуть проявлятися інакше, ніж у жінок. Люди завжди вважали симптоми фіброміалгії більш м’якими у чоловіків, ніж у жінок.
Насправді вони можуть бути настільки ж поширеними в обох статей, і останні дослідження показують, що вираженість симптомів може бути однаковою у всіх людей.
У звіті за 2017 рік говориться, що чоловіки можуть рідше звертатися до лікаря, ніж жінки. Вони також можуть відчувати себе стигматизованими як "мляві", "нитячі" або "ліниві", коли вони скаржиться на симптоми фіброміалгії, такі як втома та болі в м'язах.
Автор звіту каже, що залишення недіагностованих може ускладнити доступ чоловіків до заяв про інвалідність, ніж жінок.
Також вплив менш доступної підтримки може вплинути на сім’ю, якщо чоловік, а не жінка, є основним постачальником доходу.
Симптоми фіброміалгії у чоловіків можуть варіюватися від легких до виснажливих. Вони можуть відрізнятися від людини до людини і можуть включати:
- біль і ніжність
- втома
- ранкова скутість м’язів
- симптоми подразненого кишечника
- мозковий туман
- головний біль
- депресія
Коли звертатися до лікаря
Симптоми фіброміалгії можуть бути подібними до симптомів інших станів. Якщо симптоми не важкі, важко знати, коли звертатися до лікаря.
Якщо чоловік вважає, що у нього можуть бути симптоми фіброміалгії, йому слід звернутися до лікаря, щоб виключити інші стани.
Якщо симптоми погіршуються або змінюються, також непогано повідомити про це лікаря, оскільки він, можливо, захоче змінити лікування.
Діагностика
Чоловікові може бути важко поставити діагноз фіброміалгія.
Щоб діагностувати фіброміалгію, людина повинна відчувати широко розповсюджений біль більше 3 місяців. Біль не повинна мати іншої відомої медичної причини.
Людині, яка живе з фіброміалгією, може бути важко поставити діагноз, оскільки спочатку лікарі повинні виключити інші стани, які мають подібні ознаки.
Не існує лабораторних тестів для діагностики фіброміалгії, але лікар може зробити аналізи крові та візуалізацію, щоб виключити інші можливості.
Деякі лікарі неправильно вважають фіброміалгію «жіночим» станом, і вони можуть не бажати діагностувати це у чоловіків.
Лікування та перспективи
Лікування фіброміалгії включає поєднання ліків та самообслуговування.
Фіброміалгія не виліковується повністю. Однак людина може полегшити багато симптомів, що виникають.
Ліки також можуть покращити проблеми зі сном і зменшити втому, що часто зустрічається у людей з фіброміалгією.
Ліки
Лікування ліками може включати:
- Антидепресанти: певні антидепресанти можуть допомогти зменшити больові реакції та поліпшити якість сну.
- Ліки проти нападів: Ліки, що застосовуються для лікування епілепсії, можуть допомогти полегшити і зменшити біль.
- Налтрексон: Антиопіоїд, який називається налтрексон, може допомогти полегшити біль, коли люди використовують його в малих дозах.
Немає доказів, що підтверджують дію знеболюючих препаратів на симптоми фіброміалгії. Люди повинні уникати сильних знеболюючих засобів, таких як опіоїди, оскільки вони мають високий ризик залежності.
Самодопомога
Догляд за собою є важливою частиною лікування фіброміалгії. Чоловікам із фіброміалгією потрібно активно займатись самообслуговуванням.
Певні зміни способу життя можуть допомогти чоловікам з фіброміалгією покращити симптоми, зокрема:
- Висипання: Фіброміалгія викликає втому. Життєво важливо, щоб люди мали достатньо часу для сну та відпочинку, щоб вони могли керувати своїми симптомами.
- Вправи: Хоча спочатку вправи можуть бути болючими, фізичні навантаження з часом зменшуватимуть біль і збільшуватимуть рухливість. Вправи також можуть допомогти поліпшити настрій.
- Харчування здорової дієти: збалансована, поживна дієта може підтримати загальний стан здоров’я, що зменшить симптоми фіброміалгії.
- Управління стресом: Люди з фіброміалгією повинні знайти способи боротьби зі стресом. Засоби для зняття стресу включають медитацію, фізичні вправи та вимову «ні» непотрібним завданням. Людина також може отримати користь від терапії.
- Визнання меж: Чоловіки з фіброміалгією можуть перенапружуватися, що може погіршити симптоми.
Винос
Фіброміалгія - це хронічний стан. Люди часто вірять, що у чоловіків, які страждають на фіброміалгію, симптоми м’якші, що тривають менше часу, ніж у жінок, і що чоловіки переживають цей стан вкрай рідко.
Однак стан може бути більш поширеним серед чоловіків, ніж лікарі вважали раніше.
Чоловіки з фіброміалгією все ще можуть відчувати важкі та виснажливі епізоди болю, втоми та психологічних наслідків, включаючи сплутаність свідомості та депресію.
Хоча немає повного лікування цього захворювання, чоловіки з фіброміалгією можуть управляти симптомами та вести повноцінне життя за допомогою відповідного лікування та модифікації способу життя.
