Що слід знати про біполярний розлад II
Біполярний розлад II включає періоди депресії та періоди підвищеного настрою, які називаються гіпоманією. Це як манія, але менш екстремальна.
Усі форми біполярного розладу включають зміни настрою та рівні енергії та активності.
Біполярний II викликає гіпоманію - період, коли настрій і поведінка підвищуються за межі того, що відчуває більшість людей. У стані гіпоманії людина може відчувати піднесення, бадьорість або навіть дратівливість.
Біполярний I викликає манію, що значно підвищує настрій, ніж гіпоманія.
Експерти ввели термін "біполярний розлад II" в 1994 році, щоб допомогти лікарям більш ефективно описати та лікувати стан.
Однак, оскільки вчені дізнаються більше про стан, деякі закликають припинити розмежування між типами I та II. Вони стверджують, що більш реалістично розглядати біполярний розлад як спектр з рядом симптомів, закономірностей та ступеня тяжкості.
Біполярний II проти біполярного I
Основна відмінність між біполярними I і II пов'язана з інтенсивністю маніакальних періодів. Однак, на думку дослідників, різниця не є чіткою.
Нижче наведено діагностичні критерії для обох типів розладу:
Біполярний I: У людини буде принаймні один маніакальний епізод, з епізодом депресії або без нього. Маніакальний епізод може включати психоз, який може включати галюцинації або марення. Під час манії людині може знадобитися лікарняна допомога.
Біполярний II: У людини буде принаймні один депресивний епізод і принаймні один епізод гіпоманії, яка не пов’язана з психозом. Депресія часто є домінуючим настроєм.
За даними деяких дослідників, люди з біполярною хворобою II, швидше за все, страждають на депресію більше 50% випадків, тоді як у тих, хто страждає біполярною хворобою I, депресія спостерігається приблизно в 30% випадків.
Дізнайтеся більше про біполярну депресію тут.
Симптоми
Біполярний II характеризується періодами гіпоманії з наступними депресивними епізодами. Однак тривалість та тяжкість цих епізодів та діапазон інших симптомів можуть сильно варіюватися від людини до людини.
Гіпоманія зазвичай триває кілька днів і може включати такі симптоми:
- маючи більше енергії та впевненості в собі
- відчуваючи себе більш творчим
- бути більш товариським, кокетливим або сексуально активним
- швидші думки та швидші дії
- відволікатися легше
- дратівливість
- розмовляйте швидше і більше, ніж зазвичай
- залучення до ризикованої поведінки, наприклад, витрачання коштів або вступу в суперечки
- вживання більше кави або алкоголю
- більше палити або приймати більше наркотиків
Людина з гіпоманією може почуватись добре і добре функціонувати, але інші можуть помітити, що їх поведінка незвична. Після гарного самопочуття існує ризик того, що після цього настане депресивний епізод.
Симптоми депресивного епізоду можуть включати:
- почуватись сумно, порожньо чи безнадійно
- мають низьку мотивацію
- втрата інтересу до діяльності
- спить занадто багато або замало
- мають низький рівень енергії
- відчуваючи нікчемність і провину
- виникають проблеми з фокусуванням
- набирати або худнути, не намагаючись
- які мають суїцидальні думки або схильність
Симптоми, як правило, проявляються в ранньому дорослому віці, але розлад може розвинутися у дітей та, частіше, у підлітків.
Дізнайтеся більше про симптоми біполярного розладу.
Причини та фактори ризику
Лікарі точно не знають, що спричиняє біполярний розлад, але наступне може зіграти свою роль:
- різноманітні генетичні фактори
- фактори навколишнього середовища
- особливості будови мозку
Біполярний розлад частіше розвивається у людини з близьким родичем, який його має.
Крім того, стрес та травматичні події можуть сприяти спрацьовуванню захворювання у людини з генетичною схильністю.
За даними Національного інституту психічного здоров’я, симптоми можуть з’явитися вперше під час вагітності або після пологів.
Діагностика
Для діагностики біполярного II людині потрібно буде мати принаймні один епізод депресії та принаймні один гіпоманічний епізод.
Люди часто почуваються добре під час гіпоманії і звертаються за медичною допомогою, коли відчувають депресію. З цієї причини лікарі часто неправильно діагностують біполярний II як депресію.
При постановці діагнозу лікар:
- запитати про симптоми
- запитати про сімейну історію
- виконати фізичний огляд
- замовити тести, такі як аналізи крові, щоб виключити інші можливі причини
Потім вони використовують критерії з Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів для постановки діагнозу.
Лікар може також використовувати контрольний список для виявлення гіпоманії.
Лікування
Лікування біполярного розладу II, як правило, передбачає поєднання ліків та психотерапії.
Зазвичай він тривалий і безперервний. Якщо людина припинить лікування, навіть коли вона почувається добре, симптоми можуть повернутися.
Ліки
Вони можуть включати:
- стабілізатори настрою
- нейролептики
- антидепресанти
- ліки для покращення якості сну
На пошук найкращої комбінації та дозування може знадобитися час. Можливо, людині доведеться деякий час попрацювати зі своїм лікарем, перш ніж вони знайдуть відповідне рішення.
Повідомте лікаря про будь-які побічні ефекти, щоб допомогти їм внести правильні корективи. Кохані, яким довіряють, також можуть дати корисну інформацію.
Психотерапія та консультування
Розмова через емоції та проблеми, пов’язані з біполярним розладом, може допомогти.
Метою психотерапії або консультування може бути:
- розробити стратегії подолання симптомів
- визначити ефективні способи боротьби зі стресом
- визначити тригери та способи їх уникнення
- навчити людину про біполярний розлад
Деякі люди мають супутні проблеми зі здоров’ям, такі як розлади алкоголю чи наркотиків. Лікування також може допомогти їм.
Зміни способу життя
Різні стратегії можуть допомогти людині досягти більш стійкого настрою та глибшого почуття добробуту, зокрема:
- Вправа: Лікар може допомогти розробити план вправ для підтримки управління стресом та загального стану здоров’я.
- Дієта: Здорова, різноманітна дієта забезпечує необхідні поживні речовини та покращує загальне самопочуття.
- Сон: Регулярний достатній якісний сон може допомогти, і важливий послідовний розпорядок дня.
- Ведіть журнал: відзначаючи зміни настрою та життєві події, можна допомогти визначити закономірності та тригери.
Хоча є дані, що деякі добавки можуть допомогти при слабких та помірних симптомах, людям з важкими симптомами важливо звернутися за допомогою до фахівців. Люди можуть виявити, що добавки допомагають управляти симптомами та запобігати рецидивам, коли вони застосовують їх поряд із звичайним лікуванням.
Крім того, важливо спочатку поговорити з лікарем, оскільки деякі добавки можуть взаємодіяти з ліками.
Дізнайтеся більше про лікування біполярного розладу.
Outlook
Симптоми біполярного розладу II часто проявляються на початку дорослого життя.
Захворювання триває протягом усього життя, але цілий ряд процедур може допомогти впоратися з ним. Важливо дотримуватися вказівок лікаря - людина не повинна припиняти прийом ліків, перш ніж обговорювати їх із медичним працівником.
Біполярний розлад - це складний стан, який може вплинути на багато аспектів життя людини. Пошук надійного лікаря та підтримка постійного контакту з ними може допомогти.
