Що потрібно знати про кульки Бен Ва
Кульки Бен Ва або кулі Кегеля - це маленькі зважені кульки, які людина може вставити у свою піхву. Деякі вважають, що ці кульки можуть допомогти людині виконувати вправи на зміцнення тазового дна або піхви. Інші кажуть, що вони можуть покращити сексуальне задоволення. Однак наукових доказів, що підтверджують ці твердження, немає.
Кулі Бен Ва можуть варіюватися від розміру мармуру до 2 дюймів у діаметрі. Деякі виготовляються з металу, а інші - з більш легких матеріалів, таких як пластик, з металевими кульковими підшипниками всередині, щоб забезпечити вагу.
Людям може бути небезпечно тримати кульки Бен Ва у своїй піхві. Як результат, люди, які прагнуть зміцнити м’язи тазового дна або поліпшити сексуальне задоволення, можуть скористатися альтернативними методами.
У цій статті розглядаються передбачувані переваги кульок Бен Ва, спосіб використання ними людей та пов'язані з ними ризики.
Передбачуване використання та переваги
Кредит зображення: Weyrsinger428, 2017.
Деякі люди використовують кулі Бен Ва, щоб допомогти їм виконувати вправи Кегеля. Ці вправи можуть допомогти зміцнити вагіну та м’язи тазового дна людини. Це може допомогти підтягнути піхву, посилити сексуальне задоволення та покращити нетримання сечі.
На даний момент не проводилося дуже багато досліджень щодо використання кульок Бен Ва або подібних пристосувань для зміцнення цих м’язів.
В одному огляді існуючих досліджень 2013 року висловлено думку, що використання зважених вагінальних колбочок може бути настільки ж ефективним, як тренування м’язів тазового дна при лікуванні витоку сечі.
Однак варто зазначити, що дослідження, включені в цей огляд, як правило, були невеликими. Автори стверджують, що для того, щоб ефективність вагінальних ваг стала цілком зрозумілою, можуть знадобитися випробування на більшій кількості людей.
Деякі люди також використовують кульки Бен Ва для сексуальної стимуляції піхви. Виробники кульок стверджують, що вони можуть покращити збудження до вагінального сексу, але немає наукових доказів того, що це допомагає.
Як люди використовують кулі Бен Ва
Виробники кульок Бен Ва припускають, що їх використання може допомогти поліпшити силу м’язів тазового дна та посилити сексуальну стимуляцію. Однак фактичних доказів того, що вони допомагають у будь-якій із цих областей, майже немає.
Через потенційні ризики використання кульок Бен Ва, люди можуть отримати більше користі, спробувавши вправи Кегеля без цих зважених куль, або спробувавши інші форми сексуального контакту для посилення стимуляції.
Якщо людина вирішить використовувати кульки Бен Ва, їм слід переконатись, що вони мають достатню кількість мастила, щоб полегшити кульки у піхву та поза нею та поліпшити комфорт. Вони повинні мати доступ до струни, якщо вона є, щоб вони могли легко витягувати кульки.
Люди також повинні переконатися, що обидві руки та кулі Бен Ва чисті перед введенням.
Вживаючи кульки Бен Ва вперше, люди повинні випробувати їх протягом короткого періоду, наприклад, 5 хвилин. Роблячи це, людина може бути впевнена, що її організм буде терпіти їх вживання, перш ніж пробувати їх довше.
Для вправ Кегеля
Спочатку людині слід комфортно виконувати вправи Кегеля, не використовуючи м’ячі Бен Ва. Це може допомогти запобігти розтягненням або іншим травмам внаслідок перенапруження.
Опинившись виконувати вправи Кегеля, людина може додати кулі Бен Ва у свою рутину. Для цього вставте кульки перед початком вправ.
Щоб додати кулі Бен Ва в програму вправ:
- Користувач повинен лягти на спину, змастити кульки і вставити їх у піхву.
- Звідти вони повинні стискати м’язи тазового дна навколо м’ячів.
- Затримайте вправу близько 5 секунд.
- Звільніть м’язи, відпочиньте, а потім повторіть стиснення.
Люди повинні прагнути до п’яти стискань у наборі та до трьох підходів на день.
Для використання партнером
Користувач може вставити кулі Бен Ва за кілька годин до декількох хвилин до сексуальних дій. Коли вони готові до вагінального сексу, користувач або їх партнер можуть видалити кульки Бен Ва.
Якщо користувач займається анальним сексом, він може тримати кульки у своїй піхві. Утримання кульки Бен Ва під час анального сексу штовхає м’ячі до найбільш чутливих місць у піхві.
Люди не повинні вставляти кулі Бен Ва в задній прохід. Натомість кожен, хто цікавиться анальною стимуляцією, може шукати кульки, розроблені спеціально для цієї мети.
Якщо користувачеві та його партнеру це зручно, вони можуть тримати кульки Бен Ва у піхві під час сексу. Це може посилити стимуляцію. Однак партнер користувача повинен бути обережним, щоб проникнення було неглибоким і рівномірним, щоб уникнути дискомфорту.
Для самостійного використання
Люди також можуть використовувати кулі Бен Ва для сприяння мастурбації. Для цього вони можуть переміщати м’ячі всередину і назовні.
Однак більш інтенсивний спосіб їх використання передбачає просто залишити їх на місці. Роблячи це, кульки можуть стимулювати різні частини піхви, коли людина рухається. Як варіант, вони можуть збільшити задоволення, яке відчуває людина під час вивчення своїх ерогенних зон.
Після використання
Щоб видалити кулі Бен Ва, користувач повинен лягти і додати більше змащення. Після додавання мастила їм слід витягнути кульки.
Якщо кульки виходять нелегко, користувач може спробувати додати більше змащення, а потім стрибати або рухатися. Цей рух може допомогти змусити їх вийти.
Ризики
Тазове дно повинно мати можливість постійно розслаблятися і скорочуватися. Якщо людина має кульки Бен Ва у своїй піхві протягом будь-якого періоду часу, вона може запобігти цьому, що може призвести до проблем зі здоров’ям.
Перш ніж хтось почне використовувати м'ячі Бен Ва для вправ, їм слід врахувати такі ризики:
- перенапруження
- дискомфорт або біль від фізичних вправ
- розрив піхви
Люди можуть захотіти поговорити зі своїм лікарем перед використанням кульок Бен Ва, якщо у них є сумніви щодо цих ризиків.
Люди повинні ретельно очищати кулі Бен Ва до і після використання. Якщо вони не утримують їх у чистоті, існує ризик того, що використання в майбутньому може призвести до зараження.
Користувачі також повинні повідомити свого лікаря, якщо у них виникають будь-які з наступних симптомів в результаті використання куль Бен Ва:
- незвичні виділення
- непарний запах
- дискомфорт або біль
Міркування щодо вибору кульок Бен Ва
Найголовніше, що стосується використання м’ячів Бен Ва, - це потенційні ризики для здоров’я. Існують безпечніші варіанти для зміцнення м’язів тазового дна та посилення сексуальної стимуляції.
Якщо людина вирішила спробувати використовувати кулі Бен Ва, тоді вона повинна врахувати рівень свого досвіду роботи з подібними пристроями, рівень комфорту та те, для чого вона їх буде використовувати.
Як правило, найкраще починати з більших, легших кульок, на яких прикріплена нитка. Ці кулі легше утримувати в положенні і знімати.
Як тільки людині зручно користуватися цими кульками, вони можуть змінювати розміри та матеріали, з яких виготовлені кульки. Наприклад, людина може захотіти перейти на менші, відокремлені кулі. Як варіант, вони можуть спробувати металеві кулі або важчі кулі.
М'ячі зі скла, металу або медичного силікону, які зареєстровано або затверджено Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA), є найбезпечнішими для використання. М'ячі, виготовлені з більш дешевих матеріалів, несуть більший ризик для здоров'я людини.
Якщо хтось не впевнений у використанні кульок Бен Ва, можливо, він захоче поговорити зі своїм лікарем перед використанням.
Міркування щодо певних станів здоров'я
Перш ніж почати використовувати їх для фізичних вправ, людині слід поговорити зі своїм лікарем про те, як кульки Бен Ва можуть вплинути на певні захворювання.
Перед використанням важливо обговорити кульки Бен Ва з медичним працівником, якщо людина:
- переніс гінекологічну операцію
- відновлюється після пологів
- вагітна
- має внутрішньоматковий пристрій
- використовує менструальну чашку
- має активну тазову інфекцію або біль
Наявність одного з цих станів збільшує ймовірність виникнення болю або дискомфорту від використання м’ячів Бен Ва.
Якщо хтось користується кульками Бен Ва і відчуває незвичний дискомфорт, їм слід припинити їх використання та поговорити зі своїм лікарем.
Резюме
Виробники кульок Бен Ва припускають, що вони можуть покращити сексуальне збудження, допомагаючи із задоволенням від партнера та соло. Вони також припускають, що використання кульок Бен Ва може допомогти додати інтенсивності вправам Кегеля. Однак на сьогодні жодні наукові дослідження не підтверджують цих тверджень.
Кулі Бен Ва мають кілька ризиків. В результаті мастурбація, інші форми самозадоволення та стандартні вправи Кегеля можуть стати кращими варіантами.
Однак, якщо людина вирішить спробувати використовувати кулі Бен Ва, можливо, вона захоче почати з більших, прикріплених кульок. Усі користувачі повинні подбати про те, щоб вони тримали руки та кульки в чистоті під час використання, щоб запобігти зараженню.
Також найкраще використовувати кульки Ben Wa, виготовлені з металу, скла або силікону медичного класу, які зареєстровані або затверджені FDA. Дешеві матеріали можуть поставити організм людини під загрозу, тому вибирайте з обережністю.
Якщо людина відчуває дискомфорт або біль під час використання куль Бен Ва, їм слід припинити їх використання та поговорити зі своїм лікарем про ці симптоми.
