Який зв’язок між псоріатичним артритом та глютеном?
Псоріатичний артрит та целіакія, або непереносимість глютену, є аутоімунними захворюваннями. Дослідження показують, що люди з псоріатичним артритом частіше хворіють на целіакію і можуть отримати користь від безглютенової дієти.
Псоріатичний артрит (PsA) виникає у людей, хворих на псоріаз, і викликає хворобливе запалення суглобів. У людей, хворих на целіакію (CD), вживання продуктів, що містять глютен, може спричинити ряд симптомів травлення, включаючи діарею, здуття живота та біль у животі.
У цій статті ми розглядаємо зв’язок між глютеном, CD та PsA. Ми також детальніше розглянемо PsA та CD та пояснимо, як прийняти дієту без глютену.
Чи існує зв'язок між глютеном та PsA?
Псоріатичний артрит може викликати біль у суглобах, і дослідження показують зв'язок з непереносимістю глютену.
Дослідження виявили сильний зв’язок між CD та псоріатичними станами. Дослідження показують, що люди з псоріазом або PsA частіше мають CD або симптоми CD.
Шведське дослідження, проведене у 2011 р. Серед людей із CD, показало, що 42 відсотки симптомів псоріазу можуть бути результатом основного КР. Дослідники також виявили, що у дітей із СD підвищений ризик розвитку псоріазу.
Згідно з оглядом 2014 року, деякі дослідження показують, що люди з псоріатичними захворюваннями частіше мають антитіла до CD, такі як антигліадинові антитіла, у своїй крові. Ці антитіла зазвичай присутні у людей із CD, і лікарі іноді використовують їх для діагностики стану.
Огляд також повідомляв про інші дослідження, які показали, що симптоми псоріазу були більш важкими у людей з більш високим рівнем антитіл до CD в крові.
Автори огляду дійшли висновку, що безглютенова дієта може принести користь деяким людям, хворим на псоріаз, але вони визнали необхідність подальших досліджень.
Хоча дослідження вказують на те, що існує ймовірність зв’язку між целіакією та псоріатичними захворюваннями, деталі цих стосунків залишаються незрозумілими.
Що таке PsA?
Псоріаз - це тривалий стан шкіри, який викликає червоні, лускаті ділянки шкіри. Ці плями часто з’являються на ліктях, колінах, волосистій частині голови та попереку, але вони можуть виникати практично в будь-якому місці тіла.
Лікарі не до кінця розуміють причину псоріазу, але вважають, що це аутоімунне захворювання. У людей з аутоімунними захворюваннями імунна система стає надмірно активною і помилково атакує клітини організму, замість того, щоб орієнтуватися на інфекції та хвороби.
Дослідження показують, що існує значний зв’язок між псоріазом та 14 іншими аутоімунними захворюваннями, включаючи CD.
Псоріаз, який вражає суглоби, відомий як PsA. Дослідження показують, що близько 30 відсотків людей, хворих на псоріаз, також розвивають ПСА. Цей тип псоріазу може виникнути в будь-якому віці, але зазвичай він вперше з’являється у людей у віці від 40 до 50 років.
Симптоми PsA можуть включати:
- набряклі, болючі суглоби
- зміни нігтів на пальцях рук і ніг
- біль у шиї
- біль у попереку та стегнах
- біль у спині
Що таке CD?
CD - це аутоімунне захворювання, яке вражає шлунково-кишковий тракт. Це трапляється приблизно у 1 відсотку людей у західних країнах. Люди з CD не можуть переносити глютен, який є одним із видів білка в зернових злаках, таких як пшениця, ячмінь та жито.
У людей із СD вживання їжі, що містить глютен, може викликати цілий ряд симптомів, включаючи:
- хронічна діарея
- запор
- блювота
- болі в животі
- здуття живота і гази
- порушення травлення
Нелікований CD також може призвести до анемії, ненавмисної втрати ваги та інших проблем зі здоров’ям. Якщо діти з CD не отримують лікування, цей стан може призвести до проблем росту.
В даний час найбільш точний тест для діагностики целіакії передбачає взяття проби крові для перевірки антитіл до CD. Лікар може підтвердити діагноз біопсією, під час якої вони візьмуть зразок тканини з кишечника та направлять у лабораторію для аналізу.
Безглютенова дієта
Кожен, хто відчуває симптоми CD, повинен звернутися до лікаря. Після оцінки лікар може порекомендувати дотримуватися безглютенової дієти. Деякі дослідження припускають, що люди, які страждають на псоріаз та CD, можуть знайти безглютенову дієту, корисну для полегшення симптомів обох станів.
Клейковина природно присутня в зернах злаків, таких як пшениця, ячмінь, жито та спельта. Ці крупи присутні в багатьох харчових продуктах, включаючи:
- хліб
- макарони
- сухі сніданки
- багато оброблених харчових продуктів
- хлібобулочні вироби, такі як тістечка, печиво та тістечка
- пиво
Бути на дієті, що не містить глютену, означає уникати продуктів, що містять глютен, або тих, які могли контактувати з цим видом білка.
Фонд целіакії рекомендує вибирати продукти, які від природи не містять глютену, такі як:
- фрукти та овочі
- квасоля та бобові
- горіхи
- більшість молока та молочних продуктів
- м'ясо та птиця
- риба та морепродукти
Деякі зернові та крохмалисті продукти також не містять глютену, зокрема:
- рис
- кукурудза
- картопля
- маніока
- гречка
- льон
- безглютеновий овес
- чіа
- лобода
- пшоно
- соєвий
- тапіока
- квасоля
При виборі продуктів, що не містять глютену, важливо уважно прочитати упаковку та етикетки та перевірити, чи продукт походить із середовища, що не містить глютену.
Люди, які дотримуються безглютенової дієти, повинні бути особливо обережними з певними продуктами харчування, зокрема:
- Овес. Вони часто надходять із заводів, які також переробляють пшеницю. Завжди перевіряйте упаковку на наявність безглютенової етикетки.
- Крупи для сніданку. Не всі крупи містять глютен, але будь-які безглютенові повинні мати ярлик, що підтверджує це.
- Супи та соуси. Багато виробників використовують пшеницю як загусник.
- Перероблені фрукти. Багато компаній переробляють сухофрукти або інші фруктові продукти на заводах, які також займаються обробкою клейковини.
- Напої. Соки, газовані напої, міцний алкоголь, вино та сидр, як правило, не містять глютену. Однак пиво та інші недистильовані солодові напої часто містять клейковину.
- Дієтичні добавки та ліки. Деякі вітаміни та ліки можуть містити глютен. Життєво завжди розмовляти з лікарем перед тим, як змінювати ліки або приймати будь-які добавки.
Резюме
PsA та CD - це обидва типи аутоімунного захворювання. У людей з аутоімунними захворюваннями імунна система стає надмірно активною і помилково атакує тканини організму.
PsA - це тип артриту, який виникає у людей, хворих на псоріаз, і викликає болі в суглобах та їх набряк. У людей із СD вживання їжі, що містить глютен, може спровокувати діарею, біль у животі та інші травні симптоми.
Дослідження показують, що люди з PsA частіше мають CD. Для людей, у яких є як PsA, так і CD, дотримання дієти без глютену може полегшити симптоми обох станів.
