Що таке стимулювання?

Повторювані рухи тілом або повторювані рухи предметів називають самостимулюючою поведінкою, скорочено стимулюючим. Стимінг може траплятися у людей, які страждають на аутизм, та людей з іншими порушеннями розвитку.

Деякі люди стимулюють нервозність, застосовуючи поведінку, таку як стимуляція, гризти нігті, закручувати волосся або постукувати ногами або пальцями.

У цій статті ми розглянемо, чому відбувається стимулювання та різні типи, що виникають. Ми також розглянемо, що можна зробити, якщо стимулююча поведінка когось створює їм проблеми у повсякденному житті.

Що стимулює?

Стимінг охоплює повторювану, стимулюючу поведінку, таку як барабаніння пальцями, розгойдування вперед-назад, а також повторювані ігри або возиння з предметами.

Повторювані рухи тіла або повторювані рухи предметів називають самостимулюючою поведінкою або стимулюванням. Це також можна назвати стереотипією.

Цей тип поведінки часто зустрічається у аутистів та людей з вадами розвитку чи проблемами.

Стимінг може включати використання всіх органів чуття, включаючи зорові, звукові, нюхові, дотикові, смакові, а також рівновагу та рух.

Причини стимулювання

Причина виникнення стимулювання до кінця не з’ясована. Деякі дослідження показують, що стимулювання збуджує нервову систему і забезпечує задоволення від викиду певних хімічних речовин, що містяться в мозку, які називаються бета-ендорфінами.

Бета-ендорфіни в центральній нервовій системі відповідають за вироблення дофаміну, який, як відомо, посилює відчуття задоволення.

Деякі теорії припускають, що стимулювання може протидіяти нестачі чутливості, стимулюючи сенсорну систему.

Інші припускають, що стимулювання може мати заспокійливий ефект, фокусуючи увагу далеко від переважного досвіду.

Стимінг-поведінка може забезпечити комфорт для аутистів. Вони можуть відрізнятися за інтенсивністю та типом і можуть виникати через різноманітні емоції.

Люди-аутисти будь-якого віку можуть періодично або постійно стимулювати реакцію на такі емоції, як хвилювання, щастя, нудьга, стрес, страх і тривога. Вони можуть також стимулювати в той час, коли вони почуваються пригніченими.

Види стимулювання

Приклади стимулювання включають наступне:

Слухове стимулювання

Слухове стимулювання використовує відчуття слуху та звуку людини. Це може включати поведінку, таку як:

• голосові звуки, такі як гудіння, бурчання або крик
• постукування предметами чи вухами, прикриття та розкриття вух та клацання пальцями
• повторювана мова, така як повторення пісень пісень, речень книг або рядків фільмів

Тактильне стимулювання

Тактильне стимулювання використовує відчуття дотику людини. Це може включати поведінку, таку як:

• розтирання шкіри або подряпини руками або предметами
• рухи руками, такі як відкривання та змикання кулаків
• постукування пальцями

Візуальне стимулювання

Візуальне стимулювання використовує відчуття зору людини. Це може включати повторювану поведінку, таку як:

• дивлячись або дивлячись на предмети, такі як стельові вентилятори або ліхтарі
• повторюване блимання або увімкнення та вимкнення світла
• ворушіння пальцями перед очима
• махання рукою
• відстеження очей або заглядання з куточків очей
• розміщення об’єктів, наприклад, вишикування об’єктів

Вестибулярне стимулювання

Вестибулярне стимулювання використовує почуття людини в русі та рівновазі. Це може включати повторювану поведінку, таку як:

• коливання спереду назад або збоку в бік
• спінінг
• стрибки
• стимуляція

Стимуляція нюху або смаку

Для нюху та стимулювання смаку використовується нюх і смак людини. Вони можуть включати повторювану поведінку, таку як:

• нюхаючи або нюхаючи людей або предмети
• лизати
• дегустація предметів, поміщаючи їх у рот

Стимулювання може проявлятися в інших повторюваних способах поведінки, про що слід поговорити з лікарем. Деякі способи стимулювання можуть бути небезпечними.

Ускладнення стимуляції

Хоча стимулювання часто не є небезпечною поведінкою, воно може мати несприятливий фізичний, емоційний або соціальний вплив на деяких людей.

Для деяких стимулювання може включати поведінку з підвищеним ризиком, таку як удари руками, головою, ногами та предметами, що може бути потенційно фізично шкідливим.

Часом ця поведінка не стимулює, а невербальний метод спілкування, який людина використовує, щоб зрозуміти себе. Якщо людина поводиться таким чином, непогано поговорити з лікарем.

Для деяких дітей та дорослих стимулювання може перешкоджати їх увазі та навчальним здібностям, а також соціальній взаємодії з іншими.

На жаль, для тих, хто не до кінця розуміє, як аутисти справляються зі своїми емоціями шляхом стимулювання, ця поведінка може засмучувати, відволікати, лякати або небезпечно.

Іноді це непорозуміння може призвести до того, що аутисти стають соціально ізольованими або обмежуються робити те, що хочуть.

Варіанти лікування та поради

Професійна або поведінкова терапія може допомогти керувати або запобігати стимулюючій поведінці.

Стимінг - це поведінка, яку демонструють аутисти, які використовують його як механізм подолання певних емоцій.

Вважається, що стимуляція забезпечує приємні відчуття, і різке її зняття може мати несприятливі наслідки, і не рекомендується.

Щоб зменшити інтенсивність і частоту стимулювання або навіть зупинити поведінку, експерти рекомендують повільно замінювати поведінку на інші, більш безпечні або прийнятні.

Замінна поведінка також повинна забезпечити людині такий самий приємний, стимулюючий або заспокійливий досвід.

Приклади включають:

• поклавши руки в кишені або акуратно постукуючи пальцями, а не махаючи руками
• жувати або кусати безпечний гумовий предмет замість пальців або руки

Існують інші способи управління або зменшення стимулюючої поведінки. Ці методи можуть включати:

Використання ліків

Деякі ліки, що застосовуються у аутистів, можуть зменшити стимулюючу поведінку.

Однак деякі з цих ліків мають побічні ефекти. Люди повинні обговорити ризики та переваги ліків зі своїм лікарем.

Як ці ліки контролюють стимуляцію, до кінця не з’ясовано. Але, експерти вважають, що вони можуть викликати збудження або зменшити рухові рухи.

Професійна та поведінкова терапія

Деякі поведінкові та професійні методи лікування можуть допомогти аутистам зменшити або припинити стимулюючу поведінку. Прикладний поведінковий аналіз (ABA) - це метод лікування аутизму за допомогою системи винагороди.

У деяких випадках може допомогти трудотерапія. Може бути рекомендовано допомогти виробити відповідні реакції на певні органи чуття, такі як звук і зір.

Поспілкуючись із кваліфікованим медичним працівником, буде корисно з’ясувати, які рекомендації є найбільш доречними.

Модифікація середовища та практика

Якщо фактори навколишнього середовища, що викликають стимулювання, неможливо впоратись, може допомогти пошук більш відповідних альтернатив стимулюючій поведінці.

Якщо є відомий тригер, який починає або погіршує стимулювання, може бути корисно спробувати усунути або змінити ситуацію, щоб зменшити тривогу та стрес.

Наприклад, якщо великі натовпи, як правило, викликають у людини тривогу, і їх стимулююча поведінка збільшується, вони можуть спробувати дотримуватися менш скупченого середовища, коли це можливо.

Якщо неможливо повністю припинити стимулювання, можливо, можна змінити діяльність на щось більш відповідне.

Наприклад, якщо дитина хлопає руками, коли перебуває під напругою або переживає, заохочення її стиснути м’яч із стресом або м’яку іграшку, а не махати руками, може бути більш підходящим варіантом.

Можливо, навіть можна заохотити людину повторювати поведінку лише тоді, коли вона перебуває в безпечному оточенні, наприклад, у своєму домі чи будинку коханої людини.

З огляду на сучасний прогрес у лікуванні аутизму, сім’ям не доводиться стикатися з цими проблемами. Звернення до лікаря або іншого медичного працівника може допомогти визначити найкращий метод боротьби зі стимулюванням.