Яка вагітність на 21 тижні?

Протягом 21 тижня вагітності плід буде продовжувати дозрівати і рости. 21 тиждень не є винятком, коли йдеться про кроки у розвитку та тілесні зміни як матері, так і дитини.

Плід тепер буде використовувати достатньо енергії, щоб гарантувати тривалі періоди сну, і йому часто потрібно буде від 12 до 14 годин сну на день.

Це Центр знань MNT особливість є частиною серії статей про вагітність. У ньому подано короткий опис цього етапу вагітності, чого слід очікувати, та уявлення про розвиток вашого плоду.

Швидкі факти про вагітність на 21 тижні

  • На 21 тижні вагітності жінка може відчувати варикозне розширення вен, кровоточивість ясен і розтяжки.
  • Рівень гормону може коливатися на цьому етапі та протягом всієї вагітності, спричиняючи зміну настрою та ранкову нудоту.
  • На цьому етапі плід може бути перевірений на наявність певних генетичних відхилень, таких як синдром Дауна.
  • Ваша дитина має розмір банана на 21 тижні вагітності.

Симптоми

На 21 тижні вагітності можуть з’являтися розтяжки навколо живота.

На додаток до зростаючого живота і ваги, на цьому етапі жінка може продовжувати відчувати фізичні симптоми вагітності.

Ці симптоми зазвичай включають:

  • міцніші нігті і більш повне волосся
  • здуття живота і гази
  • підвищений апетит
  • рух плода
  • варикозна вена
  • біль у спині
  • кровоточивість ясен
  • розтяжки

Майте на увазі, що вагітність збільшує ризик інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП) з 6 по 24 тиждень. Якщо симптоми не є наслідком вагітності, і ви підозрюєте в інфекції, поговоріть з лікарем про лікування.

Гормони: Зміни шкіри

Деякі жінки помічають, що вони виглядають більш “сяючими” у другому семестрі вагітності, які іноді називають вагітністю “світінням” або “цвітінням”.

Гормональні зміни спричиняють циркуляцію більшої кількості крові, що може зробити шкіру рожевішою або більш «сяючою».

Затримка вологи також може спричинити пухкість шкіри, а це зможе розгладити зморшки.

Однак для деяких жінок вагітність може приміряти шкіру, що призводить до:

  • плями та вугрі
  • чутливість і свербіж
  • висипання
  • червоні прожилки на щоках
  • темні плями на шкірі
  • набряклість через затримку води

Ці зміни, як правило, не зашкодять ні вам, ні вашій дитині, але якщо симптоми важкі, якщо з’явилися пухирі та запалення або якщо ви стурбовані ними, вам слід звернутися за порадою до медичного працівника.

Розвиток дитини

Тепер ваша дитина має розмір банана, розміром майже 7 дюймів і вагою майже 11 унцій.

Незважаючи на збільшення розміру вашої дитини, на цьому етапі все ще є достатньо місця для руху в утробі.

Інші зміни включають:

  • швидкий ріст мозку
  • перетворення хряща в кістку, затвердіння скелета і початок вироблення клітин крові в кістковому мозку
  • ріст м’якого волосся та брів на голові та тілі
  • розвиток яєчників з примітивними яйцеклітинами і сформованою маткою у самок або сходження яєчок у самців
  • руки і ноги стають пропорційними
  • рух плода
  • ріст смакових рецепторів
  • ковтання навколоплідних вод.

Що потрібно зробити: Генетичне тестування

Генетичне тестування для виявлення генетичних відхилень може рекомендуватися не всім.

Важливо поговорити зі своїм медичним працівником, щоб визначити, чи підходять вам генетичне тестування та певні форми пренатального скринінгу.

Жінкам під час вагітності пропонуються три аналізи крові для виявлення різноманітних генетичних відхилень: синдром Дауна, трисомія 18 та роздвоєння хребта. Якщо екран повертається позитивним, будуть проведені інші тести для діагностики або виключення відхилення.

Оскільки ви перебуваєте у другому триместрі, ваш лікар може також рекомендувати пройти обстеження на гестаційний діабет. Цей тест передбачає вживання солодкої рідини та перевірку рівня глюкози в крові.

Ці тести включають:

  • Послідовний інтегрований скринінг: У період з 10 по 13 тиждень і знову протягом 15-20 тижнів цей скринінговий тест може бути рекомендований для тестування крові на шість фетальних білків, знайдених у кровообігу матері. Цей тест дозволяє виявити 92 відсотки вагітностей, наслідком яких є синдром Дауна. Перша частина цього тесту поєднується зі сканом, що показує кількість рідини під шкірою за шиєю дитини, відоме як ультразвукове дослідження просвічування.
  • Вбудований скринінг сироватки: Цей тест шукає ті самі білки, що і послідовний інтегрований скринінг, і проводиться протягом того самого періоду. Вбудований в сироватці скринінг, як правило, проводять у тих випадках, коли неможливо виконати УЗД нутральної напівпрозорості.
  • Екран з чотирма квадратами: Це отримують між 15 і 20 тижнями. Екран з чотирма маркерами тестує кров матері на наявність чотирьох білків плоду. Жінки, які не отримали першої порції сироватки та послідовних тестів, можуть пройти це тестування. Цей тест також є другим тестом, отриманим під час послідовних та скринінгових тестів на сироватку крові.

Генетичний амніоцентез - це додатковий тест, який іноді проводять після 15 тижнів вагітності для оцінки певних генетичних відхилень. Цей тест, як правило, рекомендується жінкам з аномальними результатами пренатального скринінгу, попередніми хромосомними аномаліями, сімейною історією генетичних аномалій, відомими генетичними аномаліями або жінкам старше 35 років.

У період з 17 по 20 тиждень вагітності проводиться УЗД 1 рівня для оцінки плоду на наявність вроджених відхилень, які можна побачити на УЗД. Будь-які ненормальні результати можуть призвести до сканування 2 рівня.

Зміни способу життя

Як і у попередні тижні, незабаром ви дізнаєтесь, що існує багато змін у способі життя, необхідних для адаптації до вагітності та життя після пологів.

Загальний стан здоров’я

Пренатальний вітамінний режим може допомогти забезпечити отримання вами та вашою дитиною життєво важливих поживних речовин.

Під час вагітності вам потрібно буде піклуватися про себе та дитину, що розвивається. У цей час уникайте алкоголю, куріння та всіх інших токсичних речовин. Вплив сильних запахів, таких як фарба, може бути летким, а також спричиняти проблеми при вдиху.

Якщо ви приймаєте певні ліки, що відпускаються за рецептом, обговоріть їх із лікарем, щоб переконатися, що безпечно продовжувати їх використовувати під час вагітності.

Харчуйтесь здорово і приймайте хороший пренатальний вітамінний режим, щоб живити як себе, так і свій плід.

Ще одним способом збереження здоров’я під час вагітності є регулярні фізичні вправи. Поговоріть зі своїм лікарем про ваш поточний або бажаний режим фізичних вправ, щоб забезпечити безпеку.

Їжа

Хоча безпечно їсти рибу під час вагітності, рекомендується обмежити споживання між 8 і 12 унціями (унціями) риби та молюсків на тиждень.

Приклади риби, яку безпечно вживати під час вагітності, включають:

  • креветки
  • лосось
  • консервований легкий тунець, хоча рівень ртуті може варіюватися від банки до банки
  • минтай
  • тріска
  • сом
  • анчоуси

Рекомендується обмежувати споживання тунця з альбакор та стейку з тунця раз на тиждень. Ці риби містять вищий рівень ртуті, ніж інші види, і це створює ризик для вашої дитини. З тієї ж причини уникайте вживання акули, риби-меч, черепиці та королівської скумбрії під час вагітності.

Якщо ви їсте рибу з некомерційного джерела, таку як риба, виловлена ​​вами або вашою родиною, обов’язково уточніть у місцевих органах охорони здоров’я, чи є вода, в якій її ловили, безпечною.

Завжди переконайтесь, що ваша їжа повністю готується. Також уникайте сирої, копченої або маринованої риби. Також важливо уникати наступного:

  • непастеризований м’який сир
  • паштет у холодильнику
  • сире або недоварене м’ясо та птиця
  • м'ясо делікатесу з холодного нарізки
  • продукти, що містять сирі яйця
  • непастеризований сік
  • молоко
  • яєчний

Безпечно споживати кофеїн під час вагітності в помірних кількостях. Намагайтеся підтримувати щоденне споживання кофеїну з усіх джерел на рівні 300 міліграм (мг).

Звертайтесь до свого медичного працівника з будь-якими запитаннями або сумнівами щодо вашої вагітності. Також важливо зателефонувати своєму лікарю, якщо у вас спостерігаються симптоми позаматкової вагітності або викидня, такі як:

  • вагінальна кровотеча або проходження тканини
  • підтікання вагінальної рідини
  • відчуття слабкості або запаморочення
  • низький кров'яний тиск
  • ректальний тиск
  • біль у плечі
  • сильний тазовий біль або судоми

Щоб отримати інформацію про інші терміни вагітності, натисніть на одне з таких посилань:

Перший триместр: запліднення, імплантація, тиждень 5, тиждень 6, тиждень 7, тиждень 8, тиждень 9, тиждень 10, тиждень 11, тиждень 12.

Другий триместр: тиждень 13, тиждень 14, тиждень 15, тиждень 16, тиждень 17, тиждень 18, тиждень 19, тиждень 20.

none:  хвороба Паркінсона остеоартроз пташиний грип - пташиний грип