Що це означає, коли у вас застуджений ніс?

Нормально, щоб руки, ноги, ніс та вуха відчували холод перед іншими частинами тіла. Це пояснюється тим, що зазвичай потрібно більше часу, щоб кров циркулювала до цих кінцівок, особливо при низьких температурах.

Крім того, людина може застудити ніс ще з кількох причин. Часто це не привід для занепокоєння. Але, в деяких випадках, це може бути ознакою основного стану здоров’я.

Що викликає застуду в носі?

Існують різні причини, чому хтось може застудити ніс. Вони включають:

Реакція організму на холод

Ніс не має багато ізолюючого жиру, і це буде однією з перших частин тіла, в якій відчувається холод.

Тіло зберігає тепло і енергію, зменшуючи приплив крові до кінцівок при низьких температурах або погоді. Натомість кров спрямована до життєво важливих органів, щоб зберегти їх у теплі та забезпечити нормальну роботу.

Зменшений приплив крові до рук, ніг, вух та носа призводить до того, що вони відчувають себе прохолоднішими, ніж, наприклад, шлунок або грудна клітка.

Ніс, швидше за все, спочатку відчує холод, коли температура падає, оскільки він складається переважно з хрящової тканини і не має багато ізолюючого жиру.

Недіюча щитовидна залоза

Недостатня активність щитовидної залози або гіпотиреоз - це стан, коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, які контролюють спосіб використання організмом енергії.

Метаболізм уповільнює збереження тепла та енергії без цього гормону. Інші симптоми гіпотиреозу, крім чутливості до холоду, включають:

• втома
• м’язові болі та слабкість
• збільшення ваги
• суха і луската шкіра
• ламкість волосся та нігтів
• повільні рухи і думки
• біль, оніміння і поколювання в руках і пальцях

Аутоімунний розлад, який називається тиреоїдитом Хашимото, пошкоджує щитовидну залозу і є найпоширенішою причиною гіпотиреозу.

Інші причини гіпотиреозу включають:

• хірургічне видалення щитовидної залози
• вроджений гіпотиреоз або недостатня активність щитовидної залози присутній при народженні
• запалення щитовидної залози або тиреоїдит

Хвороба Рейно

Хвороба Рейно викликає надмірне звуження судин, що призводить до незначного або відсутність кровотоку в кінцівках.

Зазвичай це викликається впливом холоду або навіть стресу. Зазвичай розлад вражає пальці рук і ніг, але може траплятися і в носі та вухах.

Під час нападу шкіра може ненадовго побіліти, а потім посиніти. Уражені ділянки можуть почервоніти і супроводжуватися пульсацією, поколюванням або онімінням, як тільки потік крові повернеться.

Незрозуміло, що викликає хворобу Рейно. Але такі захворювання, як вовчак або ревматоїдний артрит, можуть спричинити більш важку форму захворювання, яка називається явищем Рейно.

Вплив сильного холоду

Перебування в холодних температурах, наприклад, під час занять спортом на свіжому повітрі, може призвести до застуди носа.

Коли тривалий вплив змушує тіло втрачати тепло швидше, ніж воно може його генерувати, результатом є переохолодження. Це відбувається, коли тепло тіла нижче за нормальну температуру тіла - 98,6 ° F або 37 ° C.

Ранні симптоми включають:

• тремтіння
• втома
• втрата координації
• спантеличеність

Холодний ніс може сигналізувати про ранні стадії обмороження або обмороження після тривалого впливу надзвичайно холодних температур, таких як замерзання води або вітру.

Симптоми обмороження включають:

• оніміння
• зменшення припливу крові до рук і ніг
• поколювання або поколювання
• ниючий
• синювата або бліда, восковидна шкіра

Обмороження зазвичай вражає кінцівки, такі як ніс, вуха, щоки, пальці рук або ніг.

Переохолодження, обмороження та обмороження є потенційно небезпечними умовами, і важливо негайно звернутися за допомогою до лікаря у разі їх виникнення.

Стресове навантаження

Холодний ніс також може бути ознакою надмірної роботи.

Одне дослідження виявило прямий зв’язок між температурою обличчя та стресом через складне навантаження.

Вчені, які вивчали неврологічні функції 14 добровольців, виявили, що чим більше психічного тиску вони стикалися, тим холоднішими ставали їхні носи.

Температура носа знизилася в середньому на 1 ° C (33,8 ° F), оскільки розумові завдання стали більш складними. Дослідження припустили, що це може бути результатом кровотоку від обличчя, що відводиться до кори головного мозку.

Які варіанти лікування?

Носіння шапок і шарфів може зберегти обличчя в теплі.

Люди, у яких холодний ніс, коли погода стає холодною, можуть зігрітися, роблячи наступне:

• багатошаровий одяг для додаткового тепла
• носити шапки або балаклави для зменшення тепловтрат з голови
• носіння шарфів для запобігання впливу носа на холод
• використовуючи рукавички або рукавиці та відповідне взуття з теплими шкарпетками

Всі ці методи допомагають зберегти тіло в теплі, а кров тече до кінцівок, включаючи ніс.

Гіпотиреоз

Люди, які вважають, що їх холодний ніс може бути викликаний гіпотиреозом, повинні звернутися до лікаря. Фізичний огляд та аналізи крові можуть визначити, чи є у них розлад. Лікування передбачає прийом ліків від гормонів щитовидної залози.

Хвороба Рейно

Не існує ліків від хвороби Рейно і явища Рейно. Проте прийняття простих змін у способі життя може допомогти уникнути спровокування нападу.

Ці зміни включають:

• Носіть теплий одяг при низьких температурах.
• Використовуючи рукавички або рукавиці, виймаючи їжу з холодильника або морозильної камери, якщо це викликає реакцію.
• Покладіть грілки для рук і ніг у рукавиці, черевики, шкарпетки або кишені.
• Прогрівання транспортного засобу перед поїздкою в холодну погоду.
• Прийом ліків, що покращують приплив крові до пальців рук і ніг, або в деяких випадках хірургічне втручання.

Деякі ліки, такі як бета-адреноблокатори та певні ліки від мігрені, можуть викликати напади. Люди мають звернутися до лікаря, якщо це так.

Переохолодження

Люди, які виявляють симптоми переохолодження, обмороження або обмороження, повинні негайно звернутися за медичною допомогою.

Якщо хтось виявляє видимі ознаки переохолодження, їх слід негайно перенести в тепле приміщення або притулок. Будь-який мокрий одяг слід зняти, а особу тримати сухою і укутати теплою ковдрою.

Їм слід давати теплий напій, що сприяє підвищенню температури тіла, але це не повинно містити алкоголю.

Людям, які виявляють ознаки обмороження або обмороження, не можна дозволяти ходити, оскільки це може пошкодити тканини ніг або пальців ніг, якщо вони уражені.

Їх холодні тіла не можна розтирати або масажувати, а також не слід використовувати нагрівальні прокладки або нагрівальні лампи. Їм можна допомогти занурити уражені ділянки тіла в теплу, але не гарячу воду.

Стрес

Стрес, пов’язаний з роботою, може сприяти застуді в носі.

Згідно з опитуванням 2012 року, 65 відсотків американців назвали роботу головним джерелом стресу.

Ті, хто вважає, що їх холодний ніс спричинений стресом, пов'язаним з роботою, можуть вжити заходів для управління цим тиском.

Ці кроки включають:

• Формування здорових реакцій: звертайтеся до фізичних вправ або хобі замість фаст-фуду або алкоголю, коли ви маєте справу зі стресом на роботі.
• Встановлення меж робочого та побутового життя: Не перевіряйте робочу електронну пошту ввечері.
• Отримати підтримку: від друзів та сім’ї або ресурсів для боротьби зі стресом, якщо їх пропонує роботодавець.
• Витратьте час на зарядку: візьміть відпустку, щоб відпочити та відпочити.

Винос

Холодний ніс не повинен викликати занепокоєння у багатьох випадках. Нормально, коли в холодну погоду ніс відчуває холод. Це може просто означати, що комусь потрібно загортати більше, коли температура падає.

Однак постійно холодний ніс може бути ознакою основного стану здоров'я навіть у теплу погоду. Рекомендується звернутися до лікаря, якщо симптоми тривають і викликають біль і дискомфорт.

Людям слід уникати куріння, оскільки це звужує артерії і робить згустки більш імовірними, що може спричинити проблеми з кровообігом, серцевий напад або інсульт.