Що означає нічна пітливість?
Нічний піт - це місце, коли людина прокидається з одягом або простирадлами, вологими від поту. Сон із занадто великою кількістю одягу може бути причиною, але нічна пітливість також може бути наслідком гормонального дисбалансу, такого як низький рівень тестостерону, який може впливати як на чоловіків, так і на жінок.
Нічне потовиділення є загальним симптомом гормональних змін, наприклад, у жінок, які переживають менопаузу і переживають падіння статевих гормонів. Гормональний дисбаланс може вплинути і на чоловіків.
Тестостерон є основним статевим гормоном у чоловіків і відповідає за такі процеси, як вироблення сперми та нарощування м’язової маси. Рівень тестостерону поступово знижується з віком. Коли рівень тестостерону низький у чоловіків, організм може розвивати багато симптомів, включаючи нічне потовиділення.
Крім того, іноді може бути зв’язок між деякими ліками та низьким рівнем тестостерону або іншими захворюваннями.
Кожен, хто відчуває регулярне або турбує нічне потовиділення, може побажати звернутися до лікаря.
Причини нічного потовиділення
Дослідження в журналі Наркотики - реальні результати за підрахунками, від 34 до 41 відсотка дорослих, які відвідують лікаря, та від 10 до 14 відсотків людей похилого віку відчувають нічну пітливість, хоча ця проблема може не бути діагностована.
Не існує жодної причини нічного потовиділення, і до них можуть призвести різні проблеми, зокрема:
Низький рівень тестостерону
Низький рівень тестостерону, який деякі лікарі можуть називати низьким Т, є загальним гормональним станом, який вражає чоловіків.
Це означає, що організм виробляє недостатньо тестостерону. Захворювання може бути більш поширеним, оскільки чоловіки старіють і природні процеси організму починають сповільнюватися.
Низький рівень тестостерону може викликати симптоми, які включають:
- низький рівень енергії або втома
- припливи
- зміни настрою
- низький статевий потяг
- імпотенція
- збільшена тканина молочної залози
Що важливо, ці проблеми можуть мати інші причини, і кожен, хто стикається з ними, може захотіти поговорити зі своїм лікарем.
Багато ситуацій можуть спричинити низький рівень тестостерону, включаючи травми або пухлини, які вражають яєчка або залози. Деякі генетичні захворювання або хронічні захворювання також можуть призвести до низького рівня тестостерону.
Певні медичні процедури, такі як променева терапія або хіміотерапія, також можуть впливати на гормони та спричиняти низький рівень тестостерону.
Ліки
Іноді ліки можуть викликати нічну пітливість. Наприклад, нічне потовиділення може бути відомим побічним ефектом певних ліків.
Те саме дослідження в Наркотики - результати в реальному світі зазначає, що, наприклад, антидепресанти можуть бути причиною нічного потовиділення. Дослідження відзначає симптом у багатьох людей, які приймають селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну. Багато інших препаратів можуть викликати подібні проблеми, включаючи ліки від гіпертонії та антибіотики.
Ліки, що блокують або змінюють гормони, такі як гормональна терапія, добавки до гормонів щитовидної залози або деякі ліки від певних видів раку, також можуть потенційно спричиняти нічну пітливість.
Медичні умови
Деякі медичні захворювання можуть призвести до нічного потовиділення як у чоловіків, так і у жінок. Вони можуть включати наступне:
- тривожні розлади
- напади паніки
- аутоімунні розлади
- ВІЛ
- СНІД
- сенсорні проблеми, такі як оніміння
- зловживання наркотичними речовинами
- надмірно активна щитовидна залоза
- деякі види раку, такі як лейкемія або лімфома Ходжкіна
- деякі інфекції
Порушення сну також може бути основною причиною нічного потовиділення. Дослідження в журналі BMJ Open відзначає, що нічне потовиділення було втричі частіше у людей, які не лікували апное сну.
Люди з апное сну можуть помітити інші симптоми, такі як відчуття втоми, незалежно від того, скільки сну вони отримують.
Вживання занадто великої кількості алкоголю також може спричинити нічне потовиділення у деяких людей, особливо якщо вони п'ють перед сном.
Іноді нічне потовиділення може бути симптомом нормальних змін в організмі, таких як менопауза. У цей час у жінок спостерігається зниження рівня гормонів, що може призвести до багатьох симптомів і, часто, нічного потовиділення.
Лікування низького рівня тестостерону
Якщо причиною є низький рівень тестостерону, лікування, як правило, передбачає додавання гормонів. Цей препарат не такий, як стероїди, які використовують спортсмени або культуристи.
Лікування гормоном тестостерону зазвичай включає ліки, що відпускаються за рецептом, у формі таблеток, кремів або пластирів, які повільно вивільняють гормон в організм. Потрапляючи в організм, тестостерон діє так само, як і гормони, які виробляє організм.
Лікування низького рівня тестостерону, як правило, ефективно, але пов’язане з ризиком. Існують деякі потенційні побічні ефекти замісної терапії тестостероном у чоловіків, зокрема:
- перепади настрою
- вугрі
- збільшення грудей
- біль у грудях або болючість
- збільшення ваги
- набряк або набряк на нижніх кінцівках
- збільшення простати
- погіршення раку простати
- вищий ризик раку молочної залози
- вищий ризик апное уві сні
Домашні засоби від нічного потовиділення
Іноді рішенням може бути зміна постільної білизни або одягу, яку людина носить вночі.
Легкі дихаючі матеріали можуть допомогти запобігти нічному потовиділенню в деяких випадках, особливо в жарку погоду.
Зменшення споживання алкоголю також може допомогти людям, які п'ють і нічно потіють.
Деякі домашні процедури або зміни способу життя можуть допомогти підтримати організм і природно підвищити тестостерон у чоловіків.
Це не методи лікування низького тестостерону, але вони можуть доповнювати регулярну медичну терапію.
Дослідження в Журнал клінічної біохімії та харчування зазначає, що фізична активність і втрата ваги важливі для природного підвищення рівня тестостерону в організмі.
Дослідження зазначає, що надмірна вага або ожиріння знижує кількість тестостерону в крові. Вжиття заходів для уникнення цього, залишаючись активними та зменшуючи споживання калорій, може допомогти знову підняти рівень тестостерону.
Він також виявив, що фізична активність може мати найбільший вплив тут. Чоловіки, які були більш фізично активними, мали значно вищий рівень тестостерону, ніж сидячі чоловіки, навіть якщо сидячі чоловіки споживали менше калорій.
Сон також відіграє роль у регуляції рівня гормонів. Щоденний повноцінний відпочинок може допомогти підтримувати баланс таких гормонів, як тестостерон.
Коли звертатися до лікаря
Як правило, нічне потовиділення є тимчасовим і не викликає занепокоєння. В інших випадках нічне потовиділення може бути стійким і вимагати відвідування лікаря для діагностики та лікування.
Жінки в постменопаузі, які відчувають нічне потовиділення ще довго після припинення менструації, можливо, захочуть проконсультуватися з лікарем.
Люди, які відчувають нічне потовиділення, яке перериває їх сон або виникає регулярно, і часто також можуть побажати звернутися до свого лікаря.
Той, хто помічає інші симптоми, такі як втрата ваги без чітких пояснень, лихоманка або шлунково-кишкові симптоми, може також захотіти розглянути можливість звернення до лікаря.
Винос
Нічне потовиділення може бути руйнівним і з ним важко боротися. Лікування буде залежати від основної причини. Якщо це низький рівень тестостерону, лікарі часто рекомендують замісну терапію тестостероном. Терапія ефективна, але може мати певні ризики та ускладнення.
Той, хто продовжує відчувати симптоми навіть після лікування низького тестостерону, може співпрацювати з лікарем для вивчення можливих основних станів.
