Що викликає твердий стілець і як його лікувати

Запор може викликати твердий сухий стілець, який болісний або важко проходить. Твердий стілець є загальним явищем, і більшість людей стикається з ним іноді.

Однак приблизно у 20% людей частіші запори. Існує безліч різних можливих причин, починаючи від дієти або ліків людини і закінчуючи різними захворюваннями, такими як синдром подразненого кишечника (СРК) та діабет.

У більшості випадків люди можуть використовувати домашні засоби, які допоможуть пом’якшити стілець і полегшити запор.

У цій статті ми пояснимо, що викликає твердий стілець, як лікувати запор та коли звертатися до лікаря.

Що таке твердий стілець?

Твердий стілець може спричинити труднощі у справі кишечника.

Коли організм перетравлює їжу, їжа рухається по товстій кишці, яка поглинає з неї надлишок води. Коли їжа рухається занадто повільно, товста кишка може поглинати занадто багато води, в результаті чого стільці стають твердими, сухими та важкими для проходження.

У більшості здорових людей спорожнення кишечника відбувається від трьох разів на день до трьох разів на тиждень. Коли організм засвоює їжу неефективно, нормальний режим випорожнення людини може сповільнитися. Коли це викликає твердий стілець, людина може боротися з каком. Поки він залишається в товстій кишці, стілець може стати ще твердішим.

Деякі симптоми твердого стільця включають:

• відчуваючи потребу в спорожненні кишечника, але не в змозі його пройти
• напружуючись, щоб мати дефекацію
• біль при проходженні стільця
• кровотеча при проходженні стільця
• неможливість пройти весь рух кишечника
• болі в животі

Брістольська таблиця табуретів може допомогти людям визначити проблеми з дефекацією за формою та консистенцією стільця:

Причини

Багато різних проблем можуть уповільнити травлення, зміцнюючи стілець. Деякі найпоширеніші причини включають:

• Старіння. У міру старіння людини зміни в організмі можуть спричинити запор. Пошкодження тазового дна може послабити м’язи людини, тоді як пошкодження нервів може ускладнити проходження кишечника.
• Тренування в туалеті. Деякі маленькі діти хвилюються щодо навчання в туалеті, особливо якщо їхні батьки або опікуни стають хрестними або нетерплячими. У них може розвиватися тенденція зберігати дефекацію, поки їм не стане занадто боляче проходити.
• Тривога і травма. Діти іноді уникають какання через занепокоєння, травми або зміну режиму роботи у ванній, наприклад, коли вони починають шкільний термін. Це уникнення може спричинити твердий стілець, який дитина важко проходить. Діти, які стають дуже запорними, можуть мати нещасні випадки.
• СПК. Цей хронічний стан може спричиняти чергуються напади запорів та діареї.
• Хронічні захворювання. Широкий спектр захворювань, включаючи діабет, хворобу Альцгеймера, хворобу Паркінсона, гіпотиреоз та рак, може спричинити хронічний запор.
• Ліки. Деякі ліки, такі як антидепресанти та деякі знеболюючі засоби, можуть уповільнити травлення. Променева терапія також може мати такий ефект.
• Дієта. Дієта з дуже низьким вмістом клітковини може спричинити запор. Це пов’язано з тим, що клітковина сприяє транзиту їжі через травний тракт і поглинає воду для пом’якшення стільця. Дегідратація, чутливість до їжі або велике споживання солодкої їжі також можуть викликати запор.
• Вагітність та пологи. Коливання рівня гормонів і зміни в організмі жінки, такі як підвищений тиск в тазовому дні, можуть спричинити твердий стілець під час вагітності або після пологів. Дізнайтеся більше про запор під час вагітності тут.

Лікування та домашні засоби

Вживання води та прийом певних добавок може допомогти лікувати та запобігати твердому стільцю.

Численні засоби можуть допомогти при твердому стільці та запорах. Вони включають:

• Проносні ліки. Різні ліки від запору можуть допомогти при твердому стільці. Наприклад, дослідження показали, що загальний препарат поліетиленгліколь, який є осмотичним проносним, що пом’якшує стілець, є безпечним та ефективним для дорослих та дітей. Також доступні проносні засоби, які діють за рахунок збільшення основної маси стільця або стимулювання м’язів кишечника.
• Зміни в харчуванні. Вживання їжі з високим вмістом клітковини може полегшити процес твердого випорожнення. Фрукти та овочі - приклади продуктів, багатих клітковиною.
• Вода. Вживання більше води може допомогти пом’якшити стілець.
• Пом'якшувачі стільця. Ці ліки запобігають поглинанню товстої кишки занадто багато води зі стільцем. Це допомагає підтримувати м’який стілець, полегшуючи його проходження. Пом'якшувачі стільця безпечні для більшості людей, включаючи вагітних жінок та людей похилого віку.
• Клізми. Клізми додають воду до калу і можуть стимулювати імпульс до какання.
• Добавки. Деякі люди, що страждають запорами, можуть отримати полегшення симптомів від добавок магнію.

Надмірне вживання деяких ліків, включаючи клізми та проносні засоби, може спричинити хронічний запор.

Важливо уникати використання ліків довше кількох днів. Якщо запор зберігається, людині слід проконсультуватися з лікарем.

Твердий стілець у дітей та немовлят

Багато немовлят та дітей відчувають твердий стілець. Біль при проходженні стільця може змусити дитину уникати дефекації, що може погіршити проблему.

Важкі хронічні запори у дитини або дитини можуть спричинити енкопрез. Енкопрез призводить до того, що дуже твердий стілець частково блокує кишечник. Цей завал може спричинити біль, а може призвести до нетримання сечі або погіршити здатність дитини виявляти потребу користування ванною кімнатою.

Батьки та вихователі повинні поговорити з лікарем, перш ніж давати дитині ліки від запору. Деякі з цих препаратів, включаючи клізми, часто містять інгредієнти, які можуть бути не безпечними для дітей та немовлят.

Очікуючи звернення до лікаря, можуть допомогти наступні практики:

• Регулярно проводити дитину у ванну, щоб заохотити її йти.
• Дозволити дитині робити щось веселе, сидячи в туалеті.
• Уникайте покарання дитини за будь-які аварії в туалеті та не проявляйте гніву. Запор - це не вина дитини, і гнів може погіршити проблему.
• Пропонувати дитині багато води та гарантувати, що вона уникає солодких закусок та фруктових соків.
• Давати дитині фрукти, особливо чорнослив, який може пом’якшити дефекацію. Дізнайтеся більше про чорнослив і сік із чорносливу як засіб від запору. Однак уникайте бананів, оскільки вони можуть викликати або погіршити запор.
• Заохочення дитини або дитини до руху. Немовлята можуть спорожнити кишечник, якщо батьки або доглядачі рухають ногами на велосипеді. Дізнайтеся про більше домашніх засобів від запору у немовлят тут.

Коли звертатися до лікаря

Якщо людина відчуває кровотечу під час випорожнення калу, йому слід поговорити з лікарем.

Часто зустрічаються запори є загальними і не обов’язково свідчать про основну проблему здоров’я. Однак найкраще звернутися до лікаря, коли:

• твердий стілець тримається довше тижня або є періодичною проблемою
• дитина не може здавати стілець протягом декількох днів
• твердий стілець викликає кровотечу або біль
• новий препарат викликає твердий стілець
• дитина чи маленька дитина здається дуже засмученим внаслідок твердого стільця

Хронічний запор, що не лікується, може призвести до ускладнень, включаючи геморой, тріщини заднього проходу, ураження калу та випадання прямої кишки.

Резюме

Твердий стілець може бути болючим і відволікаючим. Дітям це може здатися незручним і страшним, тоді як батьки та вихователі можуть турбуватися про вплив твердого стільця на тренування в туалеті.

Рідкісні тверді випорожнення, як правило, доставляють незручності. Людям, які час від часу відчувають цей симптом, може бути корисно їсти більше фруктів і клітковини.

Коли твердий стілець стає хронічною проблемою, важливо звернутися до лікаря. Правильне лікування може швидко вирішити проблему та запобігти серйозним ускладненням.