Що викликає надмірне позіхання?
Позіхання - це автоматична реакція організму на втому чи стрес. Рідше надмірне позіхання також може бути ознакою основного стану здоров'я.
У цій статті ми розглядаємо можливі причини надмірного позіхання та обговорюємо, коли звертатися до лікаря.
Що викликає надмірне позіхання?
Позіхання, як правило, є тілесною реакцією на втому. Люди також позіхають, коли бачать, як позіхають інші, або навіть коли вони читають про позіхання, як форму співпереживання.
Надмірне, дуже часте позіхання може сигналізувати про тривалі періоди втоми, такі як ті, що виникають при безсонні та депресії, побічних ефектах ліків або певних захворюваннях.
Залежно від причини, надмірне позіхання може виникати поряд з іншими симптомами, такими як відчуття дуже втоми, труднощі з концентрацією уваги або труднощі з диханням.
Наступні фактори можуть спричинити надмірне позіхання:
Проблеми зі сном
Поширеною причиною надмірного позіхання є втома або втома. Якщо людям важко висипатися, вони можуть позіхати набагато більше, ніж зазвичай.
Якщо люди відчувають постійну втому або сонливість протягом дня, або якщо у них є порушення сну, вони повинні звернутися до лікаря за порадою.
Людина може не усвідомлювати, що у неї проблеми зі сном. Наприклад, людина, яка має обструктивний апное сну, може не мати легко впізнаваних симптомів неспання, але це впливає на якість їх сну і може залишати людину втомленою протягом дня.
Інші симптоми, які говорять про проблеми зі сном, які можуть спричиняти надмірне позіхання, можуть включати:
- труднощі з концентрацією уваги
- повільніші рефлекси або реакції
- почуття дратівливості
- почуття невмотивованим
- слабкі або ниючі м’язи
Тривога
Тривога є загальним пусковим механізмом для позіхання. Тривога впливає на серце, дихальну систему та рівень енергії. Все це може спричинити задишку, позіхання та відчуття стресу.
Якщо людина відчуває велику тривогу, вона може позіхати частіше, ніж інші люди, або частіше, ніж тоді, коли вона не відчуває тривоги.
Позіхання, пов’язане з тривогою, часто погіршується, коли людина відчуває більше занепокоєння, але воно може виникнути і без явного тригера.
Ліки
Люди можуть відчувати надмірне позіхання, якщо приймати певні ліки. Втома або сонливість є загальним побічним ефектом багатьох безрецептурних препаратів та препаратів, що відпускаються за рецептом.
До ліків, які можуть спричинити надмірне позіхання, належать:
- селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну та інші антидепресанти
- антигістамінні препарати
- деякі ліки для знеболення
Депресія
Депресія може викликати або посилити позіхання внаслідок або побічних ефектів антидепресантів, або втоми, яка виникає разом з депресією.
Якщо людина з депресією часто позіхає або частіше, ніж зазвичай, вона може обговорити це зі своїм лікарем, який потім зможе змінити дози ліків або перевірити будь-які інші причини.
Проблеми з серцем
Надмірне позіхання може бути пов’язане з блукаючим нервом, який проходить від дна мозку до серця та шлунка.
У деяких випадках надмірне позіхання може свідчити про кровотечі навколо серця або навіть про інфаркт.
Інші симптоми, які можуть свідчити про серцеві проблеми, включають:
- біль у грудях
- задишка
- біль у верхній частині тіла
- нудота
- запаморочення
Якщо люди помічають будь-який із цих ознак, їм слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Інсульт
Люди, які перенесли інсульт, можуть надмірно позіхати. Лікарі вважають, що це тому, що позіхання може допомогти регулювати та знизити температуру головного мозку та тіла після травми мозку внаслідок інсульту.
Деякі дослідження показують, що в процесі позіхання бере участь стовбур головного мозку, основна область мозку, яка з’єднується зі спинним мозком. Надмірне позіхання може статися до або після інсульту.
Люди можуть використовувати скорочення F.A.S.T для виявлення симптомів інсульту:
- Обличчя: опущена нижня частина обличчя, оніміння або нездатність посміхнутися на одному боці
- Рука: слабкість в руці або нездатність тримати підняту руку
- Мова: утруднення мовлення або нечітка мова
- Час зателефонувати до 911: якщо люди помічають ці симптоми, їм слід негайно звернутися за медичною допомогою
Епілепсія
Люди з епілепсією можуть надмірно позіхати, наприклад, до, під час або після нападів, які починаються в скроневій частці. Це називається епілепсією скроневої частки.
Люди з епілепсією також можуть відчувати надмірне позіхання через втому, яку може викликати епілепсія.
Розсіяний склероз
Люди з розсіяним склерозом (РС) можуть відчувати надмірне позіхання через втому, пов’язану з РС, або для усунення порушеного регулювання температури, спричиненого РС. Надмірне позіхання також може виникнути при інших розладах центральної нервової системи.
Позіхання також пов'язане з підвищеним кортизолом, який є гормоном стресу в організмі. Можливо, тому позіхання пов’язане із занепокоєнням та перевтомою, які піддають тіло стресу.
Одне дослідження припускає, що розпізнавання ненормального підвищення рівня кортизолу може допомогти виявити деякі неврологічні стани, такі як РС та рання деменція.
Основні симптоми РС включають:
- сильна втома або виснаження
- оніміння або поколювання в тілі, обличчі, руках або ногах
- проблеми із зором
- запаморочення
- труднощі з ходьбою або балансуванням
Печінкова недостатність
Люди можуть надмірно позіхати на останніх стадіях печінкової недостатності. Вчені вважають, що це пов’язано з втомою, яку викликає печінкова недостатність.
Інші симптоми печінкової недостатності включають:
- втрата апетиту
- нудота
- діарея
- спантеличеність
- почуваюся надзвичайно сонним вдень
- набряки в руках або ногах і надлишок рідини, що накопичується всередині живота
Пухлина мозку
У рідкісних випадках надмірне позіхання може бути симптомом лобової частки або пухлини стовбура мозку.
Інші симптоми, які можуть сигналізувати про пухлину мозку, включають:
- головний біль
- зміни особистості
- поколювання, слабкість або скутість на одній стороні тіла
- втрата пам’яті
- проблеми із зором
Лікування
Якщо людина виявляє надмірне позіхання, вона повинна звернутися до свого лікаря, щоб з’ясувати, що може спричинити це.
Лікування буде залежати від причини позіхання та може включати наступне:
- Якщо позіхання відбувається через проблеми зі сном, людина може спробувати поліпшити свій цикл сну або поговорити з лікарем про процедури сну.
- Якщо позіхання є побічним ефектом ліків, лікар може призначити меншу дозу або зміну ліків.
- Якщо позіхання є ознакою основного стану здоров’я, лікар співпрацюватиме з людиною, щоб забезпечити конкретне лікування для лікування стану.
Діагностика
Лікар може запитувати людей про їхні звички сну та про те, як регулярно вони відчувають фізичну та психічну втому.
Вони можуть замовити електроенцефалограму (ЕЕГ), щоб виключити аномалії головного мозку, такі як розлад судом. ЕЕГ вимірює активність мозкових хвиль за допомогою електродів на шкірі голови.
Щоб перевірити наявність проблем із серцем, лікар може використовувати рентген грудної клітки або МРТ, щоб виключити серцеві аномалії. МРТ-сканування може показати, чи не було у когось пошкоджень серцевої тканини та прилеглих ділянок.
Outlook
Позіхання - це звичайна автоматична реакція на втому і тривогу. Надмірне позіхання може виникнути внаслідок сильної втоми, побічної дії ліків або основного стану здоров’я.
Якщо людина часто позіхає або частіше, ніж зазвичай, без відомих причин, вона повинна звернутися до свого лікаря, щоб з’ясувати, що може спричинити це.
Якщо вони помічають будь-які інші симптоми, які можуть свідчити про серйозний стан здоров’я, їм слід негайно звернутися за медичною допомогою.
