Що може спричинити відрижку та біль у шлунку?

Відрижка - це один із способів, як організм виділяє газ. Це може виникати при болях у шлунку через нещодавню їжу, порушення травлення або рідше через стан здоров’я.

Газ виникає або при ковтанні повітря, або як побічний продукт розщеплення їжі в товстій кишці. Американська гастроентерологічна асоціація стверджує, що люди щодня передають від 1 до півлітра газу газу.

Хоча відрижка та виділення газів є звичайними функціями організму, людина може відчувати, що вони відригують занадто сильно, особливо якщо у них є інші симптоми, такі як біль у шлунку.

У цій статті розглядаються загальні причини та засоби боротьби з відрижкою та болями в шлунку.

Надлишок газу

Надлишок газів може викликати відчуття здуття живота, дискомфорту або біль у животі.

Якщо газ накопичується в травній системі, людина може відчувати здуття живота, дискомфорт або біль у животі.

Газ, як правило, не є наслідком медичного стану, і відчуття тиску в животі від накопичення газу є загальним явищем. Здуття живота і тиск виникають, коли зайвий газ не рухається по кишечнику, як зазвичай.

Газ може накопичуватися після ковтання більше повітря, ніж зазвичай, під час їжі та пиття. Або це накопичення може бути результатом процесів травлення.

Деякі продукти харчування, включаючи продукти з високим вмістом вуглеводів, клітковини та більшості крохмалів, виробляють більше газу. Білки та жири виробляють мало газів під час травлення.

Їсть занадто швидко

Швидке харчування може призвести до відрижки болем у шлунку.

Коли людина пережовує і ковтає їжу, вона також ковтає повітря, не усвідомлюючи цього. Це поширена причина відрижки. Якщо людина їсть поспіхом, вона може проковтнути більше повітря, а також більші порції їжі, які важче засвоюються.

Якщо організм не відразу виділяє газ, накопичується тиск, і це може спричинити біль у шлунку або животі.

Певні продукти

Деякі продукти харчування та напої створюють більше газу в травній системі. Це може призвести до відрижки, тиску та болю в шлунку.

Приклади цих продуктів харчування та напоїв включають:

• газовані безалкогольні напої
• газована вода
• пиво
• крохмалисті продукти, такі як картопля та кукурудза
• цукриста їжа, така як цукерки та випічка
• продукти з високим вмістом клітковини, такі як висівки, квасоля та інші овочі та фрукти

Деякі сірчані продукти можуть також спричинити розлад шлунку або тиск у животі, зокрема:

• цибуля, така як часник, цибуля-порей та цибуля
• хрестоцвіті овочі, такі як брокколі та цвітна капуста

Порушення травлення або печія

Їжа з високим вмістом жиру може спричинити порушення травлення.

Якщо відчуття печіння в шлунку або грудях виникає при відрижці, це може бути наслідком порушення травлення або печії.

Печія трапляється, коли шлункова кислота повертається в стравохід. Це викликає полум'яне печіння в грудях, а іноді і в горлі. Будь-яка відрижка може мати неприємний смак.

Порушення травлення або диспепсія описують групу симптомів травлення, які включають печію, відрижку та біль у животі.

Ці симптоми зазвичай з’являються у відповідь на вживання певних продуктів або інгредієнтів, таких як:

• їжа з високим вмістом жиру
• смажена їжа
• кофеїн
• алкоголь
• шоколад

Інші продукти харчування та напої, що викликають порушення травлення, різняться залежно від людини.

Порушення травлення також може бути наслідком використання нестероїдних протизапальних препаратів або НПЗЗ, таких як аспірин або ібупрофен (Адвіл).

Крім того, деякі інфекції - такі, як викликана хелікобактер пілорі (H. pylori) бактерії - можуть викликати симптоми нетравлення.

Інші умови

Наведені вище питання є найпоширенішими причинами відрижки болем у шлунку. Однак низка інших станів може спричинити ці та подібні симптоми у травному тракті.

Наприклад, відрижка та біль у шлунку можуть бути наслідком:

• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ
• синдром подразненого кишечника або IBS
• інфекції
• непереносимість лактози
• целіакія
• гастрит
• виразкові хвороби
• грижа
• панкреатит

Кожне з цих питань має свої симптоми, процес діагностики та лікування.

Засоби захисту

Відрижка болем у шлунку, як правило, є тимчасовою проблемою, яка виникає внаслідок споживання певної їжі або напоїв або надмірної їжі.

Наступні стратегії можуть допомогти запобігти симптомам:

• Їжте повільно. Харчуючись повільно і навмисно, можна зменшити кількість ковтаного повітря.
• Уникайте жирної або жирної їжі. Гази часто зустрічаються після вживання дуже жирної їжі. Уникайте смаженої їжі, фаст-фудів та іншої їжі з високим вмістом жиру, щоб запобігти надмірному газу та болю в шлунку.
• Уникайте гострої їжі. Дуже гостра їжа може також погіршити роботу травного тракту та спричинити біль у шлунку та відрижку.
• Уникайте газованих напоїв. Прикладами є газована вода, газована вода та пиво.
• Уникайте жування гумки. Це може створити додатковий газ у шлунку.
• Уникайте інших харчових продуктів. Вони можуть відрізнятися від людини до людини. Це може допомогти записати кожен прийом їжі та закуски в щоденник харчування та перевірити це, коли з’являються симптоми, щоб виявити можливі тригери.
• Використовуйте травні ферменти. Може допомогти прийом цих добавок перед вживанням продуктів, які важко перетравлюються.

Діагностика

Коли відрижка та біль у шлунку трапляються іноді, вони, ймовірно, є наслідком порушення травлення або занадто великої кількості газів у шлунку. Це часто і не вимагає медичної допомоги. Профілактичних заходів може бути достатньо для вирішення проблеми.

Однак, якщо відрижка, біль у шлунку та інші травні симптоми зберігаються, вони можуть свідчити про іншу проблему з боку травної системи.

Для постановки діагнозу лікар зазвичай проводить ряд обстежень. Вони можуть включати різні аналізи крові для перевірки рівня ферментів та сполук, які можуть свідчити про інші порушення. Лікар може також призначити дихальний тест для перевірки H. pylori інфекція.

Коли звертатися до лікаря

Людина може поговорити зі своїм лікарем, якщо відчуває сильний біль у животі.

Часом випадки порушення травлення та відрижки зазвичай не викликають занепокоєння.

Однак, якщо ці проблеми трапляються часто або супроводжують інші симптоми, може бути основна проблема травлення, яка вимагає медичної допомоги.

Зверніться до лікаря, якщо відрижка та біль у шлунку виникають із будь-яким із наступних симптомів:

• здуття живота
• надмірно пропускаючи газ
• нудота
• блювота
• хворобливі судоми
• зміни в роботі кишечника, такі як діарея, запор або те, і інше

Будь-хто, хто відчуває травні симптоми - включаючи відрижку та біль у животі - постійно протягом більше 1 тижня, можливо, повинен буде звернутися до лікаря.

Людина також повинна звернутися до лікаря, якщо відчуває:

• кривавий стілець
• сильний біль у шлунку або животі
• незрозуміла втрата ваги
• втрата апетиту

Резюме

Якщо відрижка та біль у шлунку трапляються іноді, це, як правило, не викликає занепокоєння. Деякі продукти можуть спричинити ці та інші симптоми нетравлення шлунку, як і швидке вживання їжі.

Людина може вжити заходів, щоб запобігти поверненню цих симптомів, і може бути гарною ідеєю виключити їжу, що викликає їжу, з раціону.

Кожен, хто регулярно відчуває відрижку та такі симптоми, як біль у животі, судоми або зміни в роботі кишечника, повинен звернутися до лікаря.