Вагінальний баланс рН: симптоми, засоби та тести

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Підтримка рівноваги рН піхви має важливе значення для збереження її здоров’я. РН нижче 7 є кислим, тоді як рН вище 7 є основним. Нормальний вагінальний рН зазвичай менше 4,5. Чим менше число, тим кислотнішим буде вагінальне середовище.

Лікарі можуть провести вагінальне вимірювання рН, щоб визначити, наскільки кислим є вагінальне середовище. Можна також перевірити це вдома.

У піхві високий рН може спричинити інфекції, оскільки може дозволити процвітати бактеріям та дріжджам.

У цій статті ви дізнаєтесь більше про нормальний рівень рН вагіни, як перевірити їх вдома та що робити, щоб відновити вагінальний рН-баланс.

Що таке нормальний рівень рН вагіни?

РН вагіни може змінюватися з часом у міру старіння людини.

Нормальний рН вагіни становить від 3,8 до 4,5. Рівень рН у цьому діапазоні може допомогти утримати бактеріальні та грибкові інфекції.

Лактобактерії бактерії живуть у піхві та виділяють молочну кислоту та перекис водню, які надають піхві кислотний рівень рН.

РН вагіни може змінюватися протягом усього життя людини. Зазвичай вона перевищує 4,5 до того, як у людини настають перші місячні та після менопаузи.

Вагінальний рН зазвичай менше ніж 4,5 протягом репродуктивних років жінки, якщо стан або інфекція не підвищують його.

Що змінює рН вагіни?

Кілька станів та інфекцій можуть впливати на вагінальний баланс рН, як правило, шляхом підвищення рівня рН.

Причини зміни рН вагіни включають наступне:

Бактеріальний вагіноз

Бактеріальний вагіноз - це медичний стан, який виникає, коли у піхві занадто багато бактерій. Це може спричинити підвищення рівня вагінального рН.

Людина з бактеріальним вагінозом може відчувати свербіж, печіння або біль у піхві. Вони також можуть відчувати печіння при сечовипусканні та помітити білі або сірі виділення.

Спринцювання

Спринцювання стосується промивання або очищення піхви за допомогою певних розчинів, таких як ті, що містять оцет або харчову соду.

Ці розчини стверджують, що зменшують вагінальний запах, але насправді вони можуть погіршити запах. Це пов’язано з тим, що вони вимивають хороші бактерії, що впливає на вагінальний рН-баланс і може зробити когось більш схильним до інфекцій.

Менопауза

Одне дослідження показало, що жінки, як правило, мають більш високий рівень рН під час менопаузи. У дослідженні жінки в менопаузі мали середній піхвовий рН 5,3.

Знижений рівень естрогену під час менопаузи може вплинути на рН вагіни людини.

Інші вагінальні інфекції

Наявність інших інфекцій, крім бактеріального вагінозу, також може збільшити рН вагіни.

Приклади включають Трихомонада вагінальна та група В Стрептокок (GBS).

Наявність менструальної крові

Кров має більш високий рН, ніж вагінальне середовище. Коли у людини менструація, наявність менструальної крові може підвищити рівень вагінального рН.

Наявність сперми

Сперма є основною, що є протилежністю кислому середовищу піхви. Коли сперма потрапляє у піхву, це може тимчасово підвищити рН.

Прийом антибіотиків

Люди використовують антибіотики для знищення шкідливих бактерій, але ці ліки можуть вбивати і хороші бактерії. Сюди входять бактерії піхви. Якщо людина приймає антибіотики, їх вагінальний рН може бути неврівноваженим.

Інфекції сечовивідних шляхів (ІМП)

ІМП не спричиняють вищого рН вагіни, але наявність високого рН може збільшити ризик розвитку у людини ІМП.

Знижений рівень естрогену під час перименопаузи та менопаузи може поставити людину під загрозу розвитку частіших ІМП, оскільки нижчий рівень естрогену дозволяє підвищити рН вагіни.

Лікарі можуть призначати лікування естрогеном для зниження рН вагіни та запобігання подальшим ІМП.

Інші умови

Дослідники також пов’язують вищий вагінальний рН з кількома іншими станами, включаючи безпліддя, передчасні пологи та підвищений ризик інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ).

Природні засоби для відновлення балансу

Пробіотичні добавки можуть допомогти відновити природний рівень бактерій.

Люди можуть придбати домашні набори для вимірювання рН-балансу піхви. Ці набори можна придбати в деяких аптеках та в Інтернеті.

Тестування на дому може виявити підвищений рівень рН, що може свідчити про наявність інфекції.

Тест передбачає розміщення смужки паперу, яка вимірює рН до стінки піхви протягом визначеного періоду часу.

Вийнявши папір, людина може порівняти отриманий колір із кольором на діаграмі в наборі. Кожен колір відповідає значенню рН.

Люди повинні прочитати всю інформацію, яку містить тест-комплект. Це включатиме рекомендації щодо термінів тесту, включаючи невиконання тесту під час менструації або занадто скоро після сексу.

Якщо рівень вагінального рН у людини зазвичай високий без будь-яких симптомів інфекції, він може зробити кілька кроків вдома, щоб знизити рівень рН. До них належать:

• Уникайте різкого мила та спринцювань. Мило, як правило, має високий рН, і використання їх для очищення вагінальної області може збільшити рН піхви. Для очищення вульви найкраще використовувати теплу воду та ніжний миючий засіб, але утриматися від використання мила всередині піхви. Це допоможе підтримувати вагінальний рН-баланс.
• Прийом пробіотичних добавок або супозиторіїв. Пробіотики допомагають відновити природний рівень бактерій в організмі. Деякі продукти також містять пробіотики, зокрема йогурт, місо та комбуча.
• Регулярно міняйте тампони. Якщо залишити тампон занадто довго, це може збільшити вагінальний рН, оскільки рН крові трохи базовий. Часта зміна тампонів також зменшує ризик бактеріальних інфекцій, включаючи синдром токсичного шоку (ТСС).
• Використання бар’єрного захисту під час сексу. Використання бар’єрного захисту, такого як презервативи або зубні дамби, не тільки допомагає запобігти вагітності та ІПСШ, але може запобігти впливу сперми та інших рідин на рівень рН у піхві.

Лікарі можуть також призначати креми, такі як естрогенові креми, які можуть допомогти знизити рівень піхви піхви.

Резюме

Підтримання балансу рН вагіни може допомогти зменшити кількість інфекцій та запобігти ускладненням.

Лікарі рідко покладаються лише на вимірювання вагінального рН для діагностики захворювань, таких як дріжджові інфекції, або для визначення того, чи наближається хтось до менопаузи. Однак вагінальні тести на рН можуть допомогти підтвердити підозру на діагноз.

Люди можуть вживати заходів, таких як використання пробіотичних добавок, а не спринцювання, щоб допомогти підтримувати баланс рН у вагіні.