Ці добавки насправді можуть завдати шкоди вашому здоров’ю
Нові дослідження попереджають, що низка добавок для схуднення та тренування містять - без точного переліку - потенційно шкідливі дози речовини, яку визнано небезпечною.
Нещодавно вчені дослідили, чи насправді цілий ряд добавок, що використовуються як засоби для схуднення чи тренування, може бути шкідливим для тих, хто їх приймає.
Всесвітнє антидопінгове агентство (WADA) забороняє всім спортсменам приймати будь-які препарати або добавки, що включають гігенамін, агоніст бета-2, який може мати токсичну дію на серце.
Однак, незважаючи на те, що гігенамін заборонений WADA і може зашкодити серцево-судинному здоров’ю людей, багато дієтичні добавки все ще містять його як речовину, яка в природі зустрічається в деяких рослинах, таких як аконіт.
Дослідники - в тому числі Джон Тревіс, старший науковий співробітник NSF International в Ен-Арбор, штат Мічиган, - виявили не лише те, що гігенамін є широко використовуваним інгредієнтом добавки, але й те, що компанії, що виробляють такі добавки, не перелічують належним чином дозування інгредієнт використовується.
"Ми закликаємо конкурентів і спортсменів-любителів, а також загальних споживачів добре подумати, перш ніж вживати продукт, що містить гігенамін", - говорить Тревіс.
"Окрім допінгового ризику для спортсменів, - додає він, - деякі з цих продуктів містять надзвичайно високі дози стимулятора з невідомою безпекою та потенційними серцево-судинними ризиками при споживанні".
"Те, що ми дізналися з дослідження, полягає в тому, що споживач часто не може дізнатися, скільки насправді гігенаміну входить у продукт, який вони приймають".
Джон Тревіс
Тепер ці висновки з’являються в журналі Клінічна токсикологія.
„Щодо рівня“ шкідливої речовини
Дослідники проаналізували 24 добавки для схуднення або перед тренуванням, в яких перераховували гігенамін - також відомий як норкоклаурин та деметилкоклаурин - і помітили, що вони містять дуже різноманітні та ненадійні кількості цієї речовини.
24 випробувані в дослідженні продукти: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , НІ Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ритуальна добавка до тренувань, Stim Shot, ThermoVate та Uplift.
Що викликає занепокоєння, з усіх добавок, які дослідники розглядали, лише в п’яти продуктах згадували точну кількість гігенаміну. Однак, коли добавки були протестовані, Тревіс та його колеги виявили, що перелічені кількості були неправильними.
Фактична кількість гігенаміну в асортименті продуктів включала що завгодно - від мікроелементів до 62 міліграмів на порцію. Однак, виходячи з інструкцій на етикетці, користувачі можуть приймати до 110 міліграмів речовини на день, що може завдати шкоди їх здоров’ю непередбачуваними способами.
«Деякі рослини, такі як ефедра, містять стимулятори. Якщо ви приймаєте занадто багато стимуляторів, що містяться в ефедрі, це може мати небезпечні для життя наслідки », - пояснює співавтор дослідження д-р Пітер Коен.
«Так само, - додає він, - гігенамін - це стимулятор, що міститься в рослинах. Що стосується гігенаміну, ми ще точно не знаємо, який вплив матимуть високі дози на організм людини, але низка попередніх досліджень свідчить про те, що це може мати глибокий вплив на серце та інші органи ".
Згідно з дослідженням, опублікованим в The New England Journal of Medicine у 2015 році близько 23 005 відвідувань відділення невідкладної допомоги у Сполучених Штатах пов'язані з прийомом добавок.
"Хоча гігенамін вважається законним дієтичним інгредієнтом, коли він присутній як складова частина рослинних препаратів, наше дослідження визначило рівні рівнів стимулятора та надзвичайно неточну інформацію про маркування та дозування", - пояснює Тревіс.
"І як речовина, заборонена ВАДА, - продовжує він, - будь-яка кількість гігенаміну в дієтичній добавці повинна викликати занепокоєння спортсмена, який змагається".
Дослідження робить висновок, що для кращого захисту споживачів Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) тепер має доопрацювати свої вказівки щодо інгредієнтів добавки. Це також попереджає лікарів, що кількість гігенаміну у багатьох дієтичних добавках може вплинути на здоров’я серцево-судинної системи.
