Чи слід годувати або годувати грудьми?
Як годування груддю, так і зціджування - прекрасні способи годувати дитину грудним молоком. Грудне молоко - це натуральна їжа для немовлят, і зціджування може запропонувати переваги, подібні, хоча і не однакові, до забезпечення грудного молока безпосередньо з грудей.
Грудне молоко людини біологічно розроблено з урахуванням харчових потреб дитини, і багато лікарів рекомендують грудне молоко, а не годування сумішшю.
Тим не менше, люди повинні вибирати стратегію годування або комбінацію стратегій, які найкраще підходять для них та немовляти, при цьому враховуючи плюси і мінуси грудного вигодовування та зціджування, якщо це необхідно.
Людям не доводиться вибирати виключно між зціджуванням та грудним вигодовуванням, оскільки багато з тих, хто годує груддю немовляти або немовля, також іноді вирішують накачувати.
Плюси грудного вигодовування
Грудне вигодовування пропонує багато корисних для здоров’я та когнітивних переваг немовлятам та зменшує ризик кількох довготривалих проблем зі здоров’ям як жінки, так і дитини.
Деякі переваги годування дитини безпосередньо з грудей включають наступне:
1. Індивідуальне харчування для дитини
Грудне молоко - це спеціальна їжа для дитини на основі зворотного зв’язку з організмом дитини. Дозволяючи дитині годувати груди, її слина взаємодіє з молоком. Ця взаємодія надсилає мозку жінки повідомлення про те, що потрібно дитині.
Згідно з дослідженням 2013 року, ця взаємодія між жінкою, яка годує груддю, та дитиною забезпечує дитині необхідні поживні речовини, а також антитіла, які можуть захистити від інфекцій.
Грудне молоко має певні компоненти, якщо дитина недоношена і зі старінням змінює склад. Молоко також змінюється відповідно до часу доби і навіть під час даного годування.
2. Природний цикл зворотного зв'язку
Виробництво молока дотримується правила попиту та пропозиції. Груди виробляють більше молока, коли дитина більше годує грудьми. Дозвіл цього природного циклу зворотного зв’язку для контролю над постачанням молока гарантує, що дитина має достатньо молока, але не відчуває надлишку.
Годування дитини на вимогу грудьми замість того, щоб зціджувати за графіком, може стимулювати постійне надходження молока та забезпечити тривалі та здорові відносини з годуванням.
3. Зручність та доступність
Грудне вигодовування не є безкоштовним, у найсуворішому розумінні, оскільки воно вимагає значної праці жінки, яка постачає молоко.
Однак виключно годування грудьми не несе фінансових витрат. Грудне вигодовування може заощадити значну суму грошей, залежно від місцевої ціни суміші.
Грудне вигодовування також зручніше, оскільки не вимагає підготовки. Дитина або дитина можуть харчуватися грудьми в будь-якому місці без необхідності дорослому пакувати пляшки, знаходити чисту воду або теплову суміш.
4. Легке заспокоєння
Грудне вигодовування може допомогти заспокоїти занепокоєного, переляканого або нашкодженого малюка.
Дослідження 2016 року показало, що годування груддю дитини або немовляти до 12 місяців може допомогти полегшити біль при щепленні.
Знову ж таки, годування груддю дає можливість заспокоїти дитину без потреби витрачати гроші або пакувати запаси.
5. Час склеювання
Грудне вигодовування ставить жінку та дитину в тісний контакт шкіра до шкіри. Цей тісний контакт може підтримати зв’язок, допомогти обом вивчити репліки та особливості один одного та сприяти розслабленню.
Численні дослідження показали, що новонароджені діти мають сильну фізіологічну потребу у тісному контакті з вихователем. Фізіологічний контакт може навіть запропонувати рятувальні переваги для новонароджених.
Огляд прийнятої практики 2014 року показує, що контакт шкіри до шкіри після народження може зменшити ризик переохолодження, зменшити стрес і може допомогти дітям заснути. Грудне вигодовування дитини спонукає до цього тісного контакту.
Плюси відкачування
Діти, які харчуються виключно відкачуваним молоком, не отримують переваги циклу зворотного зв'язку між своїм тілом та грудним молоком. Однак вони все ще отримують доступ до добре продуманої їжі, яка багата корисними жирами та антитілами.
Переваги відкачування молока включають наступне:
1. Контроль за термінами
Перекачуючи молоко, доглядачі можуть контролювати час годування. Вони можуть визначитися з графіком, який їм підходить, і накачати, коли це необхідно, виходячи з цього графіка.
Контроль строків подачі може полегшити повернення до роботи та потенційно звільнити більше часу.
2. Можливість спільного годування
Людям може бути простіше розділити обов'язки по догляду, якщо вони вирішать зціджувати грудне вигодовування.
Коли лише одна людина годує грудьми, ця особа повинна обробляти багато кормів, які вимагає дитина, часто включаючи кілька нічних неспань.
Спільне годування може сприяти позитивному балансу обов’язків по догляду за дитиною. Можливість спільного годування може також забезпечити деяку зручність і допомогти людині, яка годує груддю, почуватися більш відпочившим.
Ця здатність розподіляти годування може бути особливо корисною у безпосередній післяпологовий період, коли особи, які здійснюють догляд, можуть бути виснаженими та відновитись після пологів.
Якщо це можливо, батьки та особи, які виховують, не повинні вводити пляшечку, поки грудне вигодовування не буде добре встановлене.
3. Вирішення питань постачання
Відкачування грудного молока - це один із способів вирішити проблеми з постачанням грудного молока. Деякі люди вирішують прокачуватись після кожного сеансу грудного вигодовування, щоб збільшити свій запас. Відкачування також може допомогти у виробництві морозильної камери молока, якщо людину турбує низький запас.
4. Більше перерв
Насоси дозволяють вихователям зробити перерву, поки вони справляються з місяцями, а то й роками з недосипанням. Відновлення після пологів також може бути складним завданням, як і управління часом, необхідним для догляду за дитиною чи немовлям.
Відкачування та зберігання грудного молока може дозволити вихователям виходити на кілька годин, ходити на побачення або навіть їхати у відпустку, залишаючи при цьому достатньо їжі для своєї дитини.
Якщо людина працює, тоді зціджування грудного молока дозволяє тим, хто піклується про дитину, пропонувати їм таке ж здорове грудне молоко.
5. Донорське молоко
Біологічні батьки - не єдині люди, які можуть забезпечувати грудне молоко. Деякі немовлята отримують грудне молоко від донорів.
Прийнята дитина може отримувати донорське молоко. Подібним чином людина, яка не може виробляти достатню кількість молока, може поповнити запас молока з молочної каси. Перекачане молоко може бути єдиним способом для деяких дітей отримати грудне молоко.
Американська академія педіатрії наголошує, що всі немовлята повинні отримувати жіноче молоко і рекомендують ексклюзивне грудне вигодовування протягом 6 місяців. Але коли жінка не може виробляти молоко, відкачуване молоко від донора є кращим варіантом, ніж суміш.
Доступні банки молока, які забезпечують безпеку використання молока, оскільки грудне молоко може переносити деякі хвороби.
Мінуси грудного вигодовування
Серед проблем грудного вигодовування:
1. Менший контроль за термінами
Коли дитина годує грудьми, жінка повинна годувати дитину, коли вона голодна. Може бути складніше встановити регулярний графік, коли молочна залоза є джерелом їжі і завжди доступна. Немовлят, яких годують груддю, годують на вимогу, а не за графіком.
2. Хворі соски та інші нездужання
Багато жінок відчувають болючі, тріщини або навіть зараження сосків під час годування груддю. Хоча це може трапитися і при зціджуванні, погана засувка дитини та інтенсивне всмоктування грудного вигодовування, швидше за все, спричиняють біль у сосках, ніж зціджування.
3. Проблеми з балансом праці
Люди можуть відчувати дисбаланс праці, коли один вихователь несе виключну відповідальність за годування дитини.
Немовлята їдять багато разів на день, і це може залишити людину, яка годує грудьми, дуже мало часу.
Мінуси від перекачування
Відкачувати молоко - кращий вибір порівняно зі сумішшю, але воно не пропонує стільки переваг для здоров'я та імунної системи.
Деякі недоліки відкачування грудного молока включають:
1. Менше переваг імунної системи
Немає циклу зворотного зв'язку між дитиною та грудним молоком, коли жінка виключно перекачує своє молоко або використовує донорське молоко.
Відкачування означає, що молоко може не в будь-який момент бути настільки пристосованим до потреб дитини, і, отже, воно може мати менші переваги для імунної системи.
2. Додаткові витрати
Виключно грудне вигодовування є безкоштовним, але для зціджування потрібно обладнання. Насосне обладнання може включати:
- молоковідсмоктувач
- пляшки
- мішки для зберігання молока
- фаланги для молоковідсмоктувача
- бюстгальтер для вільних рук
Деякі люди також інвестують у додатковий холодильник та морозильну камеру для зберігання перекачуваного молока.
3. Проблеми конфіденційності та зручності
Взяти молоковідсмоктувач у відпустці, на роботу чи в сімейні прогулянки може бути незручним. Незважаючи на те, що можна непомітно годувати грудьми на громадських місцях, зціджування молока за допомогою шумного насоса може бути складнішим.
Деякі дорослі вважають, що насоси пропонують менше конфіденційності та є більш незручним, особливо коли вони качають виключно за регулярним графіком.
4. Проблеми щодо зберігання
Деякі жінки можуть зціджувати грудне молоко. Грудне молоко закінчується, навіть якщо воно заморожене, і зберігати його може бути важко.
Пошук відповідного способу економії молока та відстеження порядку його використання може бути складним завданням.
Зробити вибір
Жінка може годувати дитину грудьми, коли вона вдома, і вночі зціджувати, щоб накопичити запас молока, коли їх немає. Єдиним правильним вибором є той, який найкраще підходить для особистості.
Деякі фактори, які слід враховувати, приймаючи рішення про зціджування або годування груддю, можуть включати наступне:
- Підтримка сім’ї, друзів та партнерів, а також те, як ця підтримка або її відсутність може полегшити один вибір, ніж інший.
- Вміння підтримувати достатній запас молока грудним вигодовуванням або викачуванням молока.
- Балансування переваг грудного вигодовування та переваг того, хто виховує людей, який має час для себе.
- Чи важливо, щоб люди, крім жінки, яка годує груддю, могли годувати дитину.
- Чи використовують вони донорське молоко.
- Чи доповнюють вони грудне молоко сумішшю.
Винос
Грудне вигодовування та годування грудного молока дитиною пропонують значні переваги для здоров’я. Відціджування та годування груддю також вимагають значних зусиль від особи, яка забезпечує молоко.
Немає правильної чи неправильної відповіді, і важливо враховувати наслідки кожного способу годування як на жінку, так і на дитину.
Q:
Як моя стратегія годування може вплинути на моє здоров'я? А як щодо здоров’я моєї дитини?
A:
Ідеальним способом годування дитини є груди, де відбувається взаємодія дитини з грудьми людини. Попит та пропозиція, а також елементи боротьби з бактеріями в грудному молоці реагують на перебування дитини на грудях. Накачування грудей - теж хороший вибір, але груди не зможе безпосередньо реагувати на дитину. Грудне молоко є ідеальною їжею протягом перших 6 місяців життя, а грудне вигодовування забезпечує довічну користь для дорослого та дитини. Ці переваги збільшуються, чим довше людина годує грудьми. Я рекомендую грудне вигодовування принаймні рік для досягнення найкращих переваг для здоров’я.
Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.
