Сім (або більше) речей, про які ти не знав про свій мозок

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Мозок - центральний "блок управління" нашими тілами, сховище спогадів та емоцій. Протягом історії філософи вважали, що в мозку може бути навіть та нематеріальна сутність, яка робить нас людьми: душа. Що ми повинні знати про свій мозок?

Розмір мозку може змінюватися залежно від віку, статі та загальної маси тіла.

У поемі, написаній близько 1892 року, американська поетеса Емілі Дікінсон описала диво людського мозку.

Її вірші висловлюють почуття страху, враховуючи чудові здібності мозку думки та творчості.

Розмірковуючи про те, як цей захоплюючий орган здатний охопити стільки інформації про себе і світ, вона написала:

«Мозок - ширший за небо -
Бо - постав їх поруч -
Той, який міститиме інший
З легкістю - а ти - поруч »

Головний орган нервової системи людини, мозок управляє більшістю діяльності нашого тіла і обробляє інформацію, що надходить як ззовні, так і всередині тіла, і є самим центром наших емоцій та пізнавальних здібностей, включаючи думки, довгострокові та короткострокові пам’ять та прийняття рішень.

Перша згадка про цей орган була зафіксована в давньоєгипетському медичному трактаті, відомому як “хірургічний папірус Едвіна Сміта”, після людини, яка виявила цей документ у 1800-х роках.

З тих пір наше розуміння мозку неосяжно розширилося, хоча досі ми боремося з багатьма таємницями, що оточують цей ключовий орган.

У цьому центрі уваги ми розглядаємо деякі найважливіші факти, які ми розкрили про мозок, - і деякі аспекти, які ще потрібно зрозуміти.

1. Наскільки великий наш мозок?

Розмір мозку коливається в широких межах, в основному залежно від віку, статі та загальної маси тіла. Однак дослідження показують, що мозок дорослого чоловіка важить в середньому близько 1336 грамів, тоді як мозок дорослої жінки важить близько 1198 грамів.

За розмірами людський мозок не є найбільшим. З усіх ссавців, як відомо, у кашалота - підводного денізена вагою вражаючих 35–45 тонн - найбільший мозок.

Але серед усіх тварин на Землі мозок людини має найбільшу кількість нейронів, які є спеціалізованими клітинами, які зберігають та передають інформацію за допомогою електричних та хімічних сигналів.

Традиційно кажуть, що мозок людини містить приблизно 100 мільярдів нейронів, але нещодавні розслідування ставлять під сумнів правдивість цього числа.

Натомість бразильський невролог Сузана Еркулано-Хоузел за допомогою методу, який вимагав зріджування подарованих людських мозків та перетворення їх у чітке рішення, виявила, що це число наближається до 86 мільярдів нейронів.

2. Що робить мозок?

Людський мозок складає, поряд зі спинномозковою хордою, центральну нервову систему. Сам мозок має три основні частини:

• стовбур мозку, який, як пагін рослини, витягнутий і який з'єднує решту мозку зі спинномозковою хордою
• мозочок, який знаходиться в задній частині мозку і який глибоко бере участь у регуляції руху, рухового навчання та підтримці рівноваги
• головний мозок, який є найбільшою частиною нашого мозку і заповнює більшу частину черепа; в ній розміщена кора головного мозку (яка має ліву та праву півкулі, розділені довгим жолобком) та інші, менші структури, які всі по-різному відповідають за свідомі думки, прийняття рішень, процеси пам'яті та навчання, спілкування та сприйняття зовнішні та внутрішні подразники

Мозок виготовлений з м’яких тканин, до складу яких входять сіра та біла речовини, що містять нервові клітини, ненейронні клітини (які допомагають підтримувати нейрони та здоров’я мозку) та дрібні кровоносні судини.

Вони мають високий вміст води, а також велику кількість (майже 60 відсотків) жиру.

Мозок сучасної людини - Homo sapiens sapiens - куляста, на відміну від мозку інших ранніх гомінідів, які були злегка витягнуті ззаду. Ця форма, як показують дослідження, могла скластись у Росії Homo sapiens близько 40 000–50 000 років тому.

3. Наскільки наш мозок «голодний»?

Незважаючи на те, що мозок людини - це не дуже великий орган, його функціонування вимагає багато енергії.

"Хоча мозок [людини] важить лише 2 відсотки [маси] тіла, він лише використовує 25 відсотків всієї енергії, яку ваше тіло вимагає, щоб працювати на день", - пояснив Геркулано-Хузель у своїй презентації.

І чому мозку потрібно стільки "палива"? На основі досліджень моделей щурів деякі вчені припустили, що, хоча більша частина цієї енергії витрачається на підтримку постійних процесів мислення та організму, частина, ймовірно, вкладається в підтримку здоров’я клітин мозку.

Але, на думку деяких дослідників, на перший погляд, мозок, здавалося б, незрозумілим чином, витрачає багато енергії під час того, що називається "станом спокою", коли він не бере участі в якійсь конкретній цілеспрямованій діяльності.

За словами Джеймса Козлоскі, "мережі, пов'язані з неактивністю, з'являються навіть під наркозом, і в цих областях дуже високий рівень метаболізму, що спрямовує енергетичний бюджет мозку на великі інвестиції в те, щоб організм нічого не робив", - пише він.

Але гіпотеза Козлоскі полягає в тому, що велика кількість енергії не витрачається без причини - то чому, здається, мозок це робить? Насправді, каже він, це не так.

Енергія, витрачена на “нічого не роблячись”, каже він, насправді спрямована на складання “карти” накопичення інформації та досвіду, на яку ми можемо повернутися, приймаючи рішення у своєму повсякденному житті.

4. Скільки нашого мозку ми використовуємо?

Один із довго поширених міфів свідчить, що люди, як правило, використовують лише 10 відсотків своїх можливостей мозку, припускаючи, що, якби тільки ми знали, як «зламати» інші 90 відсотків, ми могли б розкрити дивовижні здібності.

Хоча залишається незрозумілим, звідки виник цей міф і як він так швидко поширився, думка про те, що ми могли б якось скористатися ще незатребуваною енергією мозку, безумовно, є дуже привабливою.

Тим не менше, ніщо не може бути далі від істини, як цей шматок міських знань. Просто розгляньте те, що ми обговорювали вище: навіть у стані спокою мозок все ще активний і потребує енергії.

Сканування мозку показало, що ми весь час використовуємо майже весь свій мозок, навіть коли ми спимо - хоча моделі діяльності та інтенсивність цієї діяльності можуть відрізнятися залежно від того, що ми робимо, і від стану неспання або сну, в якому ми перебуваємо.

“Навіть коли ви займаєтесь завданням, а деякі нейрони беруть участь у цьому завданні, решта вашого мозку зайнята іншими справами, саме тому, наприклад, рішення проблеми може з’явитися після того, як ви не були думаючи про це деякий час або після нічного сну, і це тому, що ваш мозок постійно активний », - сказав невролог Криш Сатіан, який працює в університеті Еморі в Атланті, штат Джорджія.

«Якби це було правдою, що ми використовуємо лише 10 відсотків мозку, то, мабуть, ми могли б пошкодити 90 відсотків нашого мозку інсультом […] або чимось подібним, а не [відчути] жодних наслідків, і це явно неправда."

Криш Сатіан

5. Правий чи лівий мозок?

Ви правий або лівий мозок? Будь-яка кількість Інтернет-вікторин заявлятиме, що Ви зможете оцінити, чи переважно Ви користуєтеся правою чи лівою півкулею мозку.

І це має наслідки для вашої особистості: нібито люди з лівим мозком повинні бути більш математично схильними та аналітичними, тоді як люди з правим мозком більш креативні.

Але наскільки це правда? Ще раз, боюсь, відповідь схиляється до "зовсім не". Хоча це правда, що кожна з наших півкуль має дещо різні ролі, люди насправді не мають «домінуючої» сторони мозку, яка керує їхньою особистістю та здібностями.

Натомість дослідження показали, що люди використовують однаково обидві півкулі мозку в рівній мірі.

Однак правдою є те, що ліва півкуля мозку більше стурбована використанням мови, тоді як права півкуля більше застосовується до тонкощів невербальної комунікації.

6. Як мозок змінюється з віком?

З віком частини нашого мозку починають стискатися природним чином, і ми починаємо поступово втрачати нейрони. Фронтальна частка і гіпокамп - дві ключові області мозку для регулювання когнітивних процесів, включаючи формування пам'яті та відкликання - починають скорочуватися, коли ми досягли 60 або 70 років.

Це означає, що ми, природно, можемо почати знаходити вивчення нових речей або виконувати кілька завдань одночасно, більш складними, ніж раніше.

Однак є і хороші новини. До недавнього часу вчені вважали, що як тільки ми почнемо втрачати нейрони, це буде все - ми не зможемо створити нові клітини мозку і повинні змиритися з цим.

Однак виявляється, що це неправда. Дослідник Сандрін Тюрет з Королівського коледжу Лондона у Великій Британії пояснила, що гіпокамп є найважливішою частиною мозку дорослого з точки зору генерації нових клітин.

(І це має сенс, якщо ви вважаєте, що це відіграє важливу роль у процесах навчання та пам'яті.)

Процес, при якому в мозку дорослого створюються нові нервові клітини, називається нейрогенезом, і, за оцінками Туре, підрахунки говорять про те, що в середньому доросла людина буде виробляти "700 нових нейронів на день в гіпокампі".

Це, за її припущенням, означає, що коли ми досягнемо середнього віку, ми замінимо всі нейрони, які ми мали в цій області мозку на початку нашого життя, на ті нейрони, які ми продукували в зрілому віці.

7. Чи сприйняття є «контрольованою галюцинацією?»

Велика таємниця людського мозку пов'язана зі свідомістю та нашим сприйняттям реальності. Діяльність свідомості так само зачаровує вчених та філософів, і хоча ми повільно наближаємося до розуміння цього явища, ще багато чого ще належить дізнатись.

Аніл Сет, професор когнітивної та обчислювальної нейронауки з Університету Сассекса у Великобританії, який спеціалізується на вивченні свідомості, припустив, що цей інтригуючий процес базується на своєрідній "контрольованій галюцинації", яку генерує наш мозок, щоб зробити відчуття світу.

"Сприйняття - з’ясування того, що там - має бути процесом обґрунтованих здогадок, коли мозок поєднує ці сенсорні сигнали з попередніми очікуваннями переконань щодо того, як світ має формувати найкращу здогадку про те, що спричинило ці сигнали".

Проф. Аніл Сет

За його словами, доносячи сприйняття речей до нашої свідомості, наш мозок часто робить те, що ви можете назвати "поінформованими здогадками", виходячи з того, як воно "очікує", що все буде.

Це пояснює дивовижний ефект багатьох оптичних ілюзій, включаючи відому на сьогоднішній день «синьо-чорну, або біло-золоту сукню», коли залежно від того, як ми вважаємо світло на малюнку, ми можемо побачити іншу кольорову комбінацію.

Нижче ви можете переглянути дискусію професора Сета на TED 2017 року. Він пояснює, як наш мозок осмислює світ навколо нас - і всередині нас.

Незважаючи на багато успіхів у науково-дослідних та клінічних технологіях, багато питань про мозок залишаються без відповіді. Наприклад, ми все ще не зовсім розуміємо, як обробляється складна інформація в мозку.

Щодня ми сприймаємо того, хто ми є, що сприймаємо і що можемо робити як належне, не шкодуючи стільки думки про чудовий орган, що допомагає зробити це все можливим.

Отже, наступного разу, коли ви виберете квітку і понюхаєте її, або пориєтесь за найзріліше яблуко на ринку, знайдіть хвилинку, щоб визнати, наскільки справді чудовим є кожен ваш найменший вчинок.