Розсіяний склероз і зміни настрою
Люди з розсіяним склерозом можуть відчувати зміни настрою. Ці зміни можуть мати різну форму, і вони мають різні причини та варіанти лікування.
Як сам розсіяний склероз (РС), так і пов'язані з ним причини можуть призвести до змін настрою. РС може бути непередбачуваним, а симптоми можуть виникати без попередження. Ця невизначеність може вплинути на психічне самопочуття людини.
Національне товариство розсіяного склерозу зазначає, що люди з РС, як правило, зосереджуються на своїх фізичних симптомах, і вони можуть нехтувати своїм психічним здоров'ям. Вирішення питання про вплив РС на психічне здоров’я є найважливішим аспектом лікування.
Можливі причини
Джерело зображення / Getty ImagesОсь кілька причин, чому зміни настрою можуть вплинути на людину з РС:
Горе
Коли людина отримує діагноз РС, це може вплинути на її настрій. Людина може сумувати через зміни у своєму житті, що поставляються з діагнозом. Вони можуть побоюватися наслідків хвороби і переживати, що не зможуть продовжувати займатися захопленими справами.
Низький настрій не обов'язково означає, що людина страждає депресією, але якщо низький настрій триває, людина може отримати користь від консультацій.
Депресія
РС може збільшити ризик депресії. Американська академія неврології стверджує, що у третини до половини людей з РС у якийсь момент спостерігається депресія.
Людина з депресією може відчувати себе безпорадним і нездатним займатися життям або насолоджуватися повсякденною діяльністю. Він зберігається протягом декількох тижнів і може тривати місяці і навіть роки.
Однак консультант або лікар може порадити лікування, яке може допомогти людині впоратися з депресією або зупинити її посилення.
Інші причини
Інші фактори можуть впливати на настрій людини в короткостроковій або довгостроковій перспективі, такі як:
- біль
- втома
- зміни мобільності та незалежності
- занепокоєння щодо прогресування симптомів, включаючи занепокоєння щодо когнітивних змін
- доступ до лікування
- турбуватися про те, як вони будуть доглядати за собою та своїми близькими
- вплив на їхнє робоче життя
- самотність
Ці фактори можуть призвести до короткочасного або періодичного почуття смутку або стресу, або можуть сприяти депресивному розладу або тривожному розладу.
Зміни настрою через РС
Іноді зміни настрою можуть виникати безпосередньо внаслідок неврологічних змін, що виникають при РС.
Якщо РС впливає на нерви або частини мозку, які контролюють емоції, людина може відчувати такі почуття, як:
- смуток
- страх
- тривожність
- агітація
- проблеми зі сном
- агресія
Потім це може призвести до змін у поведінці, таких як відмова від інших або дратівливість. Якщо близькі не розуміють причину цих змін, вони можуть реагувати таким чином, щоб погіршити ситуацію.
Іншим явищем, яке може виникнути у людей з такими неврологічними захворюваннями, як РС, є псевдобульбарний афект. Це спричиняє неконтрольовані епізоди сміху чи плачу, які не пропорційні тому, що відчуває людина.
За даними Національного товариства розсіяного склерозу, захворювання спостерігається приблизно у 10% людей з РС.
Іншим менш поширеним симптомом є ейфорія або крайнє і нереальне щастя. Це може впливати на людей з розвиненою РС, і це відображає певні зміни в мозку, які виникають в результаті захворювання.
Лікування
Як і у інших аспектах захворювання, лікування емоційного впливу РС може потребувати різноманітних підходів. Лікар повинен адаптувати підхід до потреб людини.
Антидепресанти
Залежно від основної причини, лікар може рекомендувати антидепресанти або препарати від тривоги чи депресії.
За даними Національного товариства розсіяного склерозу, лікар може призначити такі препарати:
циталопрам (Celexa)
венлафаксин (Effexor)
пароксетин (Паксил)
флуоксетин (прозак)
бупропіон (Wellbutrin)
сертралін (Золофт)
Ці препарати можуть впливати на кожну людину по-різному, і можливі побічні ефекти.
Люди повинні тісно співпрацювати з лікарем, щоб контролювати будь-які побічні ефекти та міняти ліки, якщо це необхідно.
Когнітивна поведінкова терапія
Під час когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) люди вчаться перенаправляти шкідливі моделі мислення на більш здорові, що може допомогти змінити мислення когось.
Американська академія неврології зазначає, що є слабкі докази, що підтверджують використання ТГС у людей з РС, які мають серйозні депресивні розлади. Однак докази, які вони посилаються, стосуються сеансів лікування, що проводяться по телефону.
Лікар може рекомендувати CBT поряд з іншими методами лікування.
Підтримка
Зв’язок з друзями та родиною може допомогти людині, яка переживає зміни настрою.
Допомога близьким людям зрозуміти, що переживає людина, може дати зрозуміти, як вони можуть допомогти.
Групи підтримки країн-членів також можуть запропонувати допомогу. Обмін досвідом з іншими може зменшити занепокоєння або полегшити людям пошук душевного спокою. Люди в групах можуть мати змогу ділитися механізмами подолання, якими вони успішно користувались.
Уважність
Уважність - це тип терапії, що походить із древніх медитативних практик.
Медитація уважності передбачає звернення уваги на даний момент. Зараз існує багато втручань на основі уважності щодо різних захворювань, включаючи РС.
Огляд 2014 року зазначає, що втручання на основі уважності може допомогти деяким людям із РС. Це може принести користь їх психічному здоров’ю, якості життя та деяким аспектам фізичного здоров’я.
Інші природні засоби
Природні засоби можуть допомогти людям відчути спокій і загальну рівновагу, що може призвести до стабільності настрою.
Вони можуть включати наступне:
- щадні вправи, наприклад, йога або тайцзи
- дихальні вправи та глибокі вдихи при перевантаженні
- приєднання до групи підтримки
- дотримуючись здорового харчування
- коли це можливо, дотримуючись звичайного режиму сну
Лікар або інший медичний працівник може допомогти людині розробити програму діяльності, яка відповідатиме її потребам. Для когось може бути корисним їзда на велосипеді та плавання.
Тут ви дізнаєтесь більше про природні засоби лікування РС.
Винос
Як і у випадку з іншими симптомами РС, зміни настрою можуть сильно відрізнятися від того, як вони впливають на людей.
Домашні засоби та способи життя можуть допомогти, як і дізнатись якомога більше про РС та поділитися цією інформацією з близькими та колегами.
Якщо проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям, впливають на повсякденне життя та самопочуття людини, вони можуть побажати поговорити з лікарем. Антидепресанти та інші ліки часто можуть допомогти впоратися з симптомами.
Якщо симптоми, як видається, пов’язані із змінами, пов’язаними з РС, невролог може допомогти знайти рішення.