Лише одна ніч поганого сну збільшує білок Альцгеймера
Якщо ви вважаєте, що поганий нічний сон нешкідливий, подумайте ще раз. Нові дослідження показують, що одна ніч недосипання може підвищити рівень білка, який бере участь у хворобі Альцгеймера.
Вчені з Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму (NIAAA) виявили, що дорослі, які пережили одну ніч недосипання, показали негайне підвищення рівня бета-амілоїду.
Бета-амілоїд - також відомий як бета-амілоїд - це липкий білок, який може накопичуватися між клітинами мозку і утворювати "бляшки". Ці бляшки порушують спілкування клітин мозку, і, як вважають, це відіграє ключову роль у хворобі Альцгеймера.
Співавтор дослідження Нора Д. Волков з Лабораторії нейровізуалізації при NIAAA та його колеги нещодавно опублікували свої висновки в Праці Національної академії наук.
Хвороба Альцгеймера - це прогресуючий когнітивний розлад, що характеризується втратою пам’яті та зміною поведінки. Це найпоширеніша форма деменції, на яку страждає близько 5,7 мільйона дорослих лише в США.
Минулі дослідження пов’язували порушений сон із підвищенням рівня бета-амілоїдів, але Волков та його колеги зазначають, що в дослідженнях були деякі недоліки.
«Незважаючи на докази, - стверджують дослідники, - що гостра депривація сну підвищує рівень β-амілоїдів в інтерстиціальній рідині мишей та спинномозковій рідині людини, мало відомо про вплив депривації сну на β-амілоїдний тягар людський мозок ".
Поганий нічний сон збільшує бета-амілоїд
Щоб допомогти пролити світло на те, як гостра депривація сну впливає на рівень бета-амілоїду в мозку, група дослідила 20 здорових дорослих людей у віці 22–72 років.
Використовуючи візуалізацію позитронно-емісійної томографії, дослідники вимірювали бета-амілоїдне навантаження в мозку після однієї ночі відпочинку і після однієї ночі депривації.
Після однієї ночі недосипання дослідники помітили збільшення рівня бета-амілоїдів у правому гіпокампі мозку випробовуваних, а також у таламусі.
Гіпокамп - це область мозку, пов’язана з довгостроковою пам’яттю, а таламус - область мозку, яка бере участь у обробці сенсорної інформації.
На думку авторів, ці висновки дають "попередні докази ролі SD [депривація сну] у накопиченні [бета-амілоїду] в мозку людини".
Волков та її колеги зазначають, що вони не можуть сказати, чи ніч спокійного сну може нівелювати накопичення бета-амілоїду, спричиненого поганим сном, але це те, що вони планують дослідити в майбутніх дослідженнях.
Проте вони вважають, що їхнє нове дослідження свідчить про те, що повноцінний сон може мати вирішальне значення для здоров'я нашого мозку. Автори роблять висновок:
"Наші результати підкреслюють важливість належної гігієни сну для належної роботи мозку і як потенційну ціль для профілактики АД [хвороба Альцгеймера]".
