Це офіційно: домашні тварини приносять користь нашому психічному здоров’ю
Новий мета-аналіз 17 наукових робіт виявляє докази того, що наявність домашньої тварини приносить користь людям з проблемами психічного здоров’я. Дослідження також розглядає відгуки власників домашніх тварин, викладаючи різні способи надання домашніми тваринами вкрай необхідного заспокоєння.
Все більше досліджень вказує на переваги домашніх тварин для людей з проблемами психічного здоров'я.
Наприклад, велике дослідження опитувало людей, які живуть із такими захворюваннями, як депресія, шизофренія, біполярний розлад або посттравматичний стресовий розлад.
Результати показали, що наявність домашньої тварини пропонує людям глибоке відчуття «онтологічної безпеки» - тобто відчуття стабільності, безперервності та сенсу у своєму житті.
Ще одне дослідження, про яке ми повідомляли, описує результати Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), які заохочували батьків завести своїх дітей домашніми тваринами; наявність собаки стримувала тривогу і була пов’язана з нижчим індексом маси тіла (ІМТ).
Тепер систематичний огляд цих досліджень - і багато іншого - аналізує факти, які свідчать про те, що домашні тварини приносять користь людям з серйозними проблемами психічного здоров’я.
Огляд очолила доктор Хелен Луїза Брукс, з Ліверпульського університету, Великобританія, і висновки були опубліковані в журналі Психіатрія BMC.
Вивчення домашніх тварин та проблем із психічним здоров’ям
Доктор Брукс та її колеги здійснили пошук у дев'яти медичних базах даних та продемонстрували понад 8000 статей, перш ніж звузити їх огляд до 17 статей.
Газети розглядали вплив наявності котів, собак, хом'яків, зябликів і навіть золотих рибок на психічне самопочуття людей, які страждають на психічні захворювання.
Зокрема, учасникам досліджень було діагностовано серйозний стан психічного здоров’я або стан психічного здоров’я, пов’язаний із проблемою фізичного здоров’я або порушенням розвитку. Огляд також включав психічні захворювання, про які повідомляли самі.
Загалом, огляд показав, що домашні тварини допомагали цим учасникам керувати своїми емоціями та пропонували відволіктися від симптомів їх психічного стану.
Як домашні тварини приносять користь нашому психічному здоров’ю
Домашніх тварин сприймали як безумовну любов та підтримку та допомагали полегшити почуття занепокоєння, страждання та самотності.
"Домашні тварини приймали без осуду, надаючи безумовну підтримку, яку [учасники] часто не отримували від інших сімейних або соціальних відносин", - додає доктор Брукс.
Крім того, деякі власники сказали, що їх вихованець змусив їх залишатися на зв'язку із зовнішнім світом та займатися фізичною активністю. Було встановлено, що деякі домашні тварини - наприклад, собаки - стимулюють соціальну взаємодію та зміцнюють зв’язки в громаді.
Наявність домашньої тварини також допомогло людям зберегти сильне почуття "особистості, власної гідності та екзистенційного значення".
Один із учасників сказав: «[В] коли я був у такій депресії, я був наче самогубство. […] Те, що змусило мене зупинитися, цікавилося, що робитимуть кролики. Це було перше, про що я подумав, і я подумав, о так, я не можу піти, бо я потребую кроликів ".
"Моя найкраща якість - це те, що я люблю тварин і доглядаю за ними", - сказала інша учасниця. "Окрім цього, я не можу придумати нічого справді видатного".
"Коли він приходить і сідає поруч з тобою вночі, - сказав інший власник домашніх тварин, - це інакше, ти знаєш, це просто, як, я йому потрібен стільки, скільки я йому потрібен, щось таке".
Домашні тварини повинні бути включені в плани догляду за хворими
Співавтор дослідження, доктор Келлі Раштон, коментує важливість висновків, кажучи: "Ми вважаємо, що володіння домашніми тваринами має цінний внесок у психічне здоров'я, тому його слід включати в індивідуальні плани догляду за пацієнтами".
"Цей вид втручання також пропонує можливість залучити пацієнтів до надання їм власних послуг з охорони психічного здоров'я шляхом відкритого обговорення того, що найкраще підходить для них".
Доктор Келлі Раштон
Доктор Брукс погоджується з цим, додаючи: "Цей огляд свідчить про те, що домашні тварини можуть надавати переваги тим, хто страждає психічним здоров'ям".
"Однак, - каже вона, - потрібні подальші дослідження, щоб перевірити природу та ступінь цих стосунків, а також діапазон ролей та видів підтримки, які домашні тварини надають стосовно психічного здоров'я".
