Чи винна недостатність вітаміну D у захворюваннях легенів?
З настанням літа переконайтеся, що ви максимально використовуєте сонячні дні та підвищуєте рівень вітаміну D; ця поживна речовина пов’язана з багатьма важливими аспектами здоров’я. Недавні дослідження зараз навіть виявили зв’язок між низьким рівнем вітаміну D та інтерстиціальною хворобою легенів.
Інтерстиціальна хвороба легенів (ІЛД) відноситься до низки серйозних проблем з легенями, які впливають на функцію цього органу дихання.
Ці проблеми легко погіршуються, і вони можуть завдати непоправної шкоди, яка скорочує тривалість життя людини.
Ось чому команда лікарні Джонса Гопкінса в Балтиморі, штат Медіка, вивчає декілька змінних факторів ризику цього стану.
Вчені сподіваються, що їм вдасться визначити життєздатні профілактичні заходи, які можна було б здійснити досить легко.
Команда змогла перевірити, що люди з низьким та середнім рівнем вітаміну D в крові були більш серйозно схильні до ІЛД, ніж однолітки з рекомендованим рівнем цієї важливої поживної речовини.
Результати цього дослідження були опубліковані вчора в Журнал харчування.
Низький вміст вітаміну D пов’язаний з пошкодженням легенів
Доктор Ерін Мічос - доцент медицини в Медичній школі університету Джона Хопкінса - та її колеги переглянули медичні дані 6 302 учасників дослідження, спочатку набраних для багатоетнічного дослідження атеросклерозу.
Більшість із цих учасників (53 відсотки) були жінками, і вони у середньому були у віці 62 років. У когорті 38 відсотків людей були білими, 28 відсотків - афроамериканцями, 22 відсотками були іспаномовними, а решта 12 відсотків були китайцями.
За учасниками спостерігали протягом 10 років, зразки крові відбирали з інтервалом. Доктор Мічос та команда звернули увагу на маркер вітаміну D, який називається 25-гідроксивітамін D (25 [OH] D).
Кожен, хто мав менше 20 нанограмів на мілілітр 25 (OH) D на початковому рівні, вважався дефіцитом вітаміну D - і кількість склала 2051 людину з таким низьким рівнем.
Учасники, у яких було 20–30 нанограмів на мілілітр біомаркеру вітаміну D, вважалися такими, що мають проміжні рівні вітаміну, а ті, хто мав 30 нанограмів на мілілітр або більше, вважали, що вони мають оптимальний рівень вітаміну D.
На початковому етапі, а також у різних точках під час цього дослідження, всім учасникам проводили КТ серця - оскільки багатоетнічне дослідження атеросклерозу стосувалося в першу чергу здоров’я серцево-судинної системи, яке також показало частину легенів цих людей.
Через 10 років з моменту реєстрації 2668 учасникам також було проведено повне КТ легенів, які було проаналізовано на наявність ознак пошкодження легенів або відхилень.
Дослідники виявили, що люди з низьким або навіть середнім рівнем вітаміну D мають більш високий ризик прояву ранніх ознак ІЛД.
"Ми знали, що активований вітамін D має протизапальні властивості та допомагає регулювати імунну систему, яка погіршується при ІЛД", - пояснює доктор Мікос.
«У літературі також є докази того, що вітамін D відіграє важливу роль при обструктивних захворюваннях легенів, таких як астма та [хронічна обструктивна хвороба легень], - додає вона, - і ми зараз виявили, що асоціація існує і з цією рубцевою формою захворювання легенів» . "
«Вітамін D, важливий для здоров’я легенів»
Дослідники зазначили, що КТ легенів учасників, яким бракувало належного рівня вітаміну D, показало більшу кількість плям, що свідчать про пошкоджені тканини, порівняно з учасниками з оптимальним рівнем вітаміну D.
Ці висновки залишались в силі, навіть після того, як дослідники скоригували свій аналіз з урахуванням потенційних факторів, що модифікують, таких як вік, звички куріння, ожиріння або відсутність регулярних фізичних вправ.
Більше того, учасники дефіциту вітаміну D також мали на 50–60 відсотків більше шансів виявити ранні ознаки ІЛД, ніж учасники зі здоровим рівнем цієї поживної речовини в крові.
"Наше дослідження показує, що адекватний рівень вітаміну D може бути важливим для здоров'я легенів".
Доктор Ерін Мічос
"Ми могли б зараз подумати, - продовжує вона, - додати дефіцит вітаміну D до переліку факторів, що беруть участь у процесах хвороби, поряд з відомими факторами ризику розвитку ІЛД, такими як токсини навколишнього середовища та куріння".
Хоча доктор Мічос та його колеги пояснюють, що їх дослідження вказує лише на асоціацію і поки не може говорити про чіткий причинно-наслідковий зв'язок, вони вважають, що додаткові дослідження повинні заглибитися глибше, щоб підтвердити, чи може оптимальний рівень вітаміну D захистити людей від початку захворювання легенів, яке в даний час є невиліковним станом.
"Потрібні дослідження руди, щоб визначити, чи може оптимізація рівня вітаміну D в крові запобігти або уповільнити прогресування цього захворювання легенів", - зазначає доктор Мікос.
Підвищення рівня вітаміну D є простим профілактичним заходом, що вимагає лише незначних коригувань способу життя, таких як проведення більше часу під природним сонячним світлом та вживання продуктів, багатих цим поживними речовинами, таких як жирна риба, зокрема лосось та скумбрія.
