Чи справжня трипофобія?

Трипофобія - це стан, коли людина відчуває страх або огиду до скупчень невеликих дірок.

Вважається, що стан виникає, коли людина бачить малюнок невеликих скупчених отворів, що викликає такі симптоми, як страх, огида та тривога.

Хоча трипофобія в даний час не визнається Американською психіатричною асоціацією Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів (DSM-5), термін трипофобія застосовується з 2009 року.

Швидкі факти про трипофобію:

• Сучасні дослідження щодо цього стану обмежені, проте деякі теорії існують.
• Деякі дослідники ставлять під сумнів обгрунтованість трипофобії як стану або фобії, як це запропонувало недавнє дослідження.
• Оскільки деякі потенційно небезпечні тварини мають на своєму тілі подібні «діряві» візерунки, люди можуть несвідомо пов’язувати ці візерунки з тваринами.

Що викликає трипофобію?

Голівки насіння лотоса можуть спровокувати трипофобію, страх скупчення дірок або круглих візерунків.

Люди, які відчувають симптоми трипофобії, часто викликаються специфічними зображеннями скупчень невеликих неправильних отворів, таких як:

• губки
• мильні бульбашки
• коралові
• морські губки
• стільниковий
• конденсація води
• вулики
• насіннєві стручки
• полуниця
• гранат
• бульбашки
• скупчення очей, як у комах

Симптоми

Люди з трипофобією можуть відчувати такі симптоми, як:

• почуття огиди, страху або дискомфорту
• мурашки
• шкірний свербіж
• повзання шкіри
• пітливість
• нудота
• напади паніки

Чи проводяться дослідження з питань трипофобії?

Стільник може спричинити негативну реакцію, можливо через асоціацію з небезпечними тваринами.

Дослідження 2013 року вивчило зображення, що викликають трипофобію, і виявило, що коли люди, які не страждають цим захворюванням, бачать зображення соти, наприклад, вони можуть думати про мед або бджіл.

Однак у дослідженні встановлено, що у людей із трипофобією з’являються симптоми, оскільки вони підсвідомо асоціюють стільник з небезпечною твариною - у даному випадку - гримучою змією, чия картина схожа.

Трипофобія та генералізована тривога

Дослідження, завершене в 2017 році, прийшло до висновку, що з 95 обстежених суб’єктів симптоми трипофобії були довготривалими і стійкими. Їхні дослідження також показали, що багато хто з опитаних мали депресію та генералізовану тривогу.

Дослідження також показало, що коли люди з трипофобією стикаються з скупченням дірок, вони відчувають почуття огиди і не страху.

Чому так трапляється?

Ще одне дослідження 2017 року свідчить про те, що трипофобія - це еволюційна реакція, яка попереджає людину про наявність паразитів чи інших інфекційних захворювань.

Дослідники пояснюють, що, виходячи зі своїх висновків, ті, хто страждає від трипофобії, можуть мати уявлення, що ці кластерні зображення є ознаками ектопаразитів (паразитів, таких як блохи, які мешкають поза хазяїном) та шкірних патогенів (краплі, що поширюються при кашлі або чхає).

Китайське дослідження оцінило, чи симптоми трипофобії у дітей дошкільного віку та їх дискомфорт базуються на особливостях зорових подразників конкретно, або як підсвідомий страх перед отруйними тваринами.

Хоча дослідники зазначають, що діти справді відчували дискомфорт, коли їм надавали деякі трипофобні подразники, вони теоретизують, що їх дискомфорт не був пов'язаний з підсвідомою асоціацією з отруйними тваринами, а насправді був обумовлений характеристиками самого кластерного малюнка.

Лікування

Незважаючи на те, що лікування, характерне для трипофобії, не існує, є деякі способи лікування фобій із різними показниками успіху. Лікування може складатися з лікування самодопомоги, терапії та ліків.

Лікування самодопомоги та домашні засоби

CBT або експозиційна терапія - потенційні варіанти лікування трипофобії.

Люди можуть проводити лікування самодопомоги самостійно або за допомогою терапевта або консультанта.

Ці стратегії можуть бути ефективними для лікування окремих фобій, а можуть і не мати ефективності та мають різний рівень успіху. Деякі стратегії самодопомоги включають наступне:

• Модифікація способу життя: Сюди входять фізичні вправи, вживання здорової їжі, дотримання гігієни сну та уникання кофеїну та інших стимуляторів.
• Когнітивна поведінкова терапія (КПТ): це розмовна терапія, яка проводиться з терапевтом або консультантом для вивчення того, як думки викликають почуття та поведінку. Терапевти працюють з клієнтами, заохочуючи їх ставити і досягати цілей.
• Група самодопомоги: Багато людей вважають групову терапію дуже корисною.
• Експозиційна терапія (десенсибілізація): це метод лікування, при якому терапевт піддає людину її фобії в невеликих дозах.
• Техніка релаксації: Це може включати в себе методики, що базуються на фізичних вправах, та методи візуалізації.

Ліки

Часом лікарі призначають певні ліки для лікування фобій або побічних ефектів фобій, таких як тривога. Ліки включають:

• антидепресанти
• транквілізатори
• бета-блокатори

Винос

Людина з трипофобією відчуває такі симптоми, як страх, огиду, занепокоєння, мурашки та паніку, спостерігаючи скупчення невеликих дірочок.

В даний час Американська психіатрична асоціація не визнає трипофобію Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів (DSM – 5), і існують суперечливі дослідження щодо того, чи насправді стан є справжньою фобією.

У цій галузі потрібні додаткові дослідження для підтвердження стану.