Чи погано їсти лід?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Пагофагія - це медичний термін, що означає примусове споживання льоду або крижаних напоїв. Діти та вагітні жінки часто стикаються з цим, але це може трапитися у кожного.

Багато людей, які хочуть охолодитись або відчути свіжість, жують лід або додають його в напій. Смоктання кубиків льоду також може допомогти полегшити сухість у роті.

Однак постійне вживання льоду, морозильної камери або заморожених напоїв може свідчити про основний стан, який потребує медичної допомоги. Це також може пошкодити зуби.

Прочитайте далі, щоб дізнатись про можливі причини тяги до льоду та доступні методи лікування.

Причини тяги до льоду

Вживання льоду може спричинити стоматологічні проблеми.

Коли людина компульсивно прагне і вживає лід, медичним терміном для цього є пагофагія. Це рідкісна форма розладу харчування, яка називається піка.

Люди, які відчувають піку, можуть:

• мають депресію
• мають інвалідність у навчанні
• бути аутистом
• мають шизофренію

Піка також може впливати на дітей, які пережили стрес, нехтування або жорстоке поводження.

Людина, що страждає на піку, може мати пристрасну тягу до непродовольчих товарів, таких як волосся, бруд, крейда, фарба, вугілля або глина.

Якщо ця тяга постійна і триває довше 1 місяця, зверніться до лікаря, оскільки може знадобитися медична допомога.

Піка часто зустрічається у дітей та вагітних жінок, але вона може розвинутися у кожного.

Залізодефіцитна анемія

Деякі дослідники припускають зв’язок між залізодефіцитною анемією та тягою до льоду, але основні причини залишаються неясними.

Наприклад, згідно з одним дослідженням, близько 4% учасників без залізодефіцитної анемії відчували компульсивне жування льоду, тоді як 56% пацієнтів з анемією мали досвід.

Люди з анемією мають низький рівень еритроцитів, які необхідні для перенесення кисню по всьому тілу. У людей з залізодефіцитною анемією брак заліза відповідає за низький рівень цих клітин.

Людина з будь-якою формою анемії може відчувати:

• втома
• Бліда шкіра
• запаморочення або запаморочення
• серцебиття серця
• задишка
• біль у грудях
• набряклий язик
• холодні руки, ноги або обидва

Одне дослідження, яке розглядало людей з залізодефіцитною анемією, показало, що 13 із 81 учасника мали симптоми пагофагії. Прийом препаратів заліза усував тягу до льоду у деяких з цих людей.

Інші дослідження показують, що добавки заліза можуть також полегшити інші симптоми піка.

Одна з теорій про зв’язок між анемією та пагофагією полягає в тому, що жування льоду змушує людей з залізодефіцитною анемією почуватися пильніше. У дослідженні 2014 року люди з залізодефіцитною анемією, які жували лід, мали кращі результати в тестах на увагу та час реакції.

Дослідники припускають, що холод може збільшити приплив крові до мозку, звужуючи судини або активізуючи нервову систему.

Вагітність, менструація та годування груддю

Залізодефіцитна анемія може розвинутися під час вагітності, менструації та годування груддю. Дослідники зазначають, що в ці часи люди мають підвищений ризик компульсивної тяги до льоду.

Емоційний стрес

Деякі люди жують лід, щоб впоратися з емоційним стресом.

Наприклад, в одному конкретному дослідженні тяга жінки до льоду з'явилася зі стресом, пов'язаним з освітою її сина, і продовжилася після цього.

Також можуть бути зв’язки між пагофагією та обсесивно-компульсивним розладом (ОКР). Люди з ОКР відчувають компульсивну поведінку, нав'язливі думки або те й інше.

Харчові проблеми

Основні дієтичні проблеми можуть посилити тягу до льоду.

Оскільки зазвичай додають ароматизовані сиропи до поголеного льоду, тяга до льоду насправді може бути тягою до цукру. Важливо їсти ароматизований лід лише в помірних кількостях, завдяки високому вмісту цукру.

Зневоднення

Легке зневоднення може призвести до тяги до льоду. Смоктання кубиків льоду може охолодити тіло, втамувати спрагу та зволожити сухі губи. Симптомами легкого зневоднення є спрага та темна, ніж зазвичай, сеча.

Той, хто відчуває симптоми більш сильної дегідратації, такі як запаморочення та сплутаність свідомості, потребує лікування. Це питання може призвести до судом та загрожувати життю.

Ускладнення

Вживання льоду зазвичай не небезпечно. Однак, залежно від того, як часто трапляється споживання та основної причини, людина може зазнати ризику:

Стоматологічні та усні проблеми

Вживання великої кількості льоду може пошкодити зубну емаль і спричинити тріщини або сколи на зубах. Це може призвести до подальших проблем, таких як підвищена чутливість до температури та біль у роті.

В одному випадку лікар повідомляв, що людина, яка жувала по 30 кубиків льоду щодня більше 20 років - використовуючи зуби з лівого боку - відчувала зміни в щелепі та порожнинах лише з цього боку.

Людям, які постійно жують лід, може знадобитися стоматологічна робота для порожнин, включаючи заміну втрачених пломб.

Ускладнення анемії

Якщо анемія лежить в основі пагофагії, людина може мати більший ризик:

• інфекція (у дітей)
• затримка росту або розвитку (у дітей)
• серцево-судинні проблеми, такі як збільшення серця або серцева недостатність

Під час вагітності анемія може завдати шкоди здоров’ю матері та плоду. Це також може призвести до передчасних пологів або низької ваги.

Дієтичні проблеми

Люди, які їдять лід із ароматизованим сиропом, можуть мати підвищений ризик збільшення ваги та проблеми зі здоров’ям, пов’язані з великим споживанням цукру.

Інші ускладнення піка

Лід навряд чи призведе до внутрішніх пошкоджень. Однак піка може виражатись і іншими способами, наприклад, тягою до непродовольчих товарів, таких як деревне вугілля, чіпси для фарби або мило.

Вживання подібних речей може спричинити серйозні внутрішні проблеми, такі як:

• інфекції
• проблеми з кишечником, включаючи кишкову непрохідність та сльози
• отруєння
• задихаючись

Варіанти лікування

Якщо людині, яка тягне до льоду, потрібне лікування, найкращий метод залежатиме від причини тяги.

Піка може бути вираженням стану психічного здоров’я. Залежно від діагнозу лікар може порекомендувати терапію в поєднанні з антидепресантами або ліками проти тривоги.

Люди з пагофагією та залізодефіцитною анемією можуть виявити, що прийом препаратів заліза полегшує їх тягу до льоду.

Стоматолог може вирішити проблеми зі здоров’ям порожнини рота, які виникають внаслідок вживання льоду.

Винос

Смоктання або жування льоду в помірних кількостях навряд чи заподіє шкоду.

Однак кожен, хто відчуває примус їсти лід, може вимагати медичної допомоги. Якщо тяга до льоду триває більше 1 місяця, лікар повинен з’ясувати основну причину.

Якщо вагітна жінка відчуває тягу до льоду, їй слід негайно звернутися до лікаря, оскільки пагофагія може свідчити про анемію. Лікар призначить аналіз крові та може призначити препарати заліза.

Препарати заліза можна придбати в Інтернеті. Однак перед тим, як спробувати будь-які добавки, проконсультуйтеся з лікарем.