Чи є вагінальний тиск під час вагітності нормальним?
Під час вагітності багато жінок відчувають тиск або відчуття тяжкості навколо піхви. Це нормально і може трапитися в першому, другому або третьому триместрі.
Матка вагітної жінки збільшиться від розміру апельсина до розміру кавуна або більше. Її тілу потрібно буде не лише забезпечити простір та поживні речовини для розвитку нової людини, але їй доведеться виробляти абсолютно новий орган у формі плаценти.
Із такою великою кількістю змін відбувається не дивно, що багато жінок помічають раптові та незвичні зміни у відчутті їхнього тіла. Вагінальний, тазовий або нижній відділ живота типовий для всіх трьох триместрів вагітності.
Прочитайте далі, щоб дізнатися про причини та симптоми вагінального тиску на кожному етапі вагітності, а також про варіанти лікування та можливі ускладнення.
Причини вагінального та тазового тиску під час вагітності
Жінки будуть мати різний досвід вагінального тиску під час вагітності.
Деякі можуть відчувати сильний тиск у піхву, тоді як інші будуть тупо боліти по всьому тазу, або відчуватимуть, що на всю нижню частину тіла лягає тягар.
В кінці вагітності цей тиск часто пов’язаний з вагою дитини, що тисне на тазове дно, але багато інших факторів можуть спричинити тазовий тиск під час вагітності.
Нижче ми обговоримо різні причини вагінального тиску відповідно до триместру, в якому перебуває жінка:
Перший триместр
Для більшості жінок перший триместр занадто ранній під час вагітності, щоб збільшення ваги викликало вагінальний тиск.
Натомість гормон релаксин часто відповідає за це. Цей гормон допомагає розслабити м’язи, полегшуючи дитині проходження через область тазу під час пологів. Однак рівень релаксину є найвищим на початку вагітності. Високий рівень цього гормону може допомогти заплідненій яйцеклітині імплантуватися в слизову оболонку матки.
У деяких жінок релаксин може спричинити біль у м’язах або напругу, у тому числі у піхві або навколо неї.
Згідно з дослідженнями на моделях на тваринах, релаксин може також послабити зв’язки, що підтримують таз. Це може призвести до відчуття тиску, ніби щось піхає на піхву.
Другий і третій триместри
У другому та третьому триместрах поєднання ослаблення тазового дна та збільшення ваги, що чинить тиск на таз, може спричинити вагінальний тиск.
Тазове дно нагадує стропу з м’язів. Він підтримує органи малого тазу, включаючи матку, піхву, уретру та сечовий міхур. Вагітність може послабити тазове дно.
Жінки, які раніше народжували, можуть мати пошкодження тазового дна, що може призвести до його подальшого ослаблення з наступною вагітністю.
Надмірна вага вагітності часто стає більш помітною у другому триместрі. У міру прогресування вагітності матка все більше і більше тисне на нижню частину тіла.
У міру ослаблення тазового дна цей тиск може викликати відчуття наповненості піхви або генералізований біль і тиск у стегнах і тазу.
Для деяких жінок на пізніх термінах вагітності тиск в малому тазу може бути ранньою ознакою пологової діяльності. Якщо судоми в шлунку також трапляються або вони відчувають щось, що тисне на матку, це може означати, що вони ось-ось народять.
Поширені проблеми у всіх триместрах
Деякі фактори можуть викликати відчуття вагінального або тазового тиску на всіх термінах вагітності. До них належать:
Запор
Багато жінок борються із запорами протягом усієї вагітності. Запор може викликати відчуття переповненості або тиску у піхві, особливо коли стілець твердий або пройшло кілька днів після спорожнення кишечника.
Вживання великої кількості води та вживання фруктів та іншої їжі з високим вмістом клітковини може допомогти при запорах.
Інфекції сечового міхура
Для деяких жінок тиск або біль можуть означати інфекцію сечового міхура. У жінок частіше розвивається інфекція сечового міхура під час вагітності.
Якщо вагінальний або тазовий тиск виникає поряд із труднощами у туалеті, болем при сечовипусканні або підвищенням температури, дуже важливо звернутися до лікаря.
Інфекції сечового міхура легко піддаються лікуванню, але без лікування вони можуть погіршитись і збільшити ризик виникнення проблем зі здоров’ям під час вагітності.
Пролапс органів малого таза (POP)
Коли вагінальний тиск сильний, це може бути ознакою СОЗ. СОЗ трапляється, коли органи в малому тазі рухаються вниз, іноді у піхву або пряму кишку.
СОЗ піддається лікуванню, але може спричинити нетримання сечі, інтенсивний біль та важкі ускладнення.
Жінкам, які раптово відчувають сильний тиск, важко контролювати роботу кишечника або сечового міхура або помічають, що щось здається штовхає їх у піхву, слід проконсультуватися з лікарем.
Слабка шийка матки
У деяких жінок слабка шийка матки, яку іноді називають некомпетентністю шийки матки або цервікальною недостатністю.
Деякі жінки з цим захворюванням можуть викидень або почати передчасні пологи, оскільки шийка матки недостатньо міцна для підтримки матки. У більшості випадків слабка шийка матки піддається лікуванню за допомогою раннього втручання.
Жінки, які відчувають незрозумілий вагінальний тиск, особливо на початку вагітності, можуть звернутися до лікаря для перевірки їх шийки матки. Попередня процедура шийки матки або травма, в тому числі внаслідок пологів, може збільшити ризик ослаблення шийки матки.
Як зняти вагінальний біль і тиск
Оскільки вагінальний тиск часто зумовлений слабкими м’язами та тиском на таз, можуть допомогти м’які розтяжки. Спробуйте розтягнути спину і стегна, щоб полегшити біль і тиск.
Йога для вагітності або заняття м’яким розтягуванням можуть допомогти знайти зручні та безпечні розтяжки.
Використання поролонового валика може допомогти послабити напружені м’язи. Якщо біль сильний, може допомогти нанесення грілки на хворе місце. Зберігайте нагрівання на низькому рівні та знімайте прокладку максимум через 10 хвилин.
Інші стратегії можуть не запропонувати негайного полегшення, але можуть зменшити ризик певних станів, що викликають вагінальний тиск. Ці стратегії включають:
- Виконання вправ тазового дна Кегеля. Напружте м’язи тазового дна так, ніби намагаєтеся уникнути сечовипускання, затримайте 10 секунд, а потім відпустіть. Повторювати 10 разів принаймні двічі на день. Це також може зміцнити м’язи, які тіло використовує для виштовхування дитини.
- Залишаючись активними під час вагітності. Навіть вправи з низькою інтенсивністю, такі як ходьба, можуть допомогти зміцнити м’язи та сприяти хорошій поставі. Це може полегшити біль і тиск і зберегти м’язи таза сильними.
- Пити багато води. Залишайтеся зволоженим, особливо після фізичних вправ і в жарку погоду. Це може допомогти запобігти запорам, які в іншому випадку можуть призвести до тиску.
Ускладнення
У більшості випадків вагінальний тиск - це просто неприємний побічний ефект вагітності, що виникає внаслідок ослаблення м’язів тазу та збільшення ваги.
Однак іноді для більш важкої причини потрібно буде лікувати, щоб вона не нашкодила жінці та дитині. Наприклад, нелікована інфекція може поширитися по всьому тілу і загрожувати дитині. Це може навіть спричинити передчасні пологи.
Дуже слабкі тазові м’язи можуть призвести до СОЗ. Цей хворобливий стан може спричинити нетримання сечі, біль під час сексу та зміни зовнішнього вигляду статевих органів.
Деякі жінки отримують травми м’язів під час вагітності або під час пологів. Гормон релаксин може збільшити ризик травм м’язів. Тому важливо зберігати фізичну активність, щоб м’язи були міцними. Завжди піднімайте ногами, а не спиною, і зверніться до лікаря щодо незрозумілих болів у м’язах.
Будь-яка травма, яку жінка зазнає під час вагітності, може ускладнити пологи. Ускладнення, пов’язані з вагітністю, також можуть ускладнити післяпологовий період, уповільнюючи одужання та потенційно шкодячи психічному здоров’ю.
Коли звертатися до лікаря
Під час вагітності жінки повинні регулярно відвідувати лікарів або акушерки. Дуже важливо використовувати ці візити для обговорення всіх симптомів, навіть якщо вони здаються незначними.
На початку вагітності жінки можуть відвідувати лікаря лише кожні кілька тижнів. Якщо вони відчувають сильний тиск або біль або мають інші симптоми, такі як лихоманка, хворобливе сечовипускання, кровотеча або зміна рухів дитини, важливо негайно звернутися за медичною допомогою.
Якщо це поза робочим часом, їм слід звернутися до травмпункту. Своєчасне лікування станів вагітності може врятувати як жінку, так і дитину.
Outlook
Піхвовий тиск під час вагітності - лише один із багатьох симптомів, які жінки можуть відчувати під час вагітності. Зазвичай це не повинно викликати занепокоєння і може бути хорошим знаком того, що організм виділяє потрібні гормони, а матка зростає, як очікувалося.
Трохи обережності під час вагітності може допомогти виявити проблеми до того, як вони стануть надзвичайними ситуаціями. Ніколи не соромтеся звертатися до лікаря, навіть якщо проблема здається незначною. Навряд чи існує серйозна проблема, але заспокоєння може полегшити вагітність. Якщо щось не так, краще вирішити проблему якомога раніше.
Прочитайте статтю іспанською мовою.
