Скільки нормальне випадання волосся?

Певна кількість випадіння волосся є нормальним явищем як для чоловіків, так і для жінок. В середньому людина втрачає від 50 до 100 волосків на день.

Волосся линяють в рамках свого природного циклу, а це означає, що бачити волосся в душі або на щітці зазвичай не викликає занепокоєння.

Людина, яка помічає великі шматки волосся, що випадають, або лисини, можливо, побажає звернутися до лікаря або дерматолога. Це надмірне пролиття може бути наслідком стресу або іншої проблеми зі здоров’ям.

Важливо відзначити, що линька - це не те саме, що постійне випадання волосся. Волосся повинні повернутися до своєї попередньої товщини відповідно до вирішення основної причини.

Дізнайтеся більше про те, наскільки нормальним є випадання волосся в цій статті.

Кількість волосків

Випадання волосся є частиною природного циклу відновлення організму.

Волосся випадають щодня в рамках природного циклу відновлення організму. Американська академія дерматології зазначає, що нормально, коли людина щодня втрачає близько 50–100 волосків.

Кожен волосяний фолікул проходить цикл, що включає стадію росту (анаген) і стадію спокою (телоген), перш ніж волосся випаде. Цей цикл повторюється до тих пір, поки волосяний фолікул залишається активним і продовжує виробляти нові волоски.

У більшості здорових людей на голові від 80 000 до 120 000 волосків. Автори дослідження 2017 року відзначають, що до 9% волосяних фолікулів перебувають у стадії спокою в будь-який момент часу, а це означає, що вони готові до випадіння пасма.

Люди з коротшим волоссям можуть не помітити значного випадання, але ті, у кого довше волосся, зазвичай бачать волосся в каналізації душу або на щітках та одязі.

Люди, які займаються укладанням волосся, також можуть втратити більше. Згідно з дослідженнями 2018 року, приблизно 40% жінок відчувають надмірне випадіння волосся при укладанні волосся, що включає його чищення.

Автори недавнього дослідження з 2019 року стверджують, що 40% жінок відчувають надмірне випадіння волосся під час миття голови шампунем.

Хімічні барвники, нагріті бігуді та випрямлячі волосся, а також надмірна чистка волосся можуть призвести до зайвого осипання волосся або його розривів.

Кожен, хто відчуває значну зміну кількості волосся, яке вона скидає, може звернутися до лікаря або дерматолога, щоб допомогти виявити будь-які проблеми.

Волосся, що випадають під час чищення щіткою

Багато людей, які укладають волосся за допомогою щітки, можуть хвилюватися, коли бачать усі залишки волосся на щітці.

Однак чищення волосся, як правило, просто видаляє і збирає волоски, які вже випали з фолікулів того дня. Хоча це може викликати тривогу бачити одразу в щітці волосся, це нормально в невеликих кількостях.

У деяких випадках надмірне чищення зубів може призвести до інших проблем у волоссі, таких як перерви. Агресивне чищення зубів також може зламати або пошкодити волосся.

Той, хто помічає коротші або поламані волосся на своїй щітці, може побажати поговорити з дерматологом про більш природні варіанти догляду за волоссям або способи зміцнення волосся.

Дізнайтеся більше про тягову алопецію, яка є втратою волосся внаслідок тугих зачісок, у цій статті.

Волосся, що випадають під час миття

Миття волосся також збирає багато волосків, які вже відірвались від голови.

Деякі хімічні інгредієнти шампунів можуть бути шкідливими та спричиняти ламку або посилене випадання волосся. Той, хто помітить збільшення кількості волосся, яке вони вимивають під душем, може припинити використання продукту і вибрати більш щадну формулу.

Якщо збільшення різке, можливо, найкраще звернутися до лікаря або дерматолога.

Причини надмірного випадіння волосся

Той, хто втрачає більше 100 волосся на день або помічає великі скупчення волосся, може випробувати надмірне осипання волосся.

Випадання волосся - це не те саме, що постійне випадання волосся, що призводить до поступового витончення волосся або відступу волосся. Линяюче волосся відросте у волосяному фолікулі. Випадання волосся відбувається, коли фолікул перестає виробляти волосся.

Короткий напад надмірного випадіння волосся може статися внаслідок стресових подій або значних змін в організмі, таких як:

• народжують
• зміна або припинення протизаплідних таблеток
• сильно схуднути
• переборення хвороби з дуже високою температурою
• одужання від хвороби
• відновлення після операції
• втрата коханої людини
• переживання значних життєвих змін, таких як розлучення або втрата роботи

Оскільки організм перебудовується протягом наступних місяців після стресового епізоду, надмірне линяння повинно припинитися. Протягом 6–9 місяців волосся повинні повернутися до своєї нормальної товщини та повноти.

Багато різних захворювань можуть спричинити випадання волосся. Дізнайтеся про них у цій статті.

Резюме

У середньому людина втрачає приблизно 50–100 волосків щодня, і ця кількість може приростати приростом із віком.

Стресова подія або гостра хвороба можуть змусити людину скидати волосся більше, ніж зазвичай. У більшості випадків випадіння волосся повертається до своїх звичайних темпів протягом декількох місяців.

Той, хто помітить, що втрачає набагато більше волосся, ніж зазвичай, повинен звернутися до свого лікаря, який допоможе визначити основну причину.