Як дізнатися, чи є у вас вивих великого пальця?
Розтягнення може статися, коли зв’язка великого пальця пошкоджена або розірвана. Зв’язки з’єднують дві кістки, утворюючи суглоб. Вивих може бути дуже болючим і його можна сплутати з переломом кісток або суглобовими проблемами, такими як артрит.
Рука складається із складної групи суглобів, що включає сухожилля, зв’язки та м’язи. Коли суглоби чинять занадто сильний тиск, отримують різкі удари або надмірно розтягуються, зв’язки можуть травмуватися, що призводить до розтягнення.
Тяжкість вивиху залежить від багатьох факторів, включаючи розрив зв’язок і наскільки важка сльоза. Вивихи також можна складно розрізнити, коли вони трапляються з іншими травмами.
Швидкі факти про вивихи великих пальців:
- Вивих виникає при розтягуванні або розриві зв’язок.
- Найпоширеніший розтягнення великого пальця включає розрив ліктьової колатеральної зв’язки.
- Більшість розтягнень зцілюються домашніми засобами і не вимагають хірургічного втручання.
Скільки часу потрібно для відновлення?
Коли зв’язки травмовані, це може призвести до розтягнення зв’язок.
Незначні розтягнення можуть загоїтися вже за 2 тижні. Більш важкі розтягнення можуть тривати від 6 до 12 тижнів або довше. Той, хто відчуває біль у великому пальці, особливо якщо він триває довше кількох днів, повинен звернутися до лікаря.
Незважаючи на те, що більшість розтягнень не потребують лікування, лікар може порекомендувати шину та переконатися, що додаткових пошкоджень немає.
Хоча жодне медичне лікування не може відновити розтягнення зв'язок, є кілька речей, які людина може зробити, щоб полегшити біль і зменшити набряк під час відновлення.
Кілька простих стратегій зменшення набряку та болю під час відновлення включають:
- Відпочинок: уникайте набору тексту та інших дій, які вимагають великого руху великого пальця. Одягайте шину, якщо це рекомендовано.
- Лід: прикладайте лід до травми протягом 20 хвилин за раз і повторюйте через рівні проміжки часу, чотири-вісім разів на день.
- Ліки: Приймайте нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен.
- Висота: Перші кілька днів тримати область підвищеною.
Запобігання руху суглоба може також пришвидшити час загоєння, особливо при більш важких розтягненнях. Лікар може порекомендувати носити шину або гіпс протягом декількох тижнів.
Якщо важке розтягнення зв’язку не лікувати, це може призвести до інших проблем. Зв’язка може більше розриватися, а навколишні ділянки можуть травмуватися. У деяких людей розвивається хронічна слабкість, нестабільність, деформація або артрит.
Коли необхідна операція?
Деякі з найважчих розтягнень можуть вимагати хірургічного втручання. При деяких розтягненнях розірвана зв’язка може відірвати шматочки кістки. Коли це трапляється, хірург може відновити зв’язку і відновити уламки кісток. Після операції більшості людей потрібно буде носити гіпс протягом 6-8 тижнів.
Залишаючись комфортним під час відновлення
Коли набряк і біль спадають, повертайтеся до звичної діяльності повільно. Занадто швидкі дії можуть погіршити травму.
Вправи для зміцнення можуть допомогти великому пальцю зажити, але правильна вправа буде залежати від пошкодженої зв’язки. Зверніться до лікаря або фізіотерапевта, який може порадити, яку вправу робити, коли її починати та як часто виконувати.
Вивих або перерва?
Коли великий палець занадто розтягнутий або пошкоджений іншим чином, травма, ймовірно, буде розтягненням. Однак симптоми можуть зайняти час, тому може бути важко відрізнити розтягнення зв’язок від інших травм. Біль від цих інших травм може також випромінювати весь палець, посилюючи біль від розтягнення.
Зміни форми великого пальця, звук тріщин після падіння та оніміння часто трапляються, коли великий палець або сусідня кістка зламані.
Лікар може зробити рентген, щоб переконатись, що немає зламаних кісток. Це також може допомогти визначити, чи не викликає симптоми такий стан, як артрит.
Загальні симптоми вивиху включають:
- біль, що випромінює всю руку або зап’ястя
- синці, набряки або зміна кольору навколо великого пальця
- розхитаність суглоба або проблеми з рухом великого пальця
Класи розтягнення пальця великого пальця
Лікарі судять про тяжкість розтягнення зв’язок за допомогою системи оцінки:
- Розтягнення 1 ступеня: Вони виникають, коли зв’язка розтягується або отримує крихітний розрив. Можуть бути набряки і слабкий біль.
- Розтягнення 2 ступеня. Вони включають частковий розрив зв’язок. Великий палець може бути ніжним і болючим при русі, або він може відчувати себе незвично вільно.
- Розтягнення 3 ступеня: вони спричиняють повний розрив зв’язок. Вивих може бути дуже болючим, і може бути важко рухати великим пальцем.
Нижче представлена тривимірна модель вивиху великого пальця, яка є повністю інтерактивною.
Дослідіть модель за допомогою подушечки миші або сенсорного екрану, щоб зрозуміти більше про вивих пальця.
Профілактика
Будь-яка людина може розтягнути великий палець, і неможливо усунути ризик.
Лижники особливо вразливі, тому що лижна палиця може занадто розтягнути великий палець під час падіння. Лижник може мінімізувати ризик падіння, залишаючись обізнаним про своє оточення. Це може допомогти потренуватися в падінні, оскільки це може навчити рефлекси тіла, щоб допомогти йому безпечно приземлитися.
Схоплення лижного палиці за опору під час падіння може збільшити ймовірність отримання травм.
Винос
Легко звільнити розтягнення зв’язки як незначну травму, але розтягнення може бути неймовірно болючим. Якщо ігнорувати, сильне розтягнення може спричинити довгострокові пошкодження та хронічний біль.
Хоча розтягнення зв’язку не є надзвичайною ситуацією, лікар може підтвердити, що великий палець не зламаний, і забезпечити належне лікування людини.
За оперативного догляду більшість людей повністю одужують і можуть повернутися до звичної діяльності.
