П’ять домашніх засобів від грибка стопи
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Атлетична стопа - це поширена проблема шкіри на ногах, спричинена грибком. Хоча це рідко буває серйозним, його симптоми можуть турбувати.
Домашні засоби можуть бути досить ефективними при лікуванні багатьох випадків грибка стопи. Деякі з цих засобів можуть бути легко доступні вдома, а інші - у магазинах здорової їжі.
Дізнайтеся, які домашні засоби лікування варто спробувати, і коли настає час зателефонувати до лікаря.
Домашні засоби
Багато природних або домашніх засобів можуть бути корисними для знищення грибка, який викликає грибок стопи.
1. Олія чайного дерева (Melaleuca alternifolia)
Дослідження показують, що масло чайного дерева може допомогти знищити грибки.
Олія чайного дерева походить з листя чайного дерева, яке зазвичай зустрічається в Австралії. Відомо, що він має антибактеріальні та протигрибкові властивості.
Одне дослідження показало, що розчини, що містять 25 і 50 відсотків олії чайного дерева, працювали значно краще, ніж плацебо, для полегшення стопи спортсмена між пальцями.
Олія чайного дерева також вилікувала інфекцію у 64 відсотків людей, які її вживали, тоді як лише 31 відсоток тих, хто вживав плацебо, вилікувались.
Інше дослідження показало, що масло чайного дерева було ефективнішим у знищенні грибків, ніж кілька інших протигрибкових засобів, які були протестовані.
Люди повинні бути обережними при використанні олії чайного дерева, оскільки воно може дратувати шкіру. Деяким людям може знадобитися припинити використання олії через висипання та подразнення.
Щоб використовувати олію чайного дерева, люди повинні помістити кілька крапель в олію-носій, наприклад, кокосову або оливкову олію, і натерти їм ноги. Крім того, креми та мазі з олії чайного дерева можуть бути доступні в магазинах здорової їжі.
Люди не повинні використовувати нерозбавлене масло чайного дерева на шкірі.
2. Часник
Часник має давню історію використання лікарських засобів, і кілька досліджень показали, що часник ефективний проти деяких грибків та бактерій.
Огляд у Медичний журнал Авіценнистверджує, що часник може вбити різні мікроби. Деякі докази наявності часнику включають:
- Дослідження в Журнал прикладної мікробіології, де сказано, що екстракт свіжого часнику може вбити або зупинити ріст Кандида, поширений гриб, який заражає людей.
- Звіт у Ольстерський медичний журнал, який виявив, що часник має ефективні протигрибкові властивості.
- Дослідження в Мікози, який розглядав сполуку, що міститься в часнику, відому як аджоен. Композиція вилікувала стопу спортсмена у кожної людини, яка її використовувала. З Ajoene готували 0,4 відсотка крему і наносили безпосередньо на область.
Часникове замочування ніг за допомогою свіжих зубчиків часнику - це один із способів спробувати цей засіб вдома.
Подрібніть три-чотири зубчики часнику і розмішайте їх в тазику з теплою водою. Замочуйте ноги протягом 30 хвилин, двічі на день протягом тижня.
Однак потужні сполуки часнику можуть залишати на шкірі стійкий запах часнику.
3. Перекис водню з йодом
Перекис та йод зазвичай використовуються для дезінфекції порізів та ран та знищення мікробів на шкірі.
Недавнє дослідження показало, що перекис у поєднанні з йодом вбиває 16 різних грибів. Дві спільно використовувані ефективніші, ніж їх використання окремо.
Щоб спробувати цей засіб, змішайте розчин йоду та перекис водню у відрі або великій мисці. Розчин йоду доступний у більшості аптек в розділі по догляду за ранами. Занурте ноги безпосередньо в розчин або за допомогою ватного диска прикладіть його до уражених ділянок.
Не використовуйте йод на шкірі, не розбавляючи його, оскільки він може пошкодити шкіру, якщо його використовувати самостійно.
Перекис може жалити, якщо шкіра зламана або роздратована, і це може відбілити волосся та тканини. Йод також може спричинити плями.
Застосування цієї суміші у ванні або душі може запобігти виникненню небажаних плям, відбілювання та розливу.
4. Фен і тальк
Якщо гриби не мають ідеального середовища для проживання, вони не можуть продовжувати рости та процвітати. Позбавлення вологи від ніг, особливо між пальцями ніг, може допомогти уникнути поширення грибка та погіршення стану.
Люди можуть видалити вологу з ніг, ретельно висушивши їх феном після купання, переконавшись, що вологи не залишається, але обережно, щоб не обпекти шкіру. Людям із втратою відчуття або відчуттям в ногах не слід користуватися цим методом.
Коли ноги висохнуть, продовжуйте, посипаючи їх тальком, щоб допомогти вбирати піт. Багато порошків для ніг містять тальк і допомагають зберегти ноги сухими.
На додаток до цих кроків, носіння шкарпеток, які вбирають вологу далеко від шкіри, може допомогти зберегти ноги сухими. Наступні типи шкарпеток можуть допомогти зберегти ноги сухими протягом дня:
- шерсть
- бамбук
- синтетична тканина, що відмовляється, яку часто називають технологічними шкарпетками
Зміна шкарпеток принаймні один раз на день, коли ноги відчувають піт або вологість, також корисно. Або в теплу погоду одягніть відкрите взуття або босоніжки, щоб збільшити приплив повітря до ніг.
5. Харчова сода (гідрокарбонат натрію)
Харчова сода - це предмет, доступний для більшості людей. Це також може бути ефективним способом вилікувати стопи спортсмена.
Дослідження в Мікопатологія встановили, що бікарбонат натрію, також відомий як харчова сода, має протигрибкові здібності при застосуванні на шкірі.
Щоб замочити ноги, змішайте близько половини склянки харчової соди у великому відрі або тазику з теплою водою. Замочуйте ноги протягом 15-20 хвилин, двічі на день. Закінчивши, ретельно висушіть ноги, але не прополіскуйте.
Лікування
Якщо домашні засоби не працюють або проблема триває більше 2 тижнів, може знадобитися допомога лікаря або ортопеда.
Лікар може призначити протигрибкові креми або ліки, якщо інфекція не реагує на лікування вдома.
Людям важливо лікувати стійкий випадок стопи спортсмена, оскільки грибок може поширюватися на нігті, інші частини тіла та інших людей.
Причини
Стопа спортсмена поширюється, коли людина контактує з певними грибами. Він може поширюватися від людини до людини і процвітає у вологих, теплих місцях.
Загальними місцями для проживання грибка стопи атлетів є зони біля басейну, громадські ванні кімнати та роздягальні.
Гриби, які викликають стопу спортсмена, зазвичай атакують ноги, оскільки:
- взуття та шкарпетки створюють тепле, вологе середовище, в якому гриби повинні розвиватися
- ноги піддаються впливу грибка та мікробів на землі при ходьбі, особливо якщо ходити босоніж
- ділянка між пальцями ніг, як правило, особливо вологий і теплий
Термін "стопа спортсмена" походить від переконання, що багато спортивних роздягалень та спортивного обладнання - це гаряче, вологе середовище, де гриби можуть поширюватися.
Однак будь-яка людина може отримати спортивну стопу, незалежно від рівня її активності.
Профілактика
Існують способи захистити ноги від грибків та уникнути отримання мікози. Також добре практикувати ці поради, щоб уникнути повторного зараження або поширення його на інших.
Щоб ноги не мали грибка, люди повинні дотримуватися таких вказівок:
- Тримайте нігті коротко підстриженими. Нігті можуть легше підбирати бактерії та грибки, якщо вони довгі.
- Ніколи не ходіть босоніж у громадських місцях. Носіть босоніжки або водонепроникне взуття у громадських басейнах, душових, роздягальнях, ванних кімнатах та інших місцях, які змочуються.
- Мийте ноги принаймні раз на день і ретельно висушуйте.
- Якщо у члена сім’ї стопи на ногах, дезінфікуйте ванну або душ після кожного використання, поки вони не зникнуть.
- Не діліться рушниками, взуттям, шкарпетками та іншими предметами, що торкаються ніг.
- Чергуйте взуття щодня, щоб дати кожній парі часу повністю висохнути.
- Носіть легке взуття та часто міняйте шкарпетки, щоб ноги не були сухими. Уникайте теплого, важкого взуття, якщо це можливо.
Outlook
Ті, у кого є певні захворювання, такі як діабет, повинні пропустити домашні засоби та негайно зателефонувати до лікаря, якщо помітять проблеми з ногами. Навіть незначні тріщини та рани на ногах можуть швидко заразитися у деяких людей з діабетом.
Атлетична стопа, безсумнівно, може перекрити плани босоніж на пляжі. На щастя, цю поширену проблему зазвичай можна вилікувати без ускладнень.
Якщо домашні засоби не дають результатів, в аптеці можуть бути протигрибкові креми.
Якщо проблема поширюється, погіршується або не реагує на ці домашні засоби, люди повинні звернутися за порадою до лікаря або ортопеда. Продукти, що відпускаються за рецептом, зазвичай дуже ефективні, якщо застосовувати їх за призначенням.
Якщо ви хочете придбати будь-які домашні засоби, перераховані в цій статті, тоді вони доступні в Інтернеті.
- Магазин олії чайного дерева
- Купуйте перекис водню
- Купуйте розчин йоду
- Купуйте тальк
- Магазин харчової соди
Прочитайте статтю іспанською мовою
