Все, що потрібно знати про естроген

Естроген - гормон, який відіграє різні ролі в організмі. У жінок це допомагає розвивати і підтримувати як репродуктивну систему, так і жіночі характеристики, такі як груди та волосся на лобку.

Естроген сприяє когнітивному здоров’ю, здоров’ю кісток, функції серцево-судинної системи та іншим важливим процесам організму.

Однак більшість людей знають його за його роль поряд з прогестероном у жіночому статевому та репродуктивному здоров'ї.

Яєчники, наднирники та жирова тканина виробляють естроген. Цей гормон є як в жіночому, так і в чоловічому організмі, але жінки створюють його більше.

У цій статті ми розглядаємо естроген більш докладно, включаючи те, як він працює, що відбувається, коли рівні коливаються, та медичне використання.

Види естрогену

Естроген відіграє важливу роль у багатьох функціях організму.

Існують різні типи естрогену:

Естрон

Цей тип естрогену присутній в організмі після менопаузи. Це більш слабка форма естрогену, і за необхідності організм може перетворюватися на інші форми естрогену.

Естрадіол

Як чоловіки, так і жінки виробляють естрадіол, і це найпоширеніший тип естрогену у жінок протягом репродуктивних років.

Занадто багато естрадіолу може призвести до вугрів, втрати статевого потягу, остеопорозу та депресії. Дуже високий рівень може збільшити ризик раку матки та молочної залози. Однак низький рівень може призвести до збільшення ваги та серцево-судинних захворювань.

Естріол

Під час вагітності рівень естріолу підвищується, оскільки він допомагає матці рости і готує організм до пологів. Рівень естріолу досягає піку безпосередньо перед народженням.

Функція

Естроген дозволяє функціонувати таким органам:

Яєчники: Естроген допомагає стимулювати ріст фолікула яйцеклітини.

Вагіна: у піхві естроген підтримує товщину вагінальної стінки та сприяє змащуванню.

Матка: Естроген покращує і підтримує слизову оболонку, що вистилає матку. Він також регулює потік і товщину виділень слизу матки.

Груди: організм використовує естроген для утворення тканини молочної залози. Цей гормон також допомагає зупинити приплив молока після відлучення.

Рівні естрогену

Рівень естрогену у людей різниться. Вони також коливаються протягом менструального циклу та протягом усього життя жінки. Ці коливання іноді можуть спричинити такі наслідки, як зміна настрою перед менструацією або припливи в менопаузі.

Фактори, які можуть впливати на рівень естрогену, включають:

• вагітність, кінець вагітності та годування груддю
• статеве дозрівання
• менопауза
• старший вік
• надмірна вага та ожиріння
• екстремальні дієти або нервова анорексія
• важкі фізичні вправи або тренування
• використання деяких ліків, включаючи стероїди, ампіцилін, естрогенвмісні препарати, фенотіазини та тетрацикліни
• деякі вроджені стани, такі як синдром Тернера
• гіпертонія
• діабет
• первинна недостатність яєчників
• слаборобочий гіпофіз
• синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)
• пухлини яєчників або надниркових залоз

Дізнайтеся більше про високий і низький рівень естрогену тут.

Дисбаланс естрогену

Дисбаланс естрогену призводить до:

• нерегулярні або відсутні місячні
• легка або сильна кровотеча під час менструації
• більш серйозні передменструальні або клімактеричні симптоми
• припливи, нічне потовиділення або те й інше
• неракові грудочки в грудях і матці
• зміни настрою та проблеми зі сном
• збільшення ваги, головним чином у стегнах, стегнах і талії
• низький статевий потяг
• сухість піхви та атрофія піхви
• втома
• перепади настрою
• почуття депресії та тривоги
• суха шкіра

Деякі з цих наслідків часто спостерігаються під час менопаузи.

Деякі спадкові та інші стани можуть призвести до високого рівня естрогену у чоловіків, що може призвести до:

• безпліддя
• імпотенція
• більші груди, відомі як гінекомастія

У чоловіків з низьким рівнем естрогену може бути надлишок жиру на животі та низьке лібідо.

Джерела та використання естрогену

Якщо у людини низький рівень естрогену, лікар може призначити добавки або ліки.

Продукти естрогену включають:

• синтетичний естроген
• біоідентичний естроген
• Премарин, що містить естрогени з сечі вагітних кобил

Естрогенна терапія

Естрогенна терапія може допомогти впоратися з симптомами менопаузи як частина гормональної терапії, яку люди зазвичай називають гормонозамісною терапією.

Лікування може складатися виключно з естрогену (естроген-замісна терапія або ЕРТ), або воно може включати комбінацію естрогену та прогестину, синтетичної форми прогестерону.

Гормональне лікування доступне у вигляді таблеток, назального спрею, пластиру, гелю для шкіри, ін’єкцій, вагінального крему або кільця.

Це може допомогти керувати:

• припливи
• сухість піхви
• хворобливий статевий акт
• зміни настрою
• порушення сну
• тривожність
• зниження статевого потягу

Це також може допомогти зменшити ризик остеопорозу, який збільшується, коли люди вступають у менопаузу.

Побічні ефекти включають:

• здуття живота
• хворобливість грудей
• головний біль
• судоми в ногах
• порушення травлення
• нудота
• вагінальна кровотеча
• затримка рідини, що призводить до набряку

Деякі типи гормональної терапії також можуть збільшити ризик інсульту, утворення тромбів, раку матки та молочної залози. Лікар може порадити людині, чи підходить їм естрогенна терапія.

На додаток до менопаузи, терапія естрогенами також може допомогти вирішити:

• первинна недостатність яєчників
• інші проблеми яєчників
• деякі види вугрів
• деякі випадки раку простати
• затримка статевого дозрівання, наприклад, при синдромі Тернера

Високий рівень естрогену може збільшити ризик та прогресування деяких видів раку молочної залози. Деякі гормональні засоби блокують дію естрогену як спосіб уповільнення або зупинки розвитку раку.

Гормональна терапія підходить не всім. Сімейна історія раку молочної залози або проблем із щитовидною залозою може суперечити використанню гормонів. Люди, які не впевнені, можуть поговорити з лікарем.

Перехід до жінки

Лікар може призначити естроген як частину терапії людині, якій при народженні призначається чоловік, який бажає перейти до жінки. Людині також може знадобитися антиандрогенне лікування.

Естроген може допомогти людині розвинути жіночі вторинні статеві ознаки, такі як груди, і зменшити утворення волосся за чоловічим типом.

Естрогенна терапія буде частиною більш широкого підходу до лікування. Медичний працівник може порадити людині найкращий курс лікування.

Контроль народжуваності

Протизаплідні таблетки містять або синтетичний естроген і прогестин, або лише прогестин.

Деякі типи запобігають вагітності, зупиняючи овуляцію, і роблять це, забезпечуючи, щоб рівень гормонів не коливався протягом місяця.

Вони також роблять слиз в шийці матки густим, так що будь-яка сперма не може потрапити до яйцеклітини.

Інші способи застосування включають зменшення передменструальних симптомів та зменшення тяжкості гормональних вугрів.

Протизаплідні таблетки можуть збільшити ризик:

• інфаркт
• інсульт
• згустки крові
• легенева емболія
• нудота і блювота
• головний біль
• нерегулярні кровотечі
• зміни ваги
• болючість і набряклість грудей

Пероральний контроль за народжуваністю представляє більший ризик для жінок, які палять або старше 35 років. Тривале застосування також може призвести до більшого ризику раку молочної залози.

Харчові джерела естрогену

Деякі продукти містять фітоестрогени - речовини рослинного походження, що нагадують естроген.

Деякі дослідження показують, що вони можуть впливати на рівень естрогену в організмі. Однак для підтвердження цього недостатньо доказів.

До продуктів, що містять фітоестрогени, належать:

• хрестоцвіті овочі
• соя та деякі продукти, що містять соєвий білок
• ягоди
• насіння та зерна
• горіхи
• фрукти
• вино

Деякі люди вважають, що продукти, що містять фітоестрогени, можуть допомогти впоратися з припливами та іншими наслідками менопаузи, але це не має наукової підтримки.

Крім того, вживання цільної соєвої їжі, наприклад, навряд чи матиме такий самий ефект, як прийом екстрактів із сої як добавки.

Добавки

Деякі трави та добавки містять фітоестрогени, які діють подібно до естрогену. Вони можуть допомогти регулювати естроген та лікувати симптоми менопаузи.

Прикладами є:

• чорний когош
• конюшина червона
• соєві ізофлавони

Однак незрозуміло, як саме ці сполуки впливають на естроген та пов’язану з естрогеном активність в організмі, і недостатньо доказів, що підтверджують їх безпеку та ефективність, особливо у довгостроковій перспективі. Дослідники закликали до подальших досліджень.

Крім того, Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) не регулює рослинні та немедичні добавки. Як результат, неможливо точно знати, що містить продукт.

Люди повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки або ліки.