Чи самотнє життя збільшує ризик психічного здоров'я?
Нове дослідження дійшло висновку, що самотнє життя пов’язане із загальними психічними розладами. Автори також визначили головного рушія цих тривожних відносин.
Деякі поширені психічні розлади (КМП) включають розлади настрою, тривожність та розлади вживання речовин.
Згідно з деякими дослідженнями, майже третина людей зазнає ХМЗ протягом усього життя.
Звичайно, ці умови можуть мати суттєвий вплив на людину, але завдяки своїй високій поширеності вони також впливають на суспільство в цілому.
Завдяки широкому впливу CMD, вчені прагнуть зрозуміти весь спектр факторів ризику, які впливають на психічне здоров’я.
В останні роки вчені досліджували, чи не може бути самотнім життя одним із таких факторів ризику.
Нове дослідження, результати якого тепер з’являються в журналі PLOS ONE, по-новому розглядає це питання. Автори дослідження дійшли висновку, що існує зв'язок між самотнім життям та ССЗ. Вони також виявляють, що це впливає на всі вікові групи та стать, і що головним чином самотність є рушієм.
Життя на самоті
Кількість людей, які живуть поодинці, неухильно зростає на більшій частині західного світу; це пов’язано з низкою причин, включаючи старіння населення, людей, які прагнуть одружитися у старшому віці, та збільшення рівня розлучень.
Дослідники вже розглядали взаємозв'язок між ССЗ та проживанням на самоті, але більшість зосереджувались на дорослих людей старшого віку, тому їх результати можуть не стосуватися інших вікових груп.
Також попередні дослідження, як правило, зосереджувались лише на одному психічному стані: депресії. Це може дати не повну картину.
У попередній роботі також не було визначено, як інші фактори впливають на ці відносини; наприклад, люди, які живуть самі, частіше мають зайву вагу, палять, вживають наркотики та не мають соціальної підтримки. Тож хто з них, якщо такий є, є головним рушієм CMD?
Автори нового дослідження мали на меті заповнити деякі з цих прогалин. Вони шукали зв'язки між самотнім життям та СЗМ загалом, і досліджували, які фактори, здається, впливають на стосунки.
Переглядаючи дані
Для дослідження вчені з Версальського університету Сен-Квентін-ан-Івелін у Франції проаналізували дані від 20 503 дорослих людей у віці 16–74 років, які мешкають в Англії. Дані отримані з трьох національних обстежень психічної захворюваності, які експерти проводили у 1993, 2000 та 2007 роках.
Учасники заповнили переглянуті анкети програми клінічного інтерв’ю, в яких оцінювалось, чи не відчували вони невротичних симптомів протягом попереднього тижня.
Дослідження також зібрали дані про цілий ряд змінних, включаючи зріст і вагу, рівень освіти, статус зайнятості, вживання алкоголю та наркотиків, соціальну підтримку та почуття самотності.
Як і слід було очікувати, автори виявили, що кількість людей, які живуть поодинці, неухильно зростає. У 1993 р. 8,8% жили поодинці. Це порівняно з 9,8% у 2000 році та 10,7% у 2007 році.
Їх аналіз також показав, що у всіх вікових групах та статях існував значний зв’язок між самотнім життям та СХМ. Розмір цих відносин був досить подібним протягом трьох опитувань.
CMD були частіше у тих, хто живе поодинці, ніж у тих, хто живе не один:
- 1993: 19,9% проти 13,6%
- 2000: 23,2% проти 15,5%
- 2007: 24,7% проти 15,4%
Проблема з самотністю
Коли вчені глибше заглибились у взаємозв'язок між СМС та самотнім життям, вони виявили, що самотність пояснює 84% асоціації.
Раніше дослідження показали, що самотність пов'язана з депресією та тривогою. Інші все ще досліджували, чи може самотність збільшити ризик смертності.
Під час того, що деякі експерти називають "епідемією самотності", ця знахідка особливо важлива. Подібним чином, оскільки погіршення психічного здоров’я дедалі більше турбує, розуміння факторів ризику, пов’язаних із ССЗ, може допомогти змінити ситуацію.
Звичайно, не кожен, хто живе поодинці, самотній. Однак для тих, хто є, доступні заходи для боротьби з самотністю. Вони можуть включати терапію розмовою, положення про соціальну допомогу та втручання на тваринах.
Наступним і найскладнішим кроком є пошук шляхів забезпечення того, щоб люди, які потребують, отримали доступ до цих інструментів.
Дослідники визнають певні обмеження у дослідженні. Наприклад, це було поперечне дослідження, що означає, що воно розглядало знімок людей у певний момент часу. Автори закликають проводити лонгітюдні дослідження, щоб з'ясувати, як ці відносини можуть розвиватися з часом.
Як і в будь-якому подібному дослідженні, оцінка причин і наслідків неможлива: Чи розвинулась у людини СМС? тому що вони жили поодинці, або у них розвинувся CMD і потім вирішити жити на самоті?
Або, можливо, хтось із схильністю до ССЗ, швидше за все, захоче жити наодинці. Як і раніше, вченим доведеться провести більше робіт, щоб заповнити прогалини.
Попередні висновки підтверджують ці результати, але нові висновки також йдуть на кілька кроків далі; вони показують, що взаємозв'язок між психічним здоров'ям і самотнім життям стабільний у часі, що зв'язок не обмежується лише для літніх людей, і що самотність відіграє ключову роль.
