Чи може кава покращити роботу в команді?
Відомо, що кава тримає нас більш пильними та зосередженими, тому багато хто з нас використовують її для підвищення рівня енергії та продуктивності. Однак виявляється, що цей популярний стимулятор може допомогти підтримувати не лише індивідуальні зусилля, але й конструктивну взаємодію в команді.
Я вважаю, що мені пощастило працювати Медичні новини сьогодні; Я працюю разом із колегами, які поділяють мою любов до кави.
Наш кавник майже завжди наповнений, і, в межах корисних для здоров’я, ми регулярно наповнюємо чашки.
І тепер, здається, що першокласна робота в команді, якою ми так пишаємось, може, принаймні частково, бути підживленою нашою оцінкою кави.
Це відбувається не лише тому, що ми автоматично зв’язуємось за димливим кухлем кави.
Як свідчать результати нового дослідження, проведеного дослідниками з Університету штату Огайо (OSU) у Колумбусі та опублікованого в Журнал психофармакології, пропонуємо, люди, які випивають чашку кави перед тим, як брати участь у командному завданні, конструктивніше взаємодіють з однолітками.
Аміт Сінгх та його колеги з OSU провели два пов'язані експерименти, щоб побачити, як кава впливає на те, як люди в команді ставляться один до одного, а також на те, як вони виконують свої завдання під час командних завдань.
Кава підвищує позитивні оцінки
Для першого експерименту дослідники набрали 72 студенти, які люблять каву, і всім їм було дано суворі вказівки не вживати напоїв, що містять кофеїн, перед цим завданням.
Учасникам сказали, що це буде, насамперед, експеримент зі смаком кави. Усі вони були випадковим чином розділені на групи по п’ять осіб.
Половині запропонували чашку кави (12 унцій кави, що містить приблизно 270 міліграмів кофеїну) і попросили оцінити смак, після чого їм призначили діяльність "наповнювача" протягом приблизно 30 хвилин, поки кофеїн набув чинності.
Потім суперечливі теми обговорення були призначені всім групам учасників, у яких їм було наказано брати участь протягом 15 хвилин.
Половині учасників пропонували каву лише після цього завдання, щоб порівняти свою участь із однолітками, які працювали під впливом кофеїну.
Наприкінці групових обговорень їх усіх попросили оцінити внески інших членів групи, а також їхні власні внески.
Дослідники виявили, що учасники, які пили каву до участі в груповому обговоренні, як правило, оцінювали як свої, так і результати діяльності своїх членів більш позитивно, ніж ті, кому було дозволено пити каву лише після цього завдання.
Все це може бути через підвищену пильність
У другому експерименті дослідники змінили умови. Цього разу вони працювали з 61 учасником - усіма студентами магістрантів - яким на початку завдання пропонували каву.
Половина з них пила каву з кофеїном (напій 12 унцій з 270 міліграмами кофеїну), тоді як іншій половині давали без кофеїну (12-унційну каву з не більше 3–5 міліграм кофеїну).
Ще раз студентів розділили на невеликі групи і попросили обговорити суперечливу тему. І знову, після виконання завдання, вони повинні були оцінити власну ефективність та результати своєї команди.
Експеримент підтвердив попередні результати: учасники, які пили каву з кофеїном, схильні оцінювати себе та інших більш позитивно.
Але чому це відбувається? Автори дослідження припускають, що підвищений рівень настороженості, який викликають кофеїнові напої, може мати до цього щось спільне.
Після експерименту всіх учасників також попросили повідомити, наскільки пильно вони почуваються, а ті, хто вживав кофеїн, відчували себе більш енергійними, ніж студенти, які в кінцевому підсумку вживали каву без кофеїну.
"Не дивно, що люди, які пили каву з кофеїном, були більш пильними", - зазначає Сінгх.
Отже, вчені прийшли до висновку, що це може бути пов’язана з кофеїном пильність, яка змушує людей почуватися більш позитивно до себе та інших у групі.
"Ми підозрюємо, що коли люди більш пильні, вони бачать, що інші та інші члени групи вносять більше внесків, і це дає їм більш позитивне ставлення", - говорить Сінгх.
"Цікавий набір висновків"
Результати заінтригували дослідників, які тепер задаються питанням, чи можуть інші стимулюючі дії, такі як фізичні вправи, призвести до таких самих наслідків. Вони зацікавлені в дослідженні цієї можливості у майбутніх дослідженнях.
Однак результати не зосереджувались лише на сприйнятті учасниками індивідуальних результатів у груповому завданні; воно також розглядало їх здатність залишатися на місці під час діяльності.
Як виявляється, добровольці, які пили звичайну каву до участі, як правило, більше розмовляли, але вони також були більш зосереджені на заданій темі обговорення і не блукали так сильно, як учасники, які не вживали кофеїну.
"Вони говорять про більш актуальні речі після того, як випили каву з кофеїном", - говорить Сінгх. Візьміть це, поряд з тим, що кава також змусила всіх почуватися більш позитивно щодо внеску всіх інших, і кава, здається, працює як хороший підсилювач спільної роботи.
"Незважаючи на те, що [учасники, які вживають каву з кофеїном] більше розмовляють, [обидва] погоджуються та не погоджуються, вони все одно хочуть працювати [разом] знову", - зазначає Сінгх.
Це пов’язано з тим, що добровольці, які пили каву без кофеїну, повідомили, що бажають знову працювати зі своєю групою, незважаючи на будь-які розбіжності в думках.
"[Ми] вважаємо, що ми маємо цікавий набір висновків щодо того, як група виконує завдання, яке вимагає обміну думками між людьми, коли учасники мають у своїй системі кофеїн проти ні", - підсумовують дослідники.
