КБР при тривозі: Що потрібно знати
Чи законний КБР? Продукти конопель, отримані з конопель із вмістом ТГК менше 0,3%, є федеральними, але все ще є незаконними згідно з деякими законами штату. Натомість продукти КБР, отримані з конопель, є федеральними незаконними, але законними згідно з деякими законами штату. Перевірте місцеве законодавство, особливо під час подорожей. Крім того, майте на увазі, що Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) не затверджувало продукцію CBD без рецепта, яка може бути невірно позначена.
Каннабідіол (CBD) - це один з кількох каннабіноїдів, що містяться в рослині Cannabis sativa. Це непсихоактивна сполука, яка може допомогти лікувати тривогу та різні інші стани.
Тривожні розлади є найбільш відомими станами психічного здоров'я в Сполучених Штатах, які страждають, за оцінками, 31,1% дорослих в США.
Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про КБР та тривогу.
Що таке КБР?
Каннабідіол (КБР) є одним з найбільш досліджуваних каннабіноїдів з Cannabis sativa Рослина. Іншим добре відомим канабіноїдом є тетрагідроканабінол (ТГК). Поряд з CBD і THC, Cannabis sativa рослина містить понад 540 хімічних сполук.
Канабіноїди, включаючи CBD та THC, зв’язуються із спеціальними канабіноїдними рецепторами мозку.
THC створює відоме відчуття "високого", яке люди пов'язують з бур'яном. Однак CBD не дає такого ефекту. Натомість він пропонує різноманітні потенційні переваги для здоров’я.
Сучасні дослідження показують, що CBD має потужний фармакологічний ефект. Багато вчених і дослідників знають, що CBD має корисні протизапальні властивості. Це працює, блокуючи певні ферменти, які викликають запалення в організмі.
Систематичний огляд 2020 р Препарати ЦНС встановлено, що лікування CBD зменшило напади у людей із синдромом Дравета, розладом судом, стійким до наркотиків.
Зростаюча легалізація медичної конопель в США спонукала багатьох вчених проводити дослідження різних терапевтичних застосувань конопель та КБР.
Одне з основних питань серед медичних працівників полягає в тому, чи може CBD полегшити тривожні розлади.
Згідно зі статтею «Діалоги клінічної нейронауки», тривожні розлади є одними з найпоширеніших психічних станів. Національний інститут психічного здоров'я (NIMH) підрахував, що 19,1% дорослих в США переживали тривожний розлад за останній рік, і більше жінок відчуває тривогу, ніж чоловіків.
Дізнайтеся більше про потенційні переваги КБР для здоров’я тут.
Що говорить дослідження
За даними авторів одного огляду 2015 року, CBD взаємодіє з рецепторами канабіноїдів 1 типу (CB1R), рецепторами серотоніну 5-HT1A та іншими рецепторами мозку, які регулюють поведінку, спричинену страхом і тривогою.
Автори огляду також знайшли доклінічні та клінічні докази, що встановили КБР як ефективне лікування багатьох видів тривожних розладів, включаючи:
- генералізований тривожний розлад (GAD)
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
- панічний розлад (ПД)
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- соціальний тривожний розлад (SAD)
У недавньому дослідженні 2020 року дослідники оцінили вплив КБР на 397 дорослих, які проживають у Новій Зеландії. Учасники дослідження отримували медичні рецепти КБР для різних захворювань, включаючи неракові болі, ракові симптоми, неврологічні симптоми та симптоми психічного здоров'я.
Усі групи повідомили про покращення загальної якості життя після 3 тижнів лікування КБР. Як повідомлялося, особи, які отримували лікування CBD від тривоги або депресії, покращили свою здатність виконувати щоденні функції та зменшували симптоми болю та тривоги або депресії.
70% учасників дослідження повідомили про певний рівень задоволеності лікуванням КБР, який коливається від хорошого до відмінного. Лише 9,9% учасників відчували несприятливі побічні ефекти, такі як седація та яскраві сни. Ще менша частина досліджуваної популяції (0,8%) повідомила про погіршення симптомів.
У ретроспективному дослідженні дослідники оцінили наслідки лікування КБР у 72 дорослих людей, які страждають від тривоги або сну.
Більшість учасників дослідження отримували одну 25-міліграмову капсулу CBD один раз на день (мг / добу). Кілька учасників отримували 50 або 75 мг / добу. Одна особа з історією травми та шизоафективним розладом отримувала до 175 мг / добу.
Після перших 2 місяців лікування КБР 78,1–79,2% учасників повідомили про покращення симптомів тривоги. Однак у 15,3–19,5% учасників після лікування КБР спостерігалися гірші симптоми.
Автори однієї статті 2020 року оглянули вісім досліджень, що вивчають роль КБР у лікуванні різних тривожних розладів.
Автори знайшли докази, що підтверджують використання КБР як ефективної монотерапії або додаткової терапії для лікування генералізованого тривожного розладу, соціального тривожного розладу та посттравматичного стресового розладу.
Однак дослідження показали значну різницю в дозах КБР, коливаючись від 6-400 мг на дозу. Ця варіація підкреслює необхідність проведення більш якісних, широкомасштабних клінічних випробувань, щоб допомогти встановити стандартизовані рекомендації щодо дозування та клінічного використання для терапії КБР.
Щоб отримати додаткову інформацію та ресурси щодо продуктів CBD та CBD, відвідайте наш спеціальний центр.
Як користуватись
Як вже зазначалося, дослідники та медичні працівники ще не встановили стандартизованих рекомендацій щодо дозування для терапії КБР.
У дослідженні 2019 року дослідники виявили, що 300–600 мг КБР значно зменшили симптоми тривоги у 57 дорослих чоловіків.
Дозування, яку людина приймає для зняття тривоги, залежить від продукту CBD та способу його введення.
Методи введення КБР включають:
- олія
- сублінгвальний спрей
- капсули
- їстівні
- випароване масло або квіти конопель
Метод введення визначає, наскільки швидко канабіноїди починають діяти.
Ефекти перорально введеного КБР, такі як олії, їстівні продукти або капсули, починають діяти від 30 хвилин до 2 годин. Куріння або випаровування олії CBD або бруньок конопель призводить до більш негайних наслідків.
Люди можуть використовувати оральні продукти CBD для зняття тривоги протягом дня. Це може допомогти приймати ці продукти вранці під час їжі.
Куріння або випаровування олії CBD може забезпечити негайне розслаблення, яке може допомогти людям під час особливо стресових подій, таких як виступ з промовою.
Дізнайтеся більше про дозування CBD тут.
Ризики та побічні ефекти
Автори цього огляду за 2019 рік підтвердили, що люди можуть добре переносити КБР навіть у дозах до 1500 мг / день. Дані щодо довгострокової безпеки КБР обмежені. Деякі побічні ефекти, пов'язані з КБР, включають:
- сонливість
- зниження апетиту
- діарея
- зміни ваги
Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) не регулює КБР для лікування тривоги або інших станів психічного здоров'я. Люди повинні використовувати найкраще судження, купуючи продукти CBD. Купуйте продукти лише у перевірених виробників та дистриб’юторів.
Резюме
Постійно зростаючий обсяг досліджень припускає, що КБР може допомогти зняти тривогу, найпоширеніший розлад психічного здоров'я.
Однак FDA не регулює КБР для лікування тривоги. Це означає, що якість та дозування можуть сильно варіюватися між продуктами та виробниками.
Люди, які в даний час використовують ліки або добавки, що відпускаються за рецептом, можуть порадити проконсультуватися з лікарем перед використанням КБР.
