Причини нудоти та втрати апетиту
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Існує асоціація між нудотою та відсутністю апетиту. Нудота часто може призвести до відсутності апетиту, і людина може відчувати нудоту, якщо їсть недостатньо. Ці два симптоми можуть стосуватися ряду захворювань. Хоча деякі з цих станів потребують медичної допомоги, лікування багатьох причин можливо в домашніх умовах.
Нудота - це відчуття у роті, задній частині горла та шлунку, яке багато людей називають нудотою. Нудота іноді може призвести до блювоти. Іншими загальними симптомами, які можуть супроводжувати нудоту, є запаморочення, утруднене ковтання, надмірне утворення слини та липка шкіра.
Втрата апетиту означає відсутність почуття голоду, їжу набагато менше, ніж зазвичай, або зовсім не їсти. Людина може не цікавитись їжею або не хоче їсти. Хоча це часто є короткочасною проблемою, тривала втрата апетиту може призвести до втрати ваги, втоми та зневоднення.
Людина може відчувати нудоту або втрату апетиту через стан здоров'я або лікування, яке вона отримує від цього. Симптоми також можуть бути пов’язані з їжею та виникати через харчове отруєння або алергію. У деяких випадках втрата апетиту та нудота можуть бути наслідком інтенсивних фізичних вправ або мати психологічну причину, таку як стрес.
Харчове отруєння
Бактерії та віруси можуть забруднювати їжу та спричиняти харчові отруєння. Загальні симптоми включають нудоту та втрату апетиту, а також спазми шлунка, лихоманку, блювоту та діарею.
Якщо харчове отруєння не є серйозним, зазвичай рекомендується лікувати стан вдома, оскільки воно може бути заразним.
Заміна втраченої рідини є дуже важливою, і людина повинна пити багато води і використовувати розчини для пероральної регідратації, якщо блювота та діарея сильні. Відпочинок і поступове повторне введення звичайних продуктів, таких як рис або тости, можуть допомогти одужати.
Людина повинна звернутися до лікаря, якщо вона має:
- висока температура
- кров у калі
- ознаки зневоднення
- діарея, яка триває 3 дні і більше
Рішення для пероральної регідратації можна придбати через Інтернет.
Харчова алергія або непереносимість
Алергічна реакція на конкретну їжу може викликати нудоту, яка часто передує спазму шлунку або блювоті. Інші загальні симптоми включають сльозотеча в очах, чхання, свербіж шкіри, кропив'янку та набряки, які трапляються незабаром після вживання їжі.
Якщо людина підозрює, що має харчову алергію, імунолог може запропонувати тестування та консультацію. Важливо уникати продуктів, які можуть викликати алергію, і бути обережним при купівлі їжі або поза їжею. Людині може знадобитися рецепт для автоін’єкції адреналіну, такого як EpiPen, якщо алергія серйозна.
Ліки
Деякі ліки можуть мати побічні ефекти, які спричиняють втрату апетиту або нудоту. До них належать такі.
Нудота:
- антидепресанти
- антиретровірусні препарати
- антибіотики
- ліки від артеріального тиску
Втрата апетиту:
- хіміотерапія
- ліки від розладу гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ)
- антибіотики
Прийом ліків під час перекусу може допомогти запобігти нудоті. Крім того, прийом перед сном може дозволити людині заснути через побічні ефекти. Лежачи на рівному плані може змусити людину відчувати нудоту, тому використання додаткової подушки для підняття тіла може бути корисним.
Якщо нудота або втрата апетиту через ліки впливає на повсякденне життя або самопочуття людини, лікар може змінити дозування або призначити альтернативне лікування.
Психологічні причини
Нудота і втрата апетиту пов’язані з психологічними проблемами, такими як стрес і тривога. Людина, яка переживає сильний стрес або переживання, може втратити апетит.
Нудота є визнаним симптомом тривожних розладів. Інші фізичні симптоми можуть включати тремтіння, пітливість, прискорене серцебиття та утруднення дихання.
Варіанти лікування тривоги включають терапію та ліки. Підтримку надають адвокаційні організації, такі як Американська асоціація тривоги та депресії. Вони пропонують інформацію та поради, а також посилання на групи одноліткової підтримки.
Вправа
Деякі люди можуть відчувати нудоту або втрату апетиту після тренувань. Ці симптоми найчастіше зустрічаються у спортсменів на витривалість, таких як марафонці.
Існує багато можливих причин, чому фізичні вправи можуть призвести до нудоти. Сильні фізичні вправи можуть відводити кров від шлунка до інших частин тіла, що може викликати у людини нудоту. Вживання занадто багато або занадто мало води також може спричинити нудоту у людини.
Люди часто можуть уникнути нудоти або блювоти, зачекавши 1-2 години після їжі перед тренуванням. Інші способи зменшити ймовірність нудоти включають уникнення раптового закінчення заняття фізичними вправами, розминку та опускання та не перенапруження тіла.
Людина може помітити втрату апетиту під час або після тренування, але це повинно повернутися після завершення сеансу вправ та відпочинку.
Вагітність
Нудота та зміни апетиту - загальні симптоми вагітності. Нудота і блювота зазвичай починаються протягом перших 9 тижнів вагітності і проходять після перших 14 тижнів.
Американський коледж акушерів-гінекологів рекомендує змінити спосіб життя, щоб допомогти при нудоті, наприклад:
- їсти невеликі, регулярні страви та вибирати м’яку їжу
- регулярно пити рідину протягом дня
- уникаючи запахів, що викликають нудоту
- вживання напоїв, що містять справжній імбир, наприклад імбирний чай або імбирний ель
- їсти трохи сухих сухариків перед тим, як встати з ліжка вранці
Для деяких жінок нудота і блювота можуть бути більш сильними і можуть тривати протягом усієї вагітності. Жінка може звернутися за медичною допомогою та лікуванням, якщо це так.
Втрата апетиту і менше вживання їжі може призвести до втрати ваги, що може вплинути на здоров’я жінки і плода. Якщо нудота та втрата апетиту мають такий ефект, лікарська порада може бути корисною. Лікар може призначити ліки для зменшення нудоти.
Нудота після операції
Нудота та блювота є визнаними побічними ефектами наркозу, і вони можуть впливати на деяких людей після операції. Тип хірургічного втручання може вплинути на ймовірність появи цих симптомів.
Якщо у людини є ризик післяопераційної нудоти та блювоти, лікарі можуть давати їм ліки до, під час або після операції.
Втрата апетиту може статися, коли людина одужує після операції. На додаток до того, щоб залишатися зволоженим, їсти мало і часто є ключовим фактором для одужання і може допомогти людині почувати себе добре після процедури.
Рак
Нудота може впливати на людей, які страждають на рак, з можливими причинами, включаючи непрохідність кишечника та інфекцію.
Деякі методи лікування раку також можуть викликати у людини нездужання. Наприклад, хіміотерапія є особливо поширеною причиною нудоти. Лікарі часто призначають ліки, щоб зменшити цей побічний ефект.
Деякі люди, які страждають на рак, можуть втратити апетит. Поширені причини - це зміна нюху або смаку людини, відчуття ситості та побічні ефекти лікування.
Онкологічна команда може надати пораду, якщо у людини слабкий апетит або взагалі відсутній. Вони можуть рекомендувати їсти мало і часто, вибираючи продукти з високим вмістом калорій, або розрізати їжу на менші шматочки, щоб легше було ковтати. Правильне харчування є невід’ємною частиною лікування, і людина зазвичай отримує підтримку, яка допомагає їсти повноцінно.
Ризики
Втрата апетиту та нудота можуть довго шкодити здоров’ю. Якщо людина відчуває ці симптоми протягом тривалого періоду, вона може звернутися за медичною допомогою.
Якщо нудота призводить до блювоти, це може спричинити зневоднення. Втрата апетиту може означати, що хтось не вживає достатню кількість рідини через джерела їжі, а це також може призвести до зневоднення.
Зберігання гідратації має важливе значення для функціонування організму. Якщо людину відчуває нудота, вона може віддати перевагу регулярним ковткам води протягом дня.
Недостатнє вживання їжі може призвести до втрати ваги, що може завдати шкоди здоров’ю. Без достатньої кількості поживних речовин організм може не працювати належним чином.
Відчуття нудоти може перервати повсякденне життя. Це може ускладнити людині концентрацію уваги на роботі чи в школі. Нудота також може викликати стрес, занепокоєння та інші фізичні симптоми, такі як біль у шлунку.
Домашні засоби
Хоча є кілька домашніх засобів, які вчені перевірили і довели, що вони працюють, але деякі з наведених нижче можуть полегшити втрату апетиту та нудоту:
- Вживання імбирного чаю або імбирного елю, що містить корінь імбиру, може допомогти врегулювати шлунок.
- М’ятний чай, солодощі або жувальна гумка можуть допомогти при нудоті.
- Вживання невеликих ковтків рідини може допомогти при симптомах нудоти, таких як надлишок слини.
- Вживання звичайної їжі може запобігти почуттю нудоти.
- Маленькі, регулярні страви та закуски людині легше їсти, якщо вони втрачають апетит.
- Лежачи в темній прохолодній кімнаті може зменшити тяжкість нудоти.
Коли звертатися до лікаря
Якщо симптоми тривають більше 1–2 днів без чітких причин, людина може звернутися за медичною допомогою, щоб уникнути шкоди своєму здоров’ю.
Люди, які страждають харчовими отруєннями, повинні звернутися до лікаря, якщо у них у крові є кров, температура або ознаки зневоднення. Також людям, які підозрюють, що у них є харчова алергія, важливо звернутися за медичною допомогою.
Якщо у людини спостерігаються постійні симптоми, можливо, він захоче приймати ліки для відновлення апетиту. Лікарі найімовірніше призначають цей препарат, якщо втрата апетиту у людини пов’язана з тим, що вони приймають інші ліки для окремого стану.
Винос
Більшість людей стикаються з нудотою та втратою апетиту лише протягом короткого періоду. Якщо ці симптоми зберігаються, вони можуть бути тривожними та становити небезпеку для здоров’я.
Ведення реєстру симптомів та їх виникнення може допомогти лікарю поставити діагноз. Це може також допомогти людині виявити потенційні причини нудоти або втрати апетиту, такі як фізичні вправи, час їжі або певні продукти.
Внесення простих змін у спосіб життя може допомогти людям запобігти втраті апетиту та нудоті.
