Причини ранкової нудоти, крім вагітності

Вагітність - чи не найвідоміша причина ранкової нудоти, але існує безліч інших причин. Сюди входять низький рівень цукру в крові та зневоднення. Багато людей відчуває нудоту вранці. Іноді це лише тимчасова проблема, але ранкова нудота також може бути хронічним станом.

Багато станів, від доброякісних до дуже серйозних, можуть викликати ранкову нудоту. Якщо симптоми не покращуються протягом декількох днів, зверніться до лікаря.

Деякі ліки можуть викликати нудоту. Якщо людині стає нудно після прийому ліків, їм слід поговорити про це зі своїм лікарем.

Ранкова нудота, як правило, не є надзвичайною ситуацією, якщо вона не супроводжується іншими серйозними симптомами.

У цій статті ми обговоримо деякі причини, крім вагітності, людина може відчувати нудоту вранці.

Тривога

Тривога може викликати у людини нудоту вранці.

Ранки можуть бути часом сильної тривоги. Людина може відчувати себе пригніченою, враховуючи день, що попереду. Деякі люди з тривожними розладами відчувають нудоту, коли відчувають занепокоєння.

Нудота може погіршити тривожність, особливо для людей, які бояться блювоти або страждають від свого здоров'я. Це може розпочати цикл поступово погіршення нудоти, пов’язаної з тривогою.

Деякі стратегії можуть допомогти при нудоті, пов’язаній з тривогою. Медитація може допомогти деяким людям заспокоїти свій тривожний розум. Ліки для терапії та проти тривоги також можуть бути корисними. Для занепокоєння з приводу поспішного ранку, пробудження раніше та встановлення надійного ранкового режиму може допомогти.

Низький рівень цукру в крові і голод

Низький рівень цукру в крові може викликати нудоту, а також такі симптоми, як запаморочення, тремтіння, заплутаність і навіть непритомність. Вранці голод часто спричиняє низький рівень цукру в крові, тому їжа може допомогти.

У хворих на діабет може розвинутися низький рівень цукру в крові через ліки, які вони повинні приймати. Після кількох годин без їжі рівень цукру в крові може впасти до дуже низьких рівнів для хворих на цукровий діабет, які приймають ліки.

Люди можуть спробувати з’їсти їжу відразу після пробудження, щоб запобігти зниженню рівня цукру в крові вранці. Людям, які страждають на цукровий діабет, може знадобитися обговорити з лікарями варіанти ліків та продуктів харчування.

Мігрень та інші головні болі

Нудота - загальний симптом головного болю при мігрені. Деякі інші головні болі, особливо кластерні, також можуть викликати нудоту. Біль у голові, незвичні відчуття та чутливість до світла - ознаки мігрені.

Більшість людей, які відчувають головний біль, помічають певні тригери. У деяких людей головний біль з’являється рано вранці. Це може бути через напругу м’язів, стрес або вплив світла чи звуку. Низький рівень цукру в крові через голод може також спровокувати головний біль при мігрені.

Лікар може допомогти з вибором правильного лікування головного болю. Виявлення будь-яких причин, що викликають головний біль, часто допомагає. Деякі люди помічають негайне поліпшення за допомогою засобів, що відпускаються за рецептом або без рецепта (OTC).

Зневоднення

Зневоднення може викликати у людини нудоту.

Дегідратація може викликати у деяких людей нудоту. Інші симптоми зневоднення включають запаморочення або запаморочення, дуже суху шкіру, запалі очі, темну сечу, відсутність сечовипускання або сечовипускання дуже рідко, а також виснаження.

Зневоднення може статися вранці після того, як людина багато годин залишається без питної води. Люди, які вживають алкоголь або кофеїн безпосередньо перед сном, можуть бути вразливішими до ранкової зневоднення.

Діарея та блювота можуть спричинити зневоднення, особливо у дітей. Тривале потовиділення, особливо при недостатньому вживанні води, також може спричинити зневоднення.

Питна вода або електролітний напій можуть допомогти. Однак іноді серйозне основне захворювання ускладнює засвоєння тілом достатньої кількості води. Коли це трапляється, питна вода не вилікує зневоднення.

Негайно зверніться до лікаря, якщо вживання води не допомагає при симптомах зневоднення.

Рефлюкс і печія

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) виникає, коли частина вмісту шлунка рухається назад, вгору в стравохід і задню частину горла. Це може спричинити нудоту, печіння та біль. Більшість людей називають цей біль печією.

Біль при печії та ГЕРХ може посилюватися вранці, оскільки лежачи полегшує зміст шлунку в неправильному напрямку. Деякі люди також прокидаються з кашлем або хриплим голосом.

Деякі люди виявляють, що певна їжа, особливо кисла, може спровокувати ранкову нудоту від ГЕРХ. Отже, деякі люди можуть вирішити уникати таких продуктів.

Інші люди знаходять полегшення від їжі меншої кількості їжі або прийому позарецептурних антацидів. Прийом ліків за рецептом може полегшити важку печію.

Біль у м'язах

Напруга м’язів у шиї та плечах, що викликає головний біль, зазвичай спричиняє нудоту та дезорієнтацію. Деякі інші форми м’язового болю також можуть викликати у людини нудоту.

Сон у незвичному положенні може посилити біль у м’язах вранці. Деякі люди помічають, що хронічний біль посилюється, коли вони вперше встають. Деякі больові стани, такі як анкілозуючий спондиліт або артрит хребта, викликають біль, яка посилюється вранці.

Біль у м’язах, що викликає нудоту, може бути тимчасовою. Це також може бути ознакою серйозного основного захворювання, такого як артрит, грижі міжхребцевих дисків, фіброміалгія або серйозний стан м’язів.

Люди повинні звернутися до лікаря, якщо біль не вщухає протягом декількох днів.

Деякі люди вважають, що м’яке розтягування допомагає при ранковому м’язовому болі та нудоті, яка іноді супроводжує його. Також може допомогти грілка або пакет з льодом, прикладений до хворобливої ​​ділянки на 20 хвилин.

Вилучення

Багато ліків, включаючи нелегальні та рекреаційні, ліки, що відпускаються за рецептом, і навіть кофеїн можуть викликати симптоми абстиненції. Нудота - один із найпоширеніших симптомів абстиненції.

Коли людина перебуває довше, ніж зазвичай, без наркотику, вона може відчути відмову, в тому числі вранці перед першим вживанням.

Людям, які приймають ліки, що відпускаються за рецептом, і які викликають відміну, важливо обговорити симптоми з лікарем. Зміна режиму дозування або зменшення кількості препарату може допомогти.

Для людей, залежних від наркотиків, включаючи легальні наркотики, такі як кофеїн, найкраща стратегія запобігання ранковій нудоті - припинити їх вживання. Можуть допомогти групи підтримки, терапія, 12-етапні програми та стаціонарна чи амбулаторна реабілітація.

Коли звертатися до лікаря

Людині слід зателефонувати за номером 911 або звернутися до травмпункту, якщо у нього нудота з високою температурою.

Зверніться до лікарні швидкої допомоги або зателефонуйте за номером 911 щодо ранкової нудоти, яка виникає при:

• блювота кров’ю
• інтенсивний біль у шлунку, який поступово посилюється
• висока температура
• зміни свідомості або усвідомлення

Люди з діабетом, які відчувають сильну нудоту, яка не покращується після їжі, можуть страждати діабетичним кетоацидозом. Якщо це сталося, їм слід негайно викликати лікаря або звернутися до відділення швидкої допомоги.

Якщо ранкова нудота не покращується протягом декількох днів, зателефонуйте лікареві. Може бути корисним ведення журналу тригерів, включаючи будь-які останні дієти, спосіб життя або зміни ліків. Це може допомогти лікарям точно визначити причину нудоти.

Винос

Прокидання нудоти - неприємний спосіб розпочати день. У більшості випадків нудота - це тимчасова незручність, а не ознака серйозного захворювання.

Правильне поєднання домашніх засобів та медичних процедур майже завжди може допомогти. Люди повинні звернутися до лікаря, якщо симптоми не покращуються через кілька днів.