Запор - це дуже часта скарга, і спосіб життя та дієта людини часто відіграють певну роль. Вживання таких продуктів, як йогурт, бобові, пшеничні висівки та чорнослив, може збільшити частоту спорожнення кишечника та полегшити симптоми. Тут ми досліджуємо причини та способи лікування запорів та розглядаємо 14 продуктів, які можуть допомогти.
Globus pharyngeus - це відчуття того, що щось застрягло в горлі. Хоча це саме по собі не викликає функціональних труднощів, воно може спричинити занепокоєння здоров’я у людей, змушуючи їх почувати себе так, ніби вони ось-ось задихнуться. У цій статті Центру знань MNT дізнайтеся про стан, його причини та способи лікування.
Жіноча еякуляція - це коли уретра жінки викидає рідину під час оргазму або сексуального збудження. Ця еякуляція є цілком нормальною, і дослідження показують, що вона є загальною, але люди не часто говорять про неї. Дізнайтеся більше тут.
Запаморочення після тренування іноді є ознакою того, що людина перенапружився, зневоднений або має низький кров’яний тиск. Дізнайтеся більше про ці та інші причини в цій статті.
ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) є гальмівним нейромедіатором мозку. Дізнайтеся, як підвищений рівень ГАМК впливає на мозок та тіло. Ми також розглядаємо можливі переваги прийому добавок ГАМК.
Причин тиску в скронях багато. Вони включають певні типи головного болю, травми голови та деякі більш серйозні стани. Дізнайтеся більше тут.
Багато людей досягають плато схуднення після кількох місяців дієти та фізичних вправ. У цій статті дізнайтеся про можливі причини та що робити, щоб прорватися через плато.
Тривога може спричинити цілий ряд фізичних симптомів. Шлунково-кишкові симптоми, такі як нудота, особливо поширені. Тут відкрийте зв’язок між тривожністю та нудотою та дізнайтеся про різні способи подолання та лікування тривоги.
Прокинувшись із розпаленим серцем, можна хвилюватися, але зазвичай це не привід для занепокоєння. Дізнайтеся про можливі причини, а також про те, коли звертатися до лікаря, тут.
Деякі люди виявляють, що вони постійно хворіють. Потенційні причини частих хвороб включають стрес і недосипання. Зміни способу життя можуть допомогти зменшити ймовірність того, що людина захворіє. Дізнайтеся більше про те, чому деякі люди постійно хворіють і що з цим робити тут.
Деякі ситуації та події можуть викликати тривогу у деяких людей. Доступні стратегії, які допомагають людям уникати тригерів та контролювати свою тривогу. Дізнайтеся більше тут.
Кава, мабуть, найпопулярніше джерело кофеїну. Вміст кофеїну в чашці кави може значно відрізнятися залежно від способу заварювання, виду зерен та кількості кавової гущі, яку вживає людина. Дізнайтеся, скільки кофеїну містять різні типи та марки кави тут.
Гіпнічні ривки - це м’язові посмикування, які багато людей відчувають, засинаючи. Дізнайтеся більше про те, чому вони трапляються, та їх можливі тригери тут.
Деякі домашні засоби та зміни способу життя, такі як дієта та фізичні вправи, можуть допомогти людям регулювати нерегулярні періоди. У цій статті ми розглянемо домашні засоби, які підтримуються наукою, поряд з тими, які ні, наприклад, куркума та ананас.
Мовленнєві розлади впливають на здатність людини видавати звуки, що створюють слова, і вони можуть ускладнити вербальне спілкування. До типів мовленнєвих розладів належать заїкання, апраксія та дизартрія. Дізнайтеся більше про порушення мови тут.
Стрес може негативно позначитися на фізичному та психічному здоров’ї. Одним із загальних наслідків стресу є нездатність спати. Недостатній сон може збільшити ризик ряду захворювань. Зменшення стресу за допомогою фізичних вправ та ліків може покращити якість сну. Дізнайтеся більше про зв’язок між стресом та сном тут.
Погані спогади можуть призвести до страху, фобій, тривоги та посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Дізнавшись більше про те, як працюють спогади, вчені також розкривають способи позбавлення від поганих. Деякі ліки та методи психотерапії обіцяють, але є й етичні проблеми. Дізнатися більше.
День Подяки - це час висловити вдячність. У листі цього місяця керуючий редактор Honor розповідає про важливість подяки цілий рік.
У своєму новому дослідженні на мишах вчені пов’язали підмножину імунних клітин мозку з певною генетичною лінією з нав'язливим примусом і тривогою.
Вчені пов'язують стрес із порушеннями енергетичного обміну у мишей та людей, які страждають панічним розладом - формою тривожного розладу.
!-- GDPR -->